圓

輕輕地刷山

水楊酸果酸杏仁酸

維生素a酸妊娠酸

刷山之前，先抄下以下幾條原則貼在鏡子上

1.所有的山都很刺激

2.干燥、脫皮、痘痘是正常的贈(zèng)與現(xiàn)象，都是你選擇的

3.比平時(shí)更注意保濕

4.死的時(shí)候要用防曬霜

5.搭配的其他護(hù)膚品比傻瓜甜、溫和、簡(jiǎn)單

6.刷山期間不允許擦洗、去角質(zhì)等

7.在有后悔藥之前，不要重疊各種酸

各種酸的作用：

水楊酸3354龍油

比較溫和，適用濃度為0.5% ~ 2%，初級(jí)玩家友好。

果酸/杏仁酸——廢角質(zhì)剝脫

保濕性比較好，干皮友好。水溶性的，只能停留在表皮上。防止起皺

扁桃酸是果酸的一種，更溫和，是果酸唯一的脂溶性

維生素——調(diào)整角質(zhì)，防止老化，收縮毛孔

屬于藥物，可以添加到護(hù)膚品中的是衍生物A醇、A酯。孕婦、備孕、禁止哺乳；有感光性，晚上要用

妊娠酸(杜鵑酸)——抗菌殺菌、控油、減少色素沉著。

與痘痘產(chǎn)品相比，美白產(chǎn)品中更常見、更安全、不刺激，但會(huì)癢。

應(yīng)對(duì)普通痘痘的效果：維生素杏仁酸、果酸、水楊酸、妊娠酸。

刺激性和副作用：維生素a酸水楊酸扁桃酸壬酸。

濃度建議：水楊酸2%以下，果酸5%以下，扁桃酸10%以下，妊娠酸20%以下。

閉嘴，黑頭之類的《中國(guó)痤瘡治療指南》定義為輕量級(jí)的問(wèn)題，建議臉輕輕掉下來(lái)，更嚴(yán)重的痘痘問(wèn)題濃度高，慎重謹(jǐn)慎。(大衛(wèi)亞設(shè))。

使用頻率：城墻皮膚，低濃度每天最多可以做一次，皮膚耐受性稍差，酸的濃度、刺激性比較高，所以每周可以做兩三次，每周一次，兩周一次。

歐盟高級(jí)皮膚(珍貴的水)

75/375ml

每天都問(wèn)的珍貴的水，廉價(jià)的大碗，很受歡迎。成分表很簡(jiǎn)單。主要功效成分是水楊酸。另外，藍(lán)桉葉提取物具有抗菌抗敏性、酒精和皮膚感，屬于比較“涼爽”的。

油皮耐受皮可以試試。需要注意的是排第二位的硼酸，醫(yī)用的消腫退紅作用的成分，但是因?yàn)橛欣鄯e毒性，有人建議避免全臉和長(zhǎng)期使用，有人說(shuō)含量非常少不用害怕，這個(gè)我也不敢下結(jié)論，各位自己掂量吧。

理膚泉清痘凈膚煥膚精華乳(k+)

￥225/30ml

經(jīng)典入門級(jí)刷酸產(chǎn)品，和姐妹淘 DUO+乳、AI精華都是主打水楊酸，這一款主要針對(duì)閉口，可以去白頭或者把白頭發(fā)出來(lái)變成紅痘痘，平滑毛孔，可以比較大面積地涂，質(zhì)地很清爽，味道很肥皂。順帶解答：DUO+ 針對(duì)紅腫疼痛或者發(fā)不出來(lái)的痘痘，有煙酰胺可以美白祛痘印，而AI是快速急救，吸干發(fā)炎破口的痘痘，功力最強(qiáng)，這兩款都是點(diǎn)涂

寶拉珍選水楊酸煥采精華凝膠

￥398/100ml

昨天推了潔面，今天推精華，寶拉就是一個(gè)專注于水楊酸的品牌，使用感不一定怡人，但是料是足的。配方簡(jiǎn)單直接，2%水楊酸濃度，另加抗氧化、舒敏和美白成分，其他的成分基本就是降低刺激性的了。這款凝膠相比同濃度精華液的油狀質(zhì)地更清爽，價(jià)格也更高，這兩款都有濃度1%的，價(jià)格更友好，不是太嚴(yán)重的可以選，點(diǎn)涂

寶拉珍選凈顏祛痘爽膚水

￥238/118ml

同樣2%水楊酸，有泛醇、透明質(zhì)酸鈉等保濕舒敏成分，水當(dāng)然質(zhì)地更清爽，也更溫和，如果心癢癢想試試又怕精華受不了可以入手這款水試試

芯絲翠活性面部精華液

￥558/30ml（香港專柜$250）

NeoStrate芯絲翠這個(gè)牌子是把果酸用在護(hù)膚品上的開山鼻祖，所以果酸類產(chǎn)品哪家強(qiáng)，找芯絲翠。這款用的是他家第三代果酸——乳糖酸，比果酸更溫和，干皮和敏感皮的寶寶們別說(shuō)我沒(méi)惦記著你們。10%乳糖酸復(fù)配維生素A、C、E衍生物，抗氧化成分很足，另外丁二醇和甘油加強(qiáng)保濕，對(duì)黑白頭、閉口、皮膚粗糙的角質(zhì)調(diào)理平滑作用很好。質(zhì)地比較像膠水，講真沒(méi)有日系產(chǎn)品膚感好，適合晚上用，油皮潔面后可以直接只用它，干皮可以先用個(gè)清爽的水，后面不建議疊加產(chǎn)品，容易搓泥。推薦給所有膚質(zhì)的新手刷酸er.

修麗可果酸煥活復(fù)顏精華液

￥800/30ml

修麗可家就是一分錢一分貨這句話本人吧。這款精華液厲害了，果酸、十八碳烯二酸、水楊酸、檸檬酸、辛酰水楊酸一共5種酸，減少油脂分泌、疏通毛孔、美白、抗菌、祛痘、平滑粗糙、去皺，反正來(lái)看這篇文的人想要的功效都齊了吧。這樣的陣容意味著刺激性不容小覷，本來(lái)很擔(dān)心你們，后來(lái)想想我的粉絲的財(cái)力，嗯挺放心

Alpha Hydrex 10%果酸無(wú)油乳霜

￥80/50ml

Alpha Hydrex也是在果酸領(lǐng)域的排頭兵，他家那款便宜大罐但極其難擠的身體乳可能很多人知道，問(wèn)我身體美白的娃可以去搜一搜。回到正題，這款10%果酸濃度比較溫和，相比同系列乳液和面霜，這款無(wú)油凝膠更適合油皮，干皮去看前兩款哈

DR.WU 達(dá)爾膚杏仁酸溫和煥膚精華液

￥210/15ml

這款應(yīng)該是無(wú)數(shù)少男少女的入坑的第一款正正經(jīng)經(jīng)的酸吧，因?yàn)榻軅惿┘t了很多年。有6％和18％兩種，疏通毛孔同時(shí)有一定的美白作用，所以需要同時(shí)解決粉刺和痘印的寶寶們可以嘗試一下。建議從低濃度入手，頻率從低到高慢慢建立耐受，覺(jué)得沒(méi)什么效果了再嘗試濃度高的，所有酸都是這樣。

Skinoren cream 思麗安乳膏

￥80/30g

壬二酸20%濃度，德國(guó)拜耳出品，大廠品質(zhì)比較有保證，膏體比較厚，吸收后啞光不油膩，局部涂抹，對(duì)小閉口和痘印效果較好

ARCONA Brightening Drops杜鵑花酸美白淡斑精華

￥239/35ml

成分表里滿眼都是活性成分，除了壬二酸還有乳酸、VC、曲酸、熊果苷等美白成分，金縷梅舒緩抗敏，含量較高，刺激性應(yīng)該還好，質(zhì)地清爽，嗯這款好像有點(diǎn)亂入，反正有痘印的寶寶們可以看看

2

two

毛孔收斂

疏通清除

暫時(shí)收斂

防曬

先來(lái)一句噩耗，毛孔粗大沒(méi)有除根的方法。醫(yī)美激光是目前最有效改善的方法，包括強(qiáng)脈沖光(IPL)、點(diǎn)陣CO2激光和Er：YAG激光等，這個(gè)我也不太懂，跳過(guò)。

為什么會(huì)毛孔粗大呢，一種是角栓長(zhǎng)期擠壓把毛孔撐大了，一種是炎癥導(dǎo)致的，還有一種是肌膚光老化，表現(xiàn)為毛孔松弛。

那接下來(lái)的思路也很明確了：

一是避免角栓堵塞毛孔，方法我們前面一直在說(shuō)，深度清潔、溶解角栓、控油、剝落角質(zhì)等等；

二是抗炎舒緩，包括積雪草、洋甘菊、金盞花等活性提取物；

三是注重保濕，角質(zhì)層充分水合會(huì)暫時(shí)性收縮，例如你們很愛的敷面膜

最后就是防曬。

很多人喜歡用撕拉面膜、黑頭貼，覺(jué)得很爽，可是這樣對(duì)毛孔的傷害真的蠻大的，損傷了皮膚屏障就更容易出現(xiàn)發(fā)炎、爆豆、邊干燥邊黑頭的情況。

另外還有用粉刺針，在毛孔充分張開、面部清潔的情況下（蒸臉、清潔面膜之類的之后），可以輕輕地用圈圈那頭把浮出來(lái)的黑頭白頭刮走。但是不要用手或者硬擠，鼻子周邊的三角區(qū)受到細(xì)菌病毒感染是很危險(xiǎn)的一件事。你們有興趣的話，我改天詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)，反正希望你們管住自己的小手！

城野醫(yī)生控油收縮毛孔化妝水

￥120/100ml

大大大網(wǎng)紅，含乳酸和蘋果酸幫助去角質(zhì)、平滑肌膚，起主要“毛孔收縮”作用，雖然調(diào)理毛孔油脂的效果不如水楊酸但是較溫和。另外的活性提取物很多：家獨(dú)行菜芽美白、北美金縷梅抗敏舒緩和收斂毛孔、菜薊葉舒敏抗氧化、野薔薇果減緩皮脂分泌并縮小毛孔……排名靠前添加量應(yīng)該可以達(dá)到一定功效濃度，另外添加了給人清涼感和柑橘味的添加劑，無(wú)酒精。這類產(chǎn)品一般在清潔面膜、撕拉面膜（不建議多用）后起即時(shí)收斂作用，但是你們知道，屬于治標(biāo)不治本類型，喜歡膚感可以用用

科顏氏金盞花爽膚水

￥330/250ml

金盞花提取物可以殺菌、收斂傷口，治理發(fā)炎、暗瘡、毛孔粗大問(wèn)題，鎮(zhèn)靜肌膚，這款水無(wú)酒精，無(wú)香料，敏感肌可用，針對(duì)毛孔問(wèn)題其實(shí)效果也不會(huì)說(shuō)很強(qiáng)烈，長(zhǎng)期用會(huì)有調(diào)理皮脂的效果

貝玲妃反孔精英妝前乳

￥390/44ml

填充毛孔，平滑皮膚表面，后續(xù)上妝可以更霧面、順滑，避免毛孔和痘坑等卡粉，無(wú)色，自帶柔光雙攝

Innisfree悅詩(shī)風(fēng)吟無(wú)油天然礦物質(zhì)薄荷妝前乳

￥80/25ml

上面一款的平價(jià)替代，全透明，同樣的平滑肌膚表面、填補(bǔ)毛孔凹陷的作用，還有一定的控油效果，上臉縱享絲滑