只要沒有備胎，再成熟冷靜的男人面對(duì)“分手”的時(shí)候都會(huì)有悲傷的后悔時(shí)期。他可能不會(huì)出現(xiàn)在人前，但他肯定會(huì)有的。

我知道我這么說，肯定會(huì)有人會(huì)反駁：我前男友跟我分手的時(shí)候可絕情了，他怎么可能難過后悔？

但你有沒有想過，他之所以絕情，是因?yàn)樵谙鄲蹠r(shí)，就已經(jīng)給過你們很多次"繼續(xù)"的機(jī)會(huì)了。

男生的愛，真的不同于女生的加分制。

女生們的愛是：對(duì)方每為我多做一件感動(dòng)的事，我就愛他更多一點(diǎn)，她們是更注重當(dāng)下細(xì)節(jié)的。

而男生的愛是不同的，他們的愛是：你每少做一件令我不滿意、不開心的事，我就更愛你多一點(diǎn)。

這意味著，但凡你做了讓我不滿意不舒服的事，那我就要記一筆，在到達(dá)忍耐巔峰的時(shí)候，再作統(tǒng)一結(jié)算，他們是注重全局的。

我講到這里，相信你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)區(qū)別所在了：女生們的愛意和不滿是分開的，而男生們的是緊密結(jié)合在一起的。

這才是他們?cè)趯?duì)待感情，對(duì)待親密關(guān)系，甚至對(duì)待分手時(shí)會(huì)更理性客觀的原因：

"不是到了萬不得已，到了我忍耐力的極限，不到我真的對(duì)你失望了，對(duì)我們的關(guān)系不抱有任何希望了，我是不會(huì)主動(dòng)跟你爆發(fā)爭吵，或者向你提出分手的。"

我講到這里，相信肯定也會(huì)有人疑惑：你都說了他不到萬不得已不會(huì)做，既然做了就是已經(jīng)到了萬不得已，那他怎么可能還會(huì)后悔作出決定？

從生理角度出發(fā)，他的確是深思熟慮后做出了分手決定，但從心理深層出發(fā)，他是尚未做好任何準(zhǔn)備的。

分手這件事是突然的，是突然將你們之間的關(guān)系做了一個(gè)了斷，但你們過往的好仍是真實(shí)存在的，無法立刻磨滅的，你們之間仍是存在很多"情感聯(lián)結(jié)/情感慣性"的，這就像是你快刀割斷了長草，但它的根仍深埋著。

而你真正需要做的，不是問"他究竟會(huì)不會(huì)"，而是區(qū)別明確，他對(duì)你深埋著的究竟是哪種情緒：

他到底在難過后悔什么？

是后悔難過自己花了時(shí)間精力，卻最終愛錯(cuò)了人？

還是后悔難過自己沖動(dòng)跟你提出了分手，想要再續(xù)前緣。

該如何判斷他對(duì)你是哪種情感訴求？

● 1+1 分手時(shí)機(jī)

從兩性親密關(guān)系學(xué)出發(fā)，男生是普遍存在兩個(gè)后悔時(shí)機(jī)（Regret the opportunity）的，借判斷"他"正處的時(shí)機(jī)，去分析出他對(duì)你的根本情感訴求，是很科學(xué)的一個(gè)辦法。

?1. 分手后的"追溯懷念期"

?2.分手后仍意識(shí)到你的"既得價(jià)值"最高

下面，我們先來講講第一個(gè)時(shí)機(jī)：分手后的"追溯懷念期" 。

首先，我希望你清楚的是，男生分手后是普遍會(huì)經(jīng)歷一個(gè)愉悅階段的，尤其是主動(dòng)提出分手的男生；

因?yàn)閷?duì)他們而言分手是場(chǎng)"解脫"，再也沒有人對(duì)他管東管西了，再也不用遷就、包容誰了，他們是會(huì)開啟一段時(shí)間的絕對(duì)享樂的，盡情享受這久違的單身時(shí)光，這段愉悅期，大致會(huì)保持5-10天左右。

前面我也提到過了，分手后的兩個(gè)人是存在一種"情感聯(lián)結(jié)/情感慣性"的，一起走過的某段路，或者吃過的某種食物，相處的時(shí)候留一下的一些習(xí)慣，都會(huì)不可避免的讓他觸景生情，等愉悅退潮，平靜回歸，他們就會(huì)不自主的陷入"追溯懷念期"。

這時(shí)候的他，會(huì)不由自主地想起你們從前的那些好，會(huì)突然復(fù)盤起你們從前的問題，甚至開始了自我批評(píng)：如果當(dāng)時(shí)我也能如何如何，是不是我們就不至于走到現(xiàn)在這一步。

他們會(huì)在這個(gè)時(shí)間段后悔難過，一半是因?yàn)?#34;情感聯(lián)結(jié)/情感慣性"作祟，一半是因?yàn)橐欢胃星樽罱K遭遇終結(jié)，付出沒有得到好的回報(bào)而感覺可惜。

這時(shí)候如果你跟他接觸，你會(huì)明顯感覺到他對(duì)你的態(tài)度不再似從前那般絕情了，語氣也緩和了很多，你們之間是可以冷靜進(jìn)行交流了，但分手的傷害仍在，他對(duì)你或多或少還是有所排斥回避的。

接下來，我們?cè)賮碇v講第二個(gè)時(shí)機(jī)：分手后仍意識(shí)到你的"既得價(jià)值"最高。

早些日子，我曾提出過一個(gè)有關(guān)于復(fù)合的概率計(jì)算公式：當(dāng)復(fù)合可以幫忙解決掉的痛苦＞復(fù)合所需要付出的成本 + 復(fù)合達(dá)成可能存在的危機(jī)，比如重蹈覆轍，人才會(huì)去思考挽回這件事。

現(xiàn)在，我們?cè)倌贸鰜砜纯催@個(gè)公式，只要"復(fù)合可以幫忙解決點(diǎn)的痛苦"足夠大，需要付出的成本相對(duì)較低，達(dá)成后可能存在的危機(jī)相對(duì)少，對(duì)方是很容易懊悔跟你分開，又想跟你復(fù)合的。

這就是我要講的第二種時(shí)機(jī)的來源：他又發(fā)現(xiàn)了你仍是他的最優(yōu)選項(xiàng)，跟你在一起他是穩(wěn)賺不賠的。

談戀愛，總是要經(jīng)歷一個(gè)"磨合階段"的，他跟你磨合的不好，不意味著他跟別人在一起，就一定會(huì)磨合的好；

親密關(guān)系的主旋律本就是兩個(gè)不同的人，去互相磨合到一個(gè)相對(duì)舒服的狀態(tài)里，愛一個(gè)新的人所付出的成本和感情，總歸是更高的。

這就是為什么有那么多男人，在跟前任分手后明明談了新歡，最后卻又跟新歡分了手，懊悔不已跑回去挽回前女友的原因：他試過新的了，看清了，所以后悔了。

那要怎么確認(rèn)他正處于這個(gè)時(shí)機(jī)？別急這里我給你幾個(gè)參考點(diǎn)：他是在跟你分手后，又絕情回避了很長時(shí)間才出現(xiàn)的，而且這期間他是很主動(dòng)地去收割新的戀愛關(guān)系的，他對(duì)你的態(tài)度是突然180度大轉(zhuǎn)彎的，突然開始對(duì)你熱情熟絡(luò)了起來，會(huì)主動(dòng)給你發(fā)送消息或者發(fā)起邀約，點(diǎn)贊你的各種社交動(dòng)態(tài)的。

相信我講到這里，有很多留心的人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了端倪：第二種時(shí)機(jī)是可以后期催化生成積極創(chuàng)造的。

既然已經(jīng)講到了這里，我也具體再講講如何創(chuàng)造第二種時(shí)機(jī)去挽回，畢竟，很多糾結(jié)于"男生到底會(huì)不會(huì)后悔"的姑娘們，有極大一部分還是想要挽回再試試的。

如何創(chuàng)造他后悔的時(shí)機(jī)

● 首先，我們先來排雷，3個(gè)會(huì)誘使男人提出分手+極大程度降低他的挽回欲望的痛點(diǎn)。

?1.極強(qiáng)的控制欲，以愛為名義的道德綁架

?2.不再具備新鮮吸引力，也無法再產(chǎn)出

?3.作出來的公主病

第一個(gè)點(diǎn)，相信大家都能理解。

愛跟控制是有本質(zhì)區(qū)別的，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的思維和想法，如果你去硬性對(duì)他做要求，試圖控制他，大概率遭到的就是反抗。

我過往曾碰到過一個(gè)案例，姑娘因?yàn)樵彝栴}控制欲極強(qiáng)，男朋友出門喝酒，她能打上十幾個(gè)電話，出去出差，每隔幾個(gè)小時(shí)就必須視頻報(bào)備一下，我是理解姑娘的那種感受的，對(duì)控制欲極強(qiáng)的人來說：愛就是我是為了你好，所以他們才會(huì)按照自己標(biāo)準(zhǔn)去要求對(duì)方。

但這在男生眼里，就像是你要干涉控制我的生活，他是喘不過氣來的，時(shí)間久了，兩個(gè)人誰都不快樂，誰都覺得不被理解。

關(guān)于這點(diǎn)，我想提醒的是，很多人的控制欲真的是過往的經(jīng)歷留存下的，如果你感覺你控制不了自己，最好的辦法就是講出來：

我為什么會(huì)有這么強(qiáng)的控制欲，我也想跟你好好的，你得讓對(duì)方理解了，你其實(shí)并不是故意的，他才會(huì)幫助你，對(duì)你多點(diǎn)理解。

另外，如果你真的想你們的親密關(guān)系，能進(jìn)入一個(gè)良性的循環(huán)，你想改掉這點(diǎn)兒，最好的辦法就是在要求對(duì)方前，先站在對(duì)方的位置上想想，如果是你被這么要求，你的感覺又是如何，如果你感覺不自在，就要試著去控制著自己不做。

接著，我們來講講第二個(gè)點(diǎn)，"不再具備新鮮吸引力，也無法再產(chǎn)出"。

這個(gè)點(diǎn)可以說是現(xiàn)代愛情和婚姻里的通?。汉玫娜兆釉撌瞧降?，但好的日子該是平淡的≠好的親密關(guān)系該是平淡的。

再喜歡、再心愛的東西，盯著的時(shí)間久了都會(huì)視覺疲勞，更何況是兩個(gè)人在一起，面對(duì)面過個(gè)三年五年，彼此的缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)一目了然。

親密關(guān)系是需要激情和活力的，沒神秘感，就沒意思了，如果你想要一個(gè)人，始終對(duì)你傾注、對(duì)你著迷，你就必須設(shè)法讓自己具備產(chǎn)出新鮮力的能力。

這種新鮮力體現(xiàn)在外表上我就不多說了，相信大家都懂，我來說說精神層面和相處層面。

精神層面，我舉一個(gè)最典型的可實(shí)施例子——"精神交互變化"，我時(shí)而是依賴你的，但我也是可以獨(dú)立的，這種收放有度的精神交流，會(huì)讓對(duì)方覺得你是需要他的，也是可以不需要他的，這會(huì)讓他有種危機(jī)感，下意識(shí)地付出更多，對(duì)你更用心更專注。

至于相處層面，所謂產(chǎn)出新鮮的能力，就是更合理化的相處模式，你懂得如何控制你們的親密關(guān)系走向，能合理處理好彼此的情緒化，你站上的是一個(gè)引領(lǐng)的位置，所有問題在經(jīng)過你的分析和提出解決后，都有了一個(gè)實(shí)質(zhì)性良好的走向，這就要求你不斷地去補(bǔ)給兩性關(guān)系的有關(guān)學(xué)問，我在之前的很多文章里都有涉及，你可以翻閱一下。

接下來，我們繼續(xù)講第三個(gè)點(diǎn)"作出來的公主病"，這個(gè)點(diǎn)，可以說是很多男生的高壓線：我可以接受你作，但你不能沒有止境且不分場(chǎng)合。

我之前也接手過一個(gè)案子，男生正在開會(huì)，女生硬要吃一家店的提拉米蘇，被男生直接掛斷了電話，接著女生一氣之下就拉黑刪除了對(duì)方，結(jié)果對(duì)方就真的再也沒主動(dòng)來找她。

最后她哭著挽留，對(duì)方也是態(tài)度極度冷漠，女生總覺得他是有了新歡，我詳細(xì)問過了以后才發(fā)現(xiàn)，之前類似的經(jīng)歷，他們已經(jīng)發(fā)生過十幾次了。

后來雖然成功挽回了，但比預(yù)期多花了近18天，因?yàn)閷?duì)方這期間一直在反反復(fù)復(fù)確認(rèn)，她到底是不是真的改變了。

我之前一直跟大家說"小作怡情，大作傷身"，你偶爾作一次發(fā)泄發(fā)泄情緒，讓對(duì)方知道你的不滿，是能夠適當(dāng)?shù)囊饘?duì)方對(duì)你的關(guān)心和注意，讓他對(duì)你著急；

但你作久了，對(duì)方是真的會(huì)厭煩的，尤其是一個(gè)二三十歲，正處于事業(yè)上升期的男人，他還有很多除了感情之外的事情要忙要做的，就算你后期有所轉(zhuǎn)圜，他也是會(huì)對(duì)你心存質(zhì)疑的。

你一定要清楚，"作"跟"撒嬌"是有本質(zhì)界限的，你得看看對(duì)方的可接受程度，看看時(shí)間和場(chǎng)合，在對(duì)方了接受的范圍內(nèi)，用柔和的語氣，佯裝嘟嘴生氣那才叫撒嬌。

● 定時(shí)炸彈排除掉了，接著我們?cè)購?個(gè)方面講講如何燃起對(duì)方對(duì)你的"懊悔時(shí)機(jī)"。

?1.借助述情，修復(fù)你們的情感聯(lián)結(jié)

早些年心理學(xué)家Arthur Aron曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓一對(duì)異性男女坐在一起，輪流問一些自我暴露程度較高的情感秘密，比如："你上次難過是什么時(shí)候？"

在他們交流對(duì)視過后，Arthur Aron發(fā)現(xiàn)其中大部分人都表示"自己被對(duì)方吸引了"。

這就是合理化述情的魅力，它同樣受用于有所破損的關(guān)系，我們?cè)趧Π五髲堉?，又重新坐了下來，或者隔著屏幕聊了聊我們的過往，我突然發(fā)現(xiàn)你其實(shí)真的沒有那么討厭我，而我其實(shí)也是，這是最佳的修復(fù)情感聯(lián)結(jié)的辦法。

如果你們過往的親密關(guān)系里，存在我上面說的那三種"降低復(fù)合意愿"的問題，你務(wù)必要按照我如上說的，去有針對(duì)性地做自我糾正，也一定要做好述情：

讓對(duì)方知道你是真的意識(shí)到了問題所在，一板一眼的看到你的改變和成長。

這里我提供一個(gè)述情句式守則：優(yōu)先關(guān)心對(duì)方狀態(tài)+陳述自我反思（真誠）+釋壓矛盾+身份位置擺正（保留可能性空間），為了方便大家理解，我舉個(gè)例子：

在這個(gè)過程里，你也可以引導(dǎo)著他述情，說出自己心里的話，我希望你一定要記住的是：給對(duì)方舒適的區(qū)間，就是在增加你的挽回概率，死纏爛打哭訴說有多愛，真的沒有用，只會(huì)讓對(duì)方覺得跟你分開簡直是再正確不過的選擇了，我知道這么說有點(diǎn)殘忍，但事實(shí)就是如此，希望你能理解明白。

?2.針對(duì)性真性改變/自我打造，合理化調(diào)用魚群刺激效應(yīng)

這是個(gè)很老生常談的點(diǎn)了，但你應(yīng)該注意到了我加了個(gè)前綴"針對(duì)性"。

基于大家的挽回訴求和挽回事件，肯定都是能在越短的時(shí)間內(nèi)達(dá)成復(fù)合越好，時(shí)間拖得越長可能出現(xiàn)的問題越多，比如：挽回情緒反噬、出現(xiàn)了新的競爭對(duì)象等等。

對(duì)方要復(fù)合就要審核你的改變，但有很多根本的改變是很難達(dá)成的，比如我前面提到的相處層面，本著挽回優(yōu)先的選擇，"針對(duì)性"就很重要，簡單點(diǎn)來說就是他嫌棄什么，你就把什么做成"他嫌棄不起來"，他喜歡什么，你就把什么做到極致，

比如他很注重事業(yè)，你就可以設(shè)法讓自己成為在工作方面有所作為，可以給出他建設(shè)性建議的女性，如果無法于聊天中展現(xiàn)，你就通過各種社交形態(tài)，比如某類證書/某個(gè)項(xiàng)目達(dá)成會(huì)議，去給他眼前一亮的感覺。

在提升吸引這個(gè)點(diǎn)做的完善后，你就可以巧用一下魚群效應(yīng)，適當(dāng)?shù)耐嘎督o他一些潛在威脅性，比如在跟他聊天的時(shí)候，突然中斷，去接了一個(gè)異性朋友的電話，讓他體味幾次被退位的失落不免聯(lián)想，再回饋給他一些訊息：只是同事，不知道為什么最近突然就來請(qǐng)教了很多問題。

男人男人，首先他是個(gè)人，人就有七情六欲，這是我經(jīng)常會(huì)在文章里提醒給大家的一句話。

男人跟女人唯一的區(qū)別就是，他們是不被允許隨便脆弱的，所以他們會(huì)隱藏起自己的一些真實(shí)想法，掩飾起痛苦，裝作若無其事。

而女人，最特別的天賦就是細(xì)膩敏銳的洞察力。

你不妨試著，把你的敏銳從"愛他"的層面抽離，多把它放在"了解他"的層面上，我敢打包票，他對(duì)你的態(tài)度一定會(huì)180度大轉(zhuǎn)彎。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。