進(jìn)入青春期后，隨著體內(nèi)激素水平的變化，這個(gè)年齡段的皮膚會(huì)有一定程度的變化。比如容易產(chǎn)生油、痘痘等，往往這個(gè)階段是情緒最敏感的時(shí)候。

從我的親身經(jīng)歷來(lái)看，成年以后所面臨的皮膚問(wèn)題，往往和這段時(shí)間的彷徨焦慮亂用護(hù)膚品有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。

---

01

拒絕過(guò)度清潔，理性祛痘

青春期皮膚容易出問(wèn)題，而孩子的心理卻處于比較敏感，渴望被人認(rèn)可的階段。兩者之間的矛盾，讓青春期的孩子特別容易被各種祛痘產(chǎn)品、清潔產(chǎn)品、治痘偏方等不靠譜方案蒙騙。浪費(fèi)錢事小，萬(wàn)一把臉弄壞了事大。比如我自己雖然體質(zhì)敏感，但臉部的敏感程度要遠(yuǎn)高于身體，就是因?yàn)槟贻p的時(shí)候不懂事，每天用磨砂洗面奶、控油水和我媽不知道從哪里搞來(lái)的偏方弄壞的，到現(xiàn)在都沒(méi)真正緩過(guò)勁來(lái)。

青春期的皮膚代謝旺盛，除了天生的干性皮膚外，基本都有出油的問(wèn)題，這讓人傾向于清潔力極強(qiáng)的潔面。以為只要洗干凈，出油就能減輕，卻不知道這樣會(huì)導(dǎo)致出油更嚴(yán)重，時(shí)間久了，皮膚表面的皮脂膜也會(huì)有損害，又油又敏的油敏肌就是這么養(yǎng)成的。

除了出油外，長(zhǎng)痘也是青春期常見的皮膚問(wèn)題。青春期的痘痘和體內(nèi)激素水平的波動(dòng)有很大的關(guān)系，特別是一些男孩子會(huì)突然滿臉爆痘，很難控制。但越是這個(gè)時(shí)候，越要理智。如果已經(jīng)嚴(yán)重到影響生活，那么該去醫(yī)院的就去醫(yī)院，并遵照醫(yī)囑服藥。

如果不太嚴(yán)重，想通過(guò)護(hù)膚改善，第一步就是調(diào)整心態(tài)。不要聽風(fēng)就是雨，瘋狂的嘗試各種祛痘神器，這種頻繁更換護(hù)膚品的行為也是對(duì)皮膚的二次傷害。調(diào)整了心態(tài)，接下來(lái)就是選擇合適抗炎保濕的產(chǎn)品和調(diào)整飲食作息。特別是在飲食上控制糖分和油炸食物，多吃蔬菜多喝水皮膚才會(huì)慢慢好起來(lái)。

---

02

保濕抗炎雙管齊下

十幾歲的孩子身體還在發(fā)育，新陳代謝旺盛，即使家中預(yù)算充足也沒(méi)有必要過(guò)早的接觸抗老貴婦產(chǎn)品。對(duì)于大部分沒(méi)有嚴(yán)重痘痘問(wèn)題的孩子，日常護(hù)膚的步驟保持在清潔-水-保濕面霜/乳液為佳，防曬可以選擇硬防曬或者溫和的防曬霜。只要做好了保濕，出油問(wèn)題也會(huì)得到一定程度上的緩解。

品牌的選擇上，大集團(tuán)旗下針對(duì)年輕人的產(chǎn)品都可以考慮，比如倩碧的水磁場(chǎng)系列和IPSA的自律循環(huán)系列都是不錯(cuò)的選擇。價(jià)格合適，保濕效果也好，最重要的是可以選擇的質(zhì)地很多，總能找到孩子喜歡的那款。

特別指出的是，潔面產(chǎn)品的選擇對(duì)于這個(gè)時(shí)候的孩子尤為重要，早晚潔面最好分開，早潔以類似ipsa泡沫潔面這種溫和產(chǎn)品為主，而晚上則可以選擇清潔力稍強(qiáng)，但仍然比較溫和的蘭蔻臻白潔面。

已經(jīng)出現(xiàn)痘痘的皮膚，可以選擇蘭蔻安瓶等抗炎產(chǎn)品，也可以選擇同系列的貼片面膜，每個(gè)月1~2次要比每天嘗試各種祛痘面膜性價(jià)比更高，也更安全。

總的來(lái)說(shuō)，青春期的皮膚問(wèn)題和成年人的區(qū)別并不大，從理論到方法都可以借鑒。只不過(guò)激素水平引起的皮膚問(wèn)題很難通過(guò)護(hù)膚品徹底改善，調(diào)整心態(tài)尤為重要。

---

03

家長(zhǎng)比孩子更需要調(diào)整心態(tài)

作為美妝公眾號(hào)，最后寫這么一段文字看起來(lái)很突兀，但都是一路走來(lái)的心里話。

青春期階段，孩子的心理和三觀都沒(méi)有完全成型，因此家長(zhǎng)的影響會(huì)伴隨他們的一生。在我們成長(zhǎng)的經(jīng)歷中，看過(guò)很多同齡的孩子原來(lái)并沒(méi)有覺得痘痘或者雀斑有什么大問(wèn)題，但是家長(zhǎng)的不斷強(qiáng)化或者一些不合適的言語(yǔ)，特別容易在無(wú)形中打擊孩子的自信心。

長(zhǎng)痘并不可怕，失去自信心才可怕。因?yàn)槎欢豢倳?huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而漸好，但失去的自信心，可能成為孩子一輩子最難以逾越的鴻溝。我想，這并不是大多數(shù)家長(zhǎng)的本意。

青春期的問(wèn)題何止長(zhǎng)痘和出油，也許尊重孩子，善于引導(dǎo)才是正確度過(guò)的萬(wàn)能定律。