只要沒有備胎，再成熟冷靜的男人面對“分手”的時候都會有悲傷的后悔時期。他可能不會出現(xiàn)在人前，但他肯定會有的。

我知道我這么說，肯定會有人會反駁：我前男友跟我分手的時候可絕情了，他怎么可能難過后悔？

但你有沒有想過，他之所以絕情，是因為在相愛時，就已經給過你們很多次"繼續(xù)"的機會了。

男生的愛，真的不同于女生的加分制。

女生們的愛是：對方每為我多做一件感動的事，我就愛他更多一點，她們是更注重當下細節(jié)的。

而男生的愛是不同的，他們的愛是：你每少做一件令我不滿意、不開心的事，我就更愛你多一點。

這意味著，但凡你做了讓我不滿意不舒服的事，那我就要記一筆，在到達忍耐巔峰的時候，再作統(tǒng)一結算，他們是注重全局的。

我講到這里，相信你已經發(fā)現(xiàn)區(qū)別所在了：女生們的愛意和不滿是分開的，而男生們的是緊密結合在一起的。

這才是他們在對待感情，對待親密關系，甚至對待分手時會更理性客觀的原因：

"不是到了萬不得已，到了我忍耐力的極限，不到我真的對你失望了，對我們的關系不抱有任何希望了，我是不會主動跟你爆發(fā)爭吵，或者向你提出分手的。"

我講到這里，相信肯定也會有人疑惑：你都說了他不到萬不得已不會做，既然做了就是已經到了萬不得已，那他怎么可能還會后悔作出決定？

從生理角度出發(fā)，他的確是深思熟慮后做出了分手決定，但從心理深層出發(fā)，他是尚未做好任何準備的。

分手這件事是突然的，是突然將你們之間的關系做了一個了斷，但你們過往的好仍是真實存在的，無法立刻磨滅的，你們之間仍是存在很多"情感聯(lián)結/情感慣性"的，這就像是你快刀割斷了長草，但它的根仍深埋著。

而你真正需要做的，不是問"他究竟會不會"，而是區(qū)別明確，他對你深埋著的究竟是哪種情緒：

他到底在難過后悔什么？

是后悔難過自己花了時間精力，卻最終愛錯了人？

還是后悔難過自己沖動跟你提出了分手，想要再續(xù)前緣。

該如何判斷他對你是哪種情感訴求？

● 1+1 分手時機

從兩性親密關系學出發(fā)，男生是普遍存在兩個后悔時機（Regret the opportunity）的，借判斷"他"正處的時機，去分析出他對你的根本情感訴求，是很科學的一個辦法。

?1. 分手后的"追溯懷念期"

?2.分手后仍意識到你的"既得價值"最高

下面，我們先來講講第一個時機：分手后的"追溯懷念期" 。

首先，我希望你清楚的是，男生分手后是普遍會經歷一個愉悅階段的，尤其是主動提出分手的男生；

因為對他們而言分手是場"解脫"，再也沒有人對他管東管西了，再也不用遷就、包容誰了，他們是會開啟一段時間的絕對享樂的，盡情享受這久違的單身時光，這段愉悅期，大致會保持5-10天左右。

前面我也提到過了，分手后的兩個人是存在一種"情感聯(lián)結/情感慣性"的，一起走過的某段路，或者吃過的某種食物，相處的時候留一下的一些習慣，都會不可避免的讓他觸景生情，等愉悅退潮，平靜回歸，他們就會不自主的陷入"追溯懷念期"。

這時候的他，會不由自主地想起你們從前的那些好，會突然復盤起你們從前的問題，甚至開始了自我批評：如果當時我也能如何如何，是不是我們就不至于走到現(xiàn)在這一步。

他們會在這個時間段后悔難過，一半是因為"情感聯(lián)結/情感慣性"作祟，一半是因為一段感情最終遭遇終結，付出沒有得到好的回報而感覺可惜。

這時候如果你跟他接觸，你會明顯感覺到他對你的態(tài)度不再似從前那般絕情了，語氣也緩和了很多，你們之間是可以冷靜進行交流了，但分手的傷害仍在，他對你或多或少還是有所排斥回避的。

接下來，我們再來講講第二個時機：分手后仍意識到你的"既得價值"最高。

早些日子，我曾提出過一個有關于復合的概率計算公式：當復合可以幫忙解決掉的痛苦＞復合所需要付出的成本 + 復合達成可能存在的危機，比如重蹈覆轍，人才會去思考挽回這件事。

現(xiàn)在，我們再拿出來看看這個公式，只要"復合可以幫忙解決點的痛苦"足夠大，需要付出的成本相對較低，達成后可能存在的危機相對少，對方是很容易懊悔跟你分開，又想跟你復合的。

這就是我要講的第二種時機的來源：他又發(fā)現(xiàn)了你仍是他的最優(yōu)選項，跟你在一起他是穩(wěn)賺不賠的。

談戀愛，總是要經歷一個"磨合階段"的，他跟你磨合的不好，不意味著他跟別人在一起，就一定會磨合的好；

親密關系的主旋律本就是兩個不同的人，去互相磨合到一個相對舒服的狀態(tài)里，愛一個新的人所付出的成本和感情，總歸是更高的。

這就是為什么有那么多男人，在跟前任分手后明明談了新歡，最后卻又跟新歡分了手，懊悔不已跑回去挽回前女友的原因：他試過新的了，看清了，所以后悔了。

那要怎么確認他正處于這個時機？別急這里我給你幾個參考點：他是在跟你分手后，又絕情回避了很長時間才出現(xiàn)的，而且這期間他是很主動地去收割新的戀愛關系的，他對你的態(tài)度是突然180度大轉彎的，突然開始對你熱情熟絡了起來，會主動給你發(fā)送消息或者發(fā)起邀約，點贊你的各種社交動態(tài)的。

相信我講到這里，有很多留心的人已經發(fā)現(xiàn)了端倪：第二種時機是可以后期催化生成積極創(chuàng)造的。

既然已經講到了這里，我也具體再講講如何創(chuàng)造第二種時機去挽回，畢竟，很多糾結于"男生到底會不會后悔"的姑娘們，有極大一部分還是想要挽回再試試的。

如何創(chuàng)造他后悔的時機

● 首先，我們先來排雷，3個會誘使男人提出分手+極大程度降低他的挽回欲望的痛點。

?1.極強的控制欲，以愛為名義的道德綁架

?2.不再具備新鮮吸引力，也無法再產出

?3.作出來的公主病

第一個點，相信大家都能理解。

愛跟控制是有本質區(qū)別的，每個人都是一個獨立的個體，有自己的思維和想法，如果你去硬性對他做要求，試圖控制他，大概率遭到的就是反抗。

我過往曾碰到過一個案例，姑娘因為原生家庭問題控制欲極強，男朋友出門喝酒，她能打上十幾個電話，出去出差，每隔幾個小時就必須視頻報備一下，我是理解姑娘的那種感受的，對控制欲極強的人來說：愛就是我是為了你好，所以他們才會按照自己標準去要求對方。

但這在男生眼里，就像是你要干涉控制我的生活，他是喘不過氣來的，時間久了，兩個人誰都不快樂，誰都覺得不被理解。

關于這點，我想提醒的是，很多人的控制欲真的是過往的經歷留存下的，如果你感覺你控制不了自己，最好的辦法就是講出來：

我為什么會有這么強的控制欲，我也想跟你好好的，你得讓對方理解了，你其實并不是故意的，他才會幫助你，對你多點理解。

另外，如果你真的想你們的親密關系，能進入一個良性的循環(huán)，你想改掉這點兒，最好的辦法就是在要求對方前，先站在對方的位置上想想，如果是你被這么要求，你的感覺又是如何，如果你感覺不自在，就要試著去控制著自己不做。

接著，我們來講講第二個點，"不再具備新鮮吸引力，也無法再產出"。

這個點可以說是現(xiàn)代愛情和婚姻里的通病：好的日子該是平淡的，但好的日子該是平淡的≠好的親密關系該是平淡的。

再喜歡、再心愛的東西，盯著的時間久了都會視覺疲勞，更何況是兩個人在一起，面對面過個三年五年，彼此的缺點優(yōu)點一目了然。

親密關系是需要激情和活力的，沒神秘感，就沒意思了，如果你想要一個人，始終對你傾注、對你著迷，你就必須設法讓自己具備產出新鮮力的能力。

這種新鮮力體現(xiàn)在外表上我就不多說了，相信大家都懂，我來說說精神層面和相處層面。

精神層面，我舉一個最典型的可實施例子——"精神交互變化"，我時而是依賴你的，但我也是可以獨立的，這種收放有度的精神交流，會讓對方覺得你是需要他的，也是可以不需要他的，這會讓他有種危機感，下意識地付出更多，對你更用心更專注。

至于相處層面，所謂產出新鮮的能力，就是更合理化的相處模式，你懂得如何控制你們的親密關系走向，能合理處理好彼此的情緒化，你站上的是一個引領的位置，所有問題在經過你的分析和提出解決后，都有了一個實質性良好的走向，這就要求你不斷地去補給兩性關系的有關學問，我在之前的很多文章里都有涉及，你可以翻閱一下。

接下來，我們繼續(xù)講第三個點"作出來的公主病"，這個點，可以說是很多男生的高壓線：我可以接受你作，但你不能沒有止境且不分場合。

我之前也接手過一個案子，男生正在開會，女生硬要吃一家店的提拉米蘇，被男生直接掛斷了電話，接著女生一氣之下就拉黑刪除了對方，結果對方就真的再也沒主動來找她。

最后她哭著挽留，對方也是態(tài)度極度冷漠，女生總覺得他是有了新歡，我詳細問過了以后才發(fā)現(xiàn)，之前類似的經歷，他們已經發(fā)生過十幾次了。

后來雖然成功挽回了，但比預期多花了近18天，因為對方這期間一直在反反復復確認，她到底是不是真的改變了。

我之前一直跟大家說"小作怡情，大作傷身"，你偶爾作一次發(fā)泄發(fā)泄情緒，讓對方知道你的不滿，是能夠適當?shù)囊饘Ψ綄δ愕年P心和注意，讓他對你著急；

但你作久了，對方是真的會厭煩的，尤其是一個二三十歲，正處于事業(yè)上升期的男人，他還有很多除了感情之外的事情要忙要做的，就算你后期有所轉圜，他也是會對你心存質疑的。

你一定要清楚，"作"跟"撒嬌"是有本質界限的，你得看看對方的可接受程度，看看時間和場合，在對方了接受的范圍內，用柔和的語氣，佯裝嘟嘴生氣那才叫撒嬌。

● 定時炸彈排除掉了，接著我們再從2個方面講講如何燃起對方對你的"懊悔時機"。

?1.借助述情，修復你們的情感聯(lián)結

早些年心理學家Arthur Aron曾做過一個實驗，讓一對異性男女坐在一起，輪流問一些自我暴露程度較高的情感秘密，比如："你上次難過是什么時候？"

在他們交流對視過后，Arthur Aron發(fā)現(xiàn)其中大部分人都表示"自己被對方吸引了"。

這就是合理化述情的魅力，它同樣受用于有所破損的關系，我們在劍拔弩張之后，又重新坐了下來，或者隔著屏幕聊了聊我們的過往，我突然發(fā)現(xiàn)你其實真的沒有那么討厭我，而我其實也是，這是最佳的修復情感聯(lián)結的辦法。

如果你們過往的親密關系里，存在我上面說的那三種"降低復合意愿"的問題，你務必要按照我如上說的，去有針對性地做自我糾正，也一定要做好述情：

讓對方知道你是真的意識到了問題所在，一板一眼的看到你的改變和成長。

這里我提供一個述情句式守則：優(yōu)先關心對方狀態(tài)+陳述自我反思（真誠）+釋壓矛盾+身份位置擺正（保留可能性空間），為了方便大家理解，我舉個例子：

在這個過程里，你也可以引導著他述情，說出自己心里的話，我希望你一定要記住的是：給對方舒適的區(qū)間，就是在增加你的挽回概率，死纏爛打哭訴說有多愛，真的沒有用，只會讓對方覺得跟你分開簡直是再正確不過的選擇了，我知道這么說有點殘忍，但事實就是如此，希望你能理解明白。

?2.針對性真性改變/自我打造，合理化調用魚群刺激效應

這是個很老生常談的點了，但你應該注意到了我加了個前綴"針對性"。

基于大家的挽回訴求和挽回事件，肯定都是能在越短的時間內達成復合越好，時間拖得越長可能出現(xiàn)的問題越多，比如：挽回情緒反噬、出現(xiàn)了新的競爭對象等等。

對方要復合就要審核你的改變，但有很多根本的改變是很難達成的，比如我前面提到的相處層面，本著挽回優(yōu)先的選擇，"針對性"就很重要，簡單點來說就是他嫌棄什么，你就把什么做成"他嫌棄不起來"，他喜歡什么，你就把什么做到極致，

比如他很注重事業(yè)，你就可以設法讓自己成為在工作方面有所作為，可以給出他建設性建議的女性，如果無法于聊天中展現(xiàn)，你就通過各種社交形態(tài)，比如某類證書/某個項目達成會議，去給他眼前一亮的感覺。

在提升吸引這個點做的完善后，你就可以巧用一下魚群效應，適當?shù)耐嘎督o他一些潛在威脅性，比如在跟他聊天的時候，突然中斷，去接了一個異性朋友的電話，讓他體味幾次被退位的失落不免聯(lián)想，再回饋給他一些訊息：只是同事，不知道為什么最近突然就來請教了很多問題。

男人男人，首先他是個人，人就有七情六欲，這是我經常會在文章里提醒給大家的一句話。

男人跟女人唯一的區(qū)別就是，他們是不被允許隨便脆弱的，所以他們會隱藏起自己的一些真實想法，掩飾起痛苦，裝作若無其事。

而女人，最特別的天賦就是細膩敏銳的洞察力。

你不妨試著，把你的敏銳從"愛他"的層面抽離，多把它放在"了解他"的層面上，我敢打包票，他對你的態(tài)度一定會180度大轉彎。

心理測試：測試你分手后復合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論咨詢。