一般情況下，菠蘿和芒果是可以一起吃的。，但是，要注意適量，不能過多食用，不然也會容易引起身體不適。那么菠蘿和芒果同吃會怎么樣呢？下面讓讓我們具體來看看吧！

菠蘿能和芒果一起吃嗎

可以適量食用。

菠蘿性平，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、有機酸類、膳食纖維、果糖、多種維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分；

芒果性涼，富含果糖、多種有機酸、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀等元素，這兩種食物成分不相克，可以與之同食，但是不建議過量食用哦！

菠蘿和芒果吃多了會怎樣

拉肚子

芒果偏涼性，吃多了容易使腸道受涼，加上菠蘿、芒果中的纖維含量豐富，可以促進腸道的蠕動，適量食用有潤腸的作用，但過量食用就有可能會拉肚子哦！

胃部不適

芒果、菠蘿中含有多種有機酸性物質(zhì)，可以刺激胃酸的分泌，過量食用易使體內(nèi)的胃酸含量增多，進而引起胃部的不適。

牙齒變酸

菠蘿、芒果中的有機酸性物質(zhì)豐富，過量食用容易使牙黏膜受損，進而對牙釉質(zhì)造成刺激，使牙齒、牙齦變酸。

易患過敏

菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種致敏成分，芒果中的醛酸也是一種致敏成分，這兩者水果都含有致敏成分，若過量食用，易增加機體患過敏的機率。

菠蘿和芒果吃多了怎么辦

1、鹽水漱口。菠蘿和芒果吃多了，可以先用鹽水漱漱口，以減少口腔內(nèi)殘留的物質(zhì)，緩解口腔的不適。

2、多喝水。多喝點熱水不僅可以為機體補充水分，平衡電解質(zhì)，而且還可以幫助菠蘿、芒果在體內(nèi)的消化吸收，進而緩解身體的不適。

3、適當(dāng)休息。機體具有一定的自我調(diào)節(jié)能力，可以先用鹽水漱口，然后多喝點水后，再好好的休息一下，說不定就好了。

4、就醫(yī)檢查。如果菠蘿和芒果吃多了，身體十分不適的話，建議還是快點去醫(yī)院看看醫(yī)生吧，以免情況嚴(yán)重，危害身體健康。

一天吃多少菠蘿合適

四分之一個菠蘿。

菠蘿中含有多種有機酸性物質(zhì)，過量食用易刺激胃酸分泌，使體內(nèi)的胃酸含量增多，而且菠蘿還含有一定的致敏成分，多食易增加過敏的機率，因此，一般建議一天食用四分之一個菠蘿比較好。