一般情況下，感冒喉嚨痛是可以吃柚子的。柚子中含有豐富的水分，可以生津止渴，化痰止咳，對喉嚨痛有一定的緩解作用。下面讓我們一起來看看吧！

感冒喉嚨痛可以吃柚子嗎

熱性喉嚨疼痛患者可以吃柚子。

柚子性涼，含碳水化合物、維生素C、果膠、葉酸、生物素及鉀、磷、鈣、鈉等礦物質(zhì)元素，果肉水潤多汁，有潤肺潤喉、止咳化痰的作用，主要食用于熱性喉嚨疼痛患者食用，對于寒咳患者而言，不僅沒有緩解作用，反而還會加重喉嚨疼痛的癥狀。

感冒喉嚨痛吃柚子的好處

緩解痛感

柚子是一種涼性水果，果肉多汁，水分含量非常豐富，熱性喉嚨疼痛患者適當(dāng)食用柚子可以降低體內(nèi)的燥熱之氣，緩解喉嚨的疼痛感。

增進食欲

很多感冒患者的食欲都不是很好，沒什么胃口，而柚子中的果酸含量豐富，可以促進胃酸的分泌，具有一定的開胃作用，增進食欲。

增強免疫力

柚子中的維生素C含量豐富，這種成分可以提高機體的免疫力，有一定的抑菌抗菌作用，能使熱性感冒患者快速的恢復(fù)到正常狀態(tài)。

感冒喉嚨痛吃多少柚子好

一天吃50克柚子即可。

雖然柚子對感冒喉嚨疼痛有一定的緩解作用，但是柚子性涼，一天不可過多食用，以免引起其他的不適反應(yīng)，比如拉肚子、肚子痛等腸胃問題，建議一天以50克柚子為宜，大概也就是2瓣中等大小柚子的樣子。

感冒喉嚨痛怎么吃柚子好

直接生吃

將柚子去皮后，直接食用里面的果肉是最簡單的一種食用方式，而且能吸收柚子中的營養(yǎng)成分，不過，對于有些喉嚨疼痛患者，在吞咽柚子時，可能會引起痛感，因此，不建議痛感較重者直接吃柚子。

榨汁食用

對于喉嚨疼痛癥狀較嚴重的患者而言，可以將柚子果肉榨汁食用，個人建議加點冰糖效果更好。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中的果酸、果糖、膳食纖維等含量豐富，且具有生津止渴、潤腸通道、消除疲勞等多種作用，感冒喉嚨疼痛患者適當(dāng)?shù)暮赛c，可以緩解口干咽痛的癥狀。

感冒喉嚨痛吃柚子要注意什么

1、寒咳喉嚨疼痛患者不宜食用。柚子是一種偏涼性的水果，寒咳患者食用易加重體內(nèi)的寒氣，引起身體的不適。

2、柚子不宜與感冒藥同時服用。感冒藥中的成分較復(fù)雜，感冒藥與柚子同時食用易對藥效產(chǎn)生影響，不利于感冒的恢復(fù)。

3、發(fā)苦的柚子不宜食用。發(fā)苦的柚子可能是已經(jīng)變質(zhì)了，食用時不僅口感不好，而且還有可能會使腸道菌群紊亂，出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀。