一般情況下,孕婦能不能喝枇杷蜂蜜要看具體情況,有些孕婦是可以喝枇杷蜂蜜水的,有些孕婦是不能喝枇杷蜂蜜水的。下面讓我們具體來(lái)看看吧!
枇杷蜂蜜孕婦能喝嗎
視孕婦的體質(zhì)而定。
能喝的情況
枇杷蜂蜜水中的維生素、礦物質(zhì)及果糖豐富,對(duì)于正常體質(zhì)的孕婦而言,適當(dāng)喝點(diǎn)枇杷蜂蜜水有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充糖分及潤(rùn)腸通便的作用。
不能喝的情況
蜂蜜中的果糖含量較高,對(duì)于體內(nèi)血糖較高或者是患有糖尿病的孕婦而言,不宜飲用。
另外,蜂蜜的品種較多,像棗花蜜、益母草蜜、蜂王漿等蜂蜜生物活性成分較復(fù)雜,對(duì)孕婦及胎兒易產(chǎn)生不利影響,因此這幾類(lèi)孕婦不宜喝枇杷蜂蜜水。
孕婦不適合喝什么枇杷蜂蜜水
1、枇杷棗花蜜水。棗花蜜沒(méi)有緩解便秘的作用,孕婦喝了枇杷棗花蜜水后,易加重便秘,不利于排便。
2、枇杷益母草蜜水。益母草蜜有活血的作用,對(duì)胎兒易產(chǎn)生不利影響,嚴(yán)重者還會(huì)動(dòng)胎氣,有礙于胎兒的正常生長(zhǎng)。
3、枇杷蜂王漿水。蜂王漿是一種特殊的蜂蜜,含有的激素易刺激子宮,使孕婦出現(xiàn)宮縮反應(yīng),影響胎兒的正常生長(zhǎng)。
綜上所述,孕婦在喝枇杷蜂蜜水時(shí),要避免食用以上三類(lèi)蜂蜜水,以免影響胎兒的生長(zhǎng)。
孕婦喝枇杷蜂蜜水的作用
潤(rùn)肺止咳
中醫(yī)認(rèn)為,枇杷入肺、胃經(jīng),含有苦杏仁甙,能起到潤(rùn)肺止咳、祛痰的作用,而蜂蜜入肺、脾、大腸經(jīng),有補(bǔ)中潤(rùn)燥的作用,孕婦在患有肺熱感冒的時(shí)候,適當(dāng)喝點(diǎn)枇杷蜂蜜水可以幫助身體的恢復(fù)。
潤(rùn)腸通便
枇杷蜂蜜水中的膳食纖維豐富,能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助食物的消化及吸收,使糞便盡快的排出,而且蜂蜜水本身也具有潤(rùn)腸的作用,與枇杷搭配效果更佳,在一定程度上能預(yù)防孕婦便秘,改善孕婦便秘的癥狀。
補(bǔ)充糖分
對(duì)于低血糖的孕婦而言,喝點(diǎn)枇杷蜂蜜水可以身體提供糖分,避免出現(xiàn)頭暈、眼花等身體不適的癥狀。
孕婦一天喝多少枇杷蜂蜜水
蜂蜜2小勺(15克左右)、枇杷5-10個(gè)。
孕婦喝枇杷蜂蜜水對(duì)身體有好處,但是喝多了枇杷蜂蜜水易出現(xiàn)腹痛腹瀉、血糖升高、引起肥胖等癥,因此,孕婦用5-10個(gè)枇杷熬水后,待水溫變涼,再加2小勺蜂蜜,攪拌均勻,即可飲用。
孕婦什么時(shí)候喝枇杷蜂蜜水好
懷孕期間:孕中期的胎兒發(fā)育較為穩(wěn)定,孕婦也沒(méi)有早孕反應(yīng),這時(shí)喝點(diǎn)枇杷蜂蜜水對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),比較安全。
一天中:孕婦在上午十點(diǎn)左右喝會(huì)比較好,這時(shí)候孕婦對(duì)枇杷蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)成分吸收程度較高,營(yíng)養(yǎng)攝入更全面。
孕婦喝枇杷蜂蜜水的注意事項(xiàng)
1、不宜空腹服用。枇杷微涼,且蜂蜜水中的生物活性成分豐富,空腹食用易刺激腸胃,使孕婦出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀。
2、睡前不宜服用。枇杷蜂蜜水中的糖分含量豐富,孕婦在睡前喝,易造成體內(nèi)糖分堆積,進(jìn)而產(chǎn)生熱量,造成身體肥胖,而且對(duì)睡眠治療也有一定的影響。
3、孕婦不宜食用假蜂蜜?,F(xiàn)在很多蜂蜜都是勾兌出來(lái)的,是假蜂蜜,食用后對(duì)人體易產(chǎn)生不利影響,因此,要到正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)蜂蜜。
4、腸胃不好的孕婦要少食。枇杷蜂蜜水有潤(rùn)腸的作用,因此,對(duì)于腸胃不好的孕婦而言,平時(shí)喝一點(diǎn)點(diǎn)就可以了,不要大杯大杯的喝,以免出現(xiàn)拉肚子的情況。
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