山竹是一種很著名的熱帶水果，到了5月份就開始大范圍的上市了，可以一直持續(xù)到整個夏天結(jié)束，很多人都愛。

山竹適合哪些人吃

一般人群均可食用，體弱、病后者更適宜食用。

山竹有清熱降火、提高免疫力等功效，適用于愛吃辛辣食物、肝火旺盛、皮膚容易長痘的人以及體弱、營養(yǎng)不良、大病初愈的人，還適宜于脾虛腹瀉、燒燙傷、濕疹者。

山竹什么人不能吃

1、肥胖者：山竹含糖量較高，肥胖者多食會使其轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。

2、糖尿病患者：山竹含糖量較高，糖尿病人要少食。

3、腎病及心臟病患者。

4、體質(zhì)虛寒者。

女人吃山竹的好處

1、可以溫經(jīng)活血

中醫(yī)認(rèn)為，女性健康是以血的充足和脈絡(luò)的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經(jīng)、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥狀。這時，如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅(qū)除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

2、可以祛痰利水

大多數(shù)的肥胖在中醫(yī)眼中并不是“營養(yǎng)過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數(shù)又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結(jié)果。姜能夠激發(fā)陽氣，促進(jìn)身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達(dá)到體態(tài)婀娜、身輕如燕的效果。

3、可以排毒去味

個人衛(wèi)生當(dāng)然要保持，但即使已經(jīng)很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象?？跉?、體味是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物，也是健康狀態(tài)不佳的反應(yīng)。這時，山竹就起到內(nèi)可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。