喝酒可以讓人興奮，特別是三五好友聚在一起的時(shí)候，吃飯絕對(duì)是少不了喝酒的。不過備孕中的男性就不要喝了，喝酒對(duì)精子有什么影響？看文中的介紹吧。

喝酒對(duì)精子有什么影響

1、影響精子質(zhì)量

長期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致慢性酒精中毒，一旦出現(xiàn)這種酒精中毒就會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致其生產(chǎn)的精子的質(zhì)量大大下降，在受孕過程中這種質(zhì)量下降的精子絕大部分都還沒有到達(dá)卵子的地方就會(huì)死去，少部分到達(dá)了也沒有進(jìn)入卵子的能力，從而導(dǎo)致不育或難育。

2、影響精子數(shù)量

酗酒會(huì)使機(jī)體的雄激素水平下降，飲酒過量，可通過毒害睪丸，降低雄激素，還會(huì)引起肝功能異常，對(duì)雌激素的滅活作用降低，并因此導(dǎo)致雌激素蓄積，從而相對(duì)削弱雄激素的作用，使在精子的生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)生產(chǎn)精子數(shù)量少的情況，降低了受孕的幾率。3、影響激素水平

生育需要男人的精子和女人的卵子相遇并結(jié)合。而在這個(gè)過程中，精子需要釋放頂體酶來溶解卵子的外膜。男人體內(nèi)過高水平的雌激素可讓精子在還沒有遇到卵子的時(shí)候就提前釋放出頂體酶，等到真正需要的時(shí)候，卻不能釋放這種酶來破壞卵子外膜。即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕，也有可能會(huì)生出低能兒。國外把這種孩子叫做“星期日孩子”，認(rèn)為這是周末夫婦大量飲酒后受孕的惡果。

3、影響精子存活

酒精是男性神域能力最常見的殺手，不止是影響精子的質(zhì)量，在大量飲酒出現(xiàn)酗酒或醉酒時(shí)還具有極強(qiáng)的殺精作用，至使大多數(shù)精子直接死亡，從而導(dǎo)致不孕不育。另外，酒精可以加速體內(nèi)鋅的排泄，經(jīng)常酗酒的男性往往缺乏鋅元素，而微量元素鋅是保障男人前列腺健康和精子活動(dòng)能力的重要成員之一。

要孩子前多久不能喝酒

如果開始準(zhǔn)備備孕，對(duì)于喝酒的男人來說，至少要6個(gè)月前就開始戒酒，并且適當(dāng)減少同房的次數(shù)。這樣不僅可以有利于肝臟對(duì)酒精毒素的解毒排毒，還有利于提高精子的數(shù)量，增強(qiáng)精子的質(zhì)量。

喝酒后跑步好嗎

不好。

有些人喜歡在運(yùn)動(dòng)前喝些酒，認(rèn)為酒可使人興奮，運(yùn)動(dòng)時(shí)更有激情。還有，酒足飯飽后，很多人擔(dān)心自己吃太多會(huì)發(fā)胖，因而就想運(yùn)動(dòng)起來。這是不對(duì)的。喝酒后最好不要跑步或其他運(yùn)動(dòng)，酒后運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的傷害是很大的。