蒲公英是一種既可藥用又可食用的小植物。

近年來，蒲公英開始流行，越來越多的人用它泡水。

那么，蒲公英泡水對人體有什么影響呢？讓我們看看！

浸泡在水中的蒲公英有六大功能

01、清熱解毒

蒲公英清熱解毒，對濕熱引起的痤瘡、紅腫有顯著療效。

02、去火消炎

蒲公英，素有“天然火草”之稱，具有“廣譜殺菌”的功效，被稱為“天然抗生素”，尤其具有清火消炎的功效。

03、護肝養(yǎng)胃

蒲公英，入肝、胃、二經(jīng)，能排出肝毒，降肝火，防止肝損傷，清胃熱，止胃痛，消除胃炎，消除幽門螺桿菌，保護肝胃，效果極佳。

04、利尿通淋

蒲公英素有“尿床草”之稱，能利尿通淋，幫助身體排毒。

05、保護乳房

大量醫(yī)學書籍記載了蒲公英在女性乳腺中的作用。

根據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英是“乳癰腫毒的主婦”

根據(jù)《本草正義》，蒲公英“治乳癰，治乳腫，尤速效”

06、祛濕熱、祛痘

泡一杯蒲公英水可以瀉火除濕，可以改善濕熱引起的痘痘，甚至伴有紅腫的痘痘。

蒲公英是用葉子還是根泡在水里？

蒲公英，整株都可以入藥，因此，它的葉子和根泡在水里都可以用。

但是泡在水里，味道和口感不同，效果也略有側(cè)重。

蒲公英葉:注重消炎解毒

對于蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸，正常情況下蒲公英中綠原酸的含量一般為葉>根>花，因此葉在抗菌消炎方面略勝一籌。

蒲公英根:注重護肝

蒲公英根有保肝作用，可以幫助修復(fù)肝組織損傷。所以蒲公英根是護肝的首選。

蒲公英，長期泡水喝，最好降低寒性

蒲公英性質(zhì)微寒。最好是用水浸泡來減少它的寒冷，比較適合長期飲用。

有兩種方法可以減輕蒲公英的寒冷:

方法1：紅茶發(fā)酵法

道理是一樣的，綠茶和紅茶。

涼性綠茶，發(fā)酵后制成紅茶，變溫和。

同樣的，蒲公英發(fā)酵后，蒲公英紅茶和蒲公英根紅茶可以大大降低其寒性。

更適合在寒冷的秋天飲用，尤其是脾胃虛弱的人。

方法2：搭配中和法

顧名思義，這個方法就是用其他“溫柔的東西”來中和蒲公英的冷淡。

生活中可以選擇搭配，比如刺梨、茉莉、紅棗、甘草、姜片、枸杞等等。

這些可以搭配蒲公英，泡在水里，可以減少寒冷，更適合秋冬飲用。

蒲公英，配以刺梨花，制成袋泡茶，泡水，養(yǎng)生效果倍增。

刺梨花性質(zhì)溫和，藥用價值高。用水浸泡也有利于改善乳腺增生。

很多女性乳腺增生都和自己的心情不好有關(guān)，比如生悶氣，長期抑郁，這也是乳腺增生的誘因。

泡水可以疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒，改善心情，改善乳房健康。

另外，刺梨花可以中和蒲公英的寒冷，不冷不燥，更適合長期飲用。

蒲公英，善于配伍，5種搭配方泡水喝，養(yǎng)生效果加倍

蒲公英，善于配伍，通過學習不同的組合可以產(chǎn)生不同的保健效果，對健康更好。

1、養(yǎng)胃，用黑苦蕎

在秋冬季節(jié)，一定要注意維護胃的健康，防止胃病復(fù)發(fā)。

茶的治療在滋養(yǎng)脾胃方面有獨特的優(yōu)勢，溫和持久。

蒲公英黑苦蕎茶由蒲公英和黑苦蕎制成，能暖胃止痛，促進消化，有益腸胃健康。

清代《外科病證集》記載，蒲公英可治胃脘痛?，F(xiàn)代研究表明，蒲公英可以改善胃潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。

黑苦蕎具有消食化滯、益氣降氣、潤腸健胃的功效，有利于腸胃健康。

兩者結(jié)合，對殺菌止痛、促進消化、殺滅幽門螺桿菌、維護腸胃健康非常有益。

2、保護肝臟，用咖啡根

用蒲公英根和咖啡根泡水，對肝臟健康的作用會加倍。

咖啡根是從歐洲進口的藥食兩用植物，其根具有很高的藥用價值。

經(jīng)科學證明，咖啡根的有效物質(zhì)具有保肝作用，可加速磷脂合成膽堿，從而加快細胞修復(fù)速度，對肝細胞有明顯的保護作用，預(yù)防肝損傷，尤其是化學性或酒精性肝損傷。

保肝作用為1+1 > 2。

3、排毒，用紅棗

蒲公英根2g，大棗3-4片，可以泡水一起喝。

蒲公英浸泡紅棗不僅能保護肝臟，還能提高肝臟的解毒能力。

如果臉上有斑，用蒲公英喝紅棗有助于身體排毒！

4、美容，配枸杞

蒲公英，含有維生素、礦物質(zhì)等。，對身體的新陳代謝有好處。

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，具有超強的抗氧化能力，能幫助皮膚抗衰老，美容養(yǎng)顏。

所以兩者結(jié)合也是皮膚健康非常好的選擇。

5、驅(qū)寒，用生姜

蒲公英是微寒植物，很多脾胃虛弱怕冷的人都不敢用它泡水。

這個時候搭配生姜是個不錯的選擇。

生姜能驅(qū)寒暖胃，有助于減少寒冷，適合更多人飲用。

蒲公英，除了泡水喝，還可以這樣用

1.蒲公英曬干，咀嚼，內(nèi)服外敷，可改善口腔潰瘍，緩解疼痛，加速愈合。

2.新鮮蒲公英，搗碎，外敷，可以改變燙傷，特別是熱水燙傷，效果特別好。

3.新鮮的蒲公英全草，搗碎外敷，可以改善乳腺炎。

4.新鮮蒲公英，水煎泡腳，會有助于改善腳部。

5、蒲公英全株，水煎，眼外熏，可改善眼睛紅腫等眼部疾病。

6.蒲公英全株可降低帶狀皰疹引起的帶狀皰疹后神經(jīng)痛的發(fā)生率。

最后，蒲公英雖然好，但是過敏的人很少。如果是在水中喝，會有蕁麻疹、全身發(fā)癢等過敏反應(yīng)，慎用。

此外，陰寒證、慢性腸炎、慢性疾病、感冒、低血壓的人，不宜飲用蒲公英泡水。

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