孕婦可以用護(hù)膚品嗎？懷孕期間的護(hù)膚是所有準(zhǔn)媽媽最重要的。同時(shí)也要注意寶寶的健康。孕婦應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚？下面我們來(lái)看看孕婦保養(yǎng)中需要注意的事項(xiàng)。

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懷孕準(zhǔn)媽媽害怕保養(yǎng)皮膚嗎？孕婦可以用護(hù)膚品嗎？其實(shí)在等待寶寶出生的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽們也需要照顧好自己的皮膚，這樣在照鏡子的時(shí)候就不會(huì)覺(jué)得自己太丑，影響心情，影響肚子里寶寶的健康。接下來(lái)，準(zhǔn)媽媽們將在下一次和邊肖一起懷孕期間學(xué)習(xí)一點(diǎn)護(hù)膚知識(shí)。

孕期護(hù)膚——補(bǔ)鈣的同時(shí)護(hù)膚

如果你想有一個(gè)健康的孩子，今天早上你必須停止減肥。體脂的突然增加或減少是破壞激素平衡的一個(gè)非常重要的原因。如果脂肪含量降到18%以下，雌激素的分泌就會(huì)減少，不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還會(huì)降低骨密度。懷孕或哺乳期間，會(huì)引起脫發(fā)、牙齒脆裂，也將成為閉經(jīng)后骨質(zhì)疏松的原因。因此，準(zhǔn)媽媽的皮膚可以通過(guò)與牛奶中的乳脂或維生素混合來(lái)軟化。

孕期護(hù)膚-孕期皮膚美白

孕前護(hù)膚關(guān)系到換孕后皮膚的恢復(fù)速度。女性在懷孕期間，皮膚容易出現(xiàn)斑點(diǎn)、痤瘡等問(wèn)題。因?yàn)樯爻林?，膚色會(huì)變深。因此，有必要加強(qiáng)孕前皮膚美白護(hù)理，多使用能防止色斑形成的美白產(chǎn)品。如果擔(dān)心美白產(chǎn)品會(huì)引起皮膚過(guò)敏，補(bǔ)充食物也是達(dá)到美白效果的好方法。

懷孕期間的皮膚護(hù)理-保持健康的飲食習(xí)慣

雖然孕期要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不是盲目補(bǔ)充。鹽、味精、糖、胡椒等調(diào)料要少用，味道要清淡。少用糖醋、油炸等烹飪方法。黃瓜、西紅柿和粗纖維蔬菜要多吃，既能補(bǔ)充身體必需的水分，又能預(yù)防孕婦便秘等常見(jiàn)病。

孕期護(hù)膚——服用維生素c。

懷孕期間，由于激素的變化，皮膚顏色會(huì)變深。除了外用護(hù)理，懷孕5-6個(gè)月后可以使用維生素C，改善膚色，淡化色斑，預(yù)防懷孕后臉上出現(xiàn)色斑等問(wèn)題。而且維生素C抗氧化有利于胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收。

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