四個(gè)燉菜讓女人的血液立刻旺盛起來。
1 銀耳紅棗湯 1銀耳也被稱為“窮人的鳥巢”。燕窩雖然有補(bǔ)充，但是貴。銀耳在色、味、功效上與燕窩相似，價(jià)格便宜，所以被稱為窮人的燕窩的燕窩太容易生氣。銀耳有潤(rùn)燥降溫的作用。氣燥內(nèi)熱如急慢性病，內(nèi)熱來來去去快。但是如果內(nèi)熱消散的時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)變成干燥。所以吃銀耳是最有效的方式，用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯。銀耳紅棗湯不僅是美味的豐胸，還能讓你的臉白里透紅，身材輕盈苗條。
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黑糯米、桂圓、紅棗補(bǔ)血出名。再加上山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，益氣養(yǎng)血的效果更為顯著。記得每個(gè)月都喝，哈哈，黑糯米，紅棗，桂圓，山藥，紅糖，小小提醒一下，雖然桂圓補(bǔ)血活血，但是因?yàn)椴蝗菀紫?，所以可以盡量多喝。
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