所謂副乳是女性常見的乳房發(fā)育畸形，會給患者的身體帶來很大的傷害和影響，不可低估。那么你知道輔奶形成的原因是什么，輔奶有什么癥狀，輔奶有什么預(yù)防措施嗎？

輔奶是怎么形成的

先天性副乳

感覺里面比較硬，有的會有小白點(diǎn)，叫退化乳頭。

獲得性輔助牛奶

假性乳房多由后天肥胖或穿衣不當(dāng)引起，如穿衣不當(dāng)、內(nèi)衣尺碼不當(dāng)，或為追求時尚而頻繁使用無肩帶、半罩內(nèi)衣等。這些原因可能會使胸部無法集中注意力，內(nèi)衣過小或內(nèi)衣肩帶過緊，長時間會造成外胸或腋窩局部脂肪。

輔助乳腺的形成，如正常乳腺外的乳腺原基不退化，即發(fā)展為輔助乳腺或多余乳腺，發(fā)生率為1%~6%。男女皆可發(fā)生，男女比例為5: 1，常為遺傳。

副乳可以出現(xiàn)在上肢和下肢之間的乳線上的任何地方。副乳多發(fā)生在乳房下部和腋窩周圍，通常在正常乳房附近，但也有報告稱發(fā)生在面部、頸部、臀部、腹股溝和外陰。

如何消除輔奶

首先，選擇合適的內(nèi)衣尺寸

內(nèi)衣尺寸要選對。購買時試穿非常重要。不要只按尺寸買，因為不同品牌的內(nèi)衣尺寸是不一樣的，所以在購買的時候試穿一下?，F(xiàn)在很多內(nèi)衣廠商都針對輔助胸的問題推出了功能性內(nèi)衣。如果不能正確佩戴，不要害羞，找專柜小姐幫忙。畢竟你的身體會伴隨你一生，所以選擇合適尺寸的內(nèi)衣很重要。

第二，正確著裝

身體前傾蓋住文胸，扣好后扣，調(diào)整肩帶，然后用左右兩手撥胸，將腋下胸和下半胸?fù)苋胝直?。戴上胸罩就撥，每次回廁所就調(diào)。一段時間后，你就有機(jī)會把乳脂轉(zhuǎn)移到正確的位置。

第三，運(yùn)動按摩

可擴(kuò)胸瘦臂，利用胸大肌和臂肌群的收縮帶動副乳狀態(tài)的改善。每天早晚按摩輔助乳房，手自然下垂，可以看到腋窩和胸部之間的凹凸部位。用中指和拇指的右力量反復(fù)輕輕擠壓凹陷部分，每側(cè)30次。凸出部分用指關(guān)節(jié)的力量握緊拳頭，將凸出的乳房由外向內(nèi)推，左右各30劃，右胸用左手移動，而左胸用右手移動。

第四，吸脂切除術(shù)

如果輔助乳房的凸起組織過大，或者經(jīng)常摩擦皮膚，造成反復(fù)濕疹困擾或生活不便，可考慮切除。去除輔奶有兩種方法。如果是包扎不當(dāng)或單純脂肪堆積形成的假輔助奶，可以抽脂去除，傷口0.5 cm左右；如果輔助乳房內(nèi)部有乳房組織，需要切除輔助乳房的乳房，那么選擇切除，沿著腋窩下的折疊線切開，做2-3 cm的切口，傷口會隱藏在腋窩下。

第五，做啞鈴練習(xí)

啞鈴運(yùn)動可以幫助消除腋下的脂肪，從而增強(qiáng)胸肌。經(jīng)常做這個練習(xí)，可以有效的排除邊奶。首先上臂靠近身體側(cè)面，雙手緊握啞鈴，下臂盡量靠近，然后整個手臂在身體兩側(cè)張開，最后靠近中間，每天重復(fù)這個動作20次。