名醫(yī)面對面

于君，東城中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師，從事臨床工作30年。他根據(jù)“四維關(guān)節(jié)位移”理論，自主創(chuàng)新了“四維骨融合調(diào)治法”，是建立在整體調(diào)治與經(jīng)絡(luò)感應(yīng)相結(jié)合理論基礎(chǔ)上的辯證療法。擅長治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎、肩背疼痛、腰椎三橫突綜合征、胸(腰)小關(guān)節(jié)紊亂、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎管狹窄癥、足跟痛、膝關(guān)節(jié)疾病、骨折后功能障礙。

脊柱是一個人身體的脊梁，它的健康與生活質(zhì)量密切相關(guān)。隨著年齡的增長，中老年人的脊柱逐漸退化。此外，隨著多年不良的生活、學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣，腰椎往往成為脊柱中最薄弱的環(huán)節(jié)，使中老年人深受其害。

腰椎間盤突出癥是腰椎最常見的疾病。很多中老年人認(rèn)為，腰椎間盤突出癥是腰椎的骨關(guān)節(jié)問題。其實(shí)腰椎的損傷除了骨骼和關(guān)節(jié)之外，還有肌肉和肌腱的損傷。嚴(yán)重時可引起人體經(jīng)絡(luò)阻塞，不僅影響陰陽平衡，還影響臟腑功能，導(dǎo)致多種疾病。

俗話說，病人腰酸背痛，醫(yī)生頭疼，這意味著腰椎疾病很難治療。于君說，對于腰椎疾病，目前西醫(yī)沒有特別有效的方法。劇烈疼痛會“封閉”，極其嚴(yán)重的會手術(shù)治療。而中醫(yī)尤其是正骨對腰椎間盤突出癥有明顯的療效。于君在多年臨床經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，繼承傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，結(jié)合運(yùn)動生物力學(xué)原理，進(jìn)行整體調(diào)整，通過經(jīng)絡(luò)腧穴整合、針穴結(jié)合、技醫(yī)結(jié)合，達(dá)到疏通、調(diào)理、強(qiáng)化、恢復(fù)的效果。

“脊柱疾病需要整體連貫的治療，矯正脊柱各間隙的異常曲度、角度、寬度、長度，使人體的上下、左右、內(nèi)外筋、肌肉、神經(jīng)、血管、軟組織能跟隨人體生理曲線的再現(xiàn)，獲得相互的動態(tài)平衡。”于君說，在治療中，運(yùn)針應(yīng)指手腕的不足，接骨技術(shù)應(yīng)輕而準(zhǔn)確。

于君提醒說，治療腰椎疾病很重要，但預(yù)防更重要。腰椎、頸椎、胸椎屬于脊柱。保護(hù)腰椎很重要，但更重要的是保持脊柱健康。在日常生活中，一旦脊柱出現(xiàn)問題，就要時刻保持正確的站立和坐姿，減少久坐，長時間躺著，避免疲勞。飲食上可以多吃高鈣食物，多吃蔬菜水果；有時間定期鍛煉脊椎。拉伸，擴(kuò)胸，聳肩，深呼吸，旋轉(zhuǎn)頭和腰可以鍛煉脊柱。此外，慢跑是一種非常好的保持脊柱的方法。

新京報記者岳慶秀