什么是皮膚干燥

皮膚干燥是由于角質(zhì)形成細(xì)胞之間脂質(zhì)和皮脂分泌減少而引起的皮膚問(wèn)題。皮膚中的水分會(huì)下降，使皮膚變得暗淡。

皮膚干燥的癥狀

皮膚干燥是指由于缺乏皮膚油脂、水分和水分而導(dǎo)致皮膚屏障功能惡化的狀態(tài)。由于屏障功能的退化，皮膚處于不受保護(hù)的狀態(tài)來(lái)抵抗外界的刺激，甚至由毛發(fā)或衣物纖維引起的輕微刺激都會(huì)變成刺激而引起瘙癢。此外，隨著屏障功能的降低，細(xì)菌容易粘附在皮膚表面，細(xì)菌可能會(huì)增殖并進(jìn)入皮膚，引起皮炎。不僅是細(xì)菌，過(guò)敏原和過(guò)敏化學(xué)物質(zhì)如花粉、屋塵等也有可能突破皮膚屏障，侵入皮膚。

皮膚干燥的原因，

皮膚干燥，由輕到重，但根源通常是保濕成分不足。三種元素參與皮膚保濕。皮膚干燥是指人體皮膚角質(zhì)層水分含量低于30%，皮膚保濕功能不起作用。因此，水分含量減少的皮膚自然干燥，并引起瘙癢和發(fā)紅等癥狀。

1)皮脂

這是皮膚表面的一種脂肪，叫做皮脂。從皮脂腺分泌出來(lái)形成所謂的皮脂膜?？梢苑乐顾终舭l(fā)，防止外界刺激。如果皮膚失衡，皮脂過(guò)少，外界刺激會(huì)直接打到皮膚上，水分蒸發(fā)，很容易使皮膚干燥。如果太多，我的皮膚會(huì)變得油膩。

2)細(xì)胞間脂質(zhì)

這是細(xì)胞和角質(zhì)層細(xì)胞之間的脂肪。不像皮脂，它保持水分。還具有穩(wěn)定細(xì)胞間脂質(zhì)中漂浮的天然保濕因子的作用。由神經(jīng)酰胺、膽固醇等組成，受飲食影響很大。神經(jīng)酰胺是代表。

3)天然保濕因子(NMF)

這是一種可以含水的物質(zhì)，比如氨基酸和礦物質(zhì)。特別是氨基酸約占一半，短時(shí)間內(nèi)會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生很大影響。它是一種保水物質(zhì)，如氨基酸和礦物質(zhì)。

這三個(gè)因素都得到了很好的維持，皮膚的水分可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臋C(jī)能來(lái)維持。但如果因?yàn)樗ダ匣蚱渌蚨鴾p少，那么三個(gè)因素完成的皮膚就會(huì)受到影響，干擾新角質(zhì)層的代謝功能，降低角質(zhì)層中的水分。這通常不僅表現(xiàn)為老化，還表現(xiàn)為皮膚過(guò)度清潔。

為什么春天皮膚干燥

春季皮膚干燥的原因很多，但主要原因是壓力和紫外線。

*壓力

春天，周圍環(huán)境發(fā)生變化，感覺(jué)到意想不到的壓力，由此產(chǎn)生的血流缺陷導(dǎo)致皮膚干燥。壓力作用于自主神經(jīng)，交感神經(jīng)受張力支配。血液不擴(kuò)散到遠(yuǎn)端，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法充分分配到皮膚，新陳代謝降低，皮膚變得堅(jiān)硬，水分幾乎不進(jìn)入皮膚，變得容易干燥。

紫外線

紫外線在春天變得很強(qiáng)，通過(guò)刺激黑色素細(xì)胞引起皮膚刺激，引起斑點(diǎn)等。，并加厚角質(zhì)層，防止紫外線。而且血液循環(huán)差，皮膚周轉(zhuǎn)差，皮膚會(huì)干燥，紫外線照射會(huì)導(dǎo)致皮膚惡化，進(jìn)一步造成干燥。

預(yù)防/治療皮膚干燥

●不要做錯(cuò)護(hù)膚

補(bǔ)充水分是不夠的。水分在皮膚表面蒸發(fā)，導(dǎo)致干燥。如果保濕的話，還是敷面霜防止失水吧。此外，在夏天，強(qiáng)力去污劑越來(lái)越多，但因?yàn)樗梢匀コぶ?、?xì)胞間脂質(zhì)、天然保濕成分等。，所以避免過(guò)度清潔。

●每天洗臉的次數(shù)

你每天洗臉的次數(shù)取決于你的皮膚質(zhì)量?；旧峡梢栽缤硐磧纱文?。過(guò)度使用洗面奶會(huì)傷害你的皮膚，并可能導(dǎo)致皮膚干燥，如皮膚干燥和痤瘡。

●保持均衡飲食

從飲食中攝取對(duì)皮膚重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。飲食習(xí)慣不平衡不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，還會(huì)導(dǎo)致身體疾病。所以，每天吃三頓有營(yíng)養(yǎng)的飯是好事。

●鍛煉和充足的睡眠

適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠都與皮膚有關(guān)。通過(guò)規(guī)律的生活，皮膚會(huì)變得更加自然，皮膚可以保持適度的水分。

松懈

因?yàn)閴毫χ惖囊埠推つw有關(guān)，要注意。

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