眾所周知，懷孕的這個(gè)早期，也就是懷孕的前三個(gè)月，是胎兒最不穩(wěn)定的階段，這個(gè)時(shí)候孕婦要注意很多事項(xiàng)。今天，這篇文章將與你分享:一份完整的早孕預(yù)防措施清單。

1.性生活必須得到控制

首先要注意的是，當(dāng)你知道自己懷孕了，夫妻之間的性生活一定要克制。為了保證胎兒的健康，你應(yīng)該避免在懷孕的前三個(gè)月做愛(ài)。

2.在這些情況下，你必須尋求治療

在妊娠早期，如果出現(xiàn)腹痛、陰道出血等情況，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，以防宮外孕、先兆流產(chǎn)。

3.注意補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒畸形

葉酸是預(yù)防胎兒畸形的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。孕婦應(yīng)在孕期或知道自己懷孕后開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。如果有必要，他們應(yīng)該服用葉酸片來(lái)補(bǔ)充。

4.不要強(qiáng)迫自己化妝

早孕，因?yàn)樵型?，?huì)影響懷孕媽咪的食欲。這時(shí)候除了正常的三餐之外，平時(shí)的飯菜都是根據(jù)孕媽媽自己的意愿添加的，不是大補(bǔ)，以清淡易消化的食物為主。進(jìn)入孕中期后，孕吐反應(yīng)消失，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為時(shí)已晚。

4.記得按時(shí)做第一次出生檢查

懷孕第12周，孕婦應(yīng)記得去醫(yī)院進(jìn)行第一次生育檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。為了看胎兒是否發(fā)育正常，以及未來(lái)懷孕需要強(qiáng)調(diào)什么。

5.懷孕第8周可以去醫(yī)院檢查

懷孕第8周，孕婦可以去醫(yī)院做檢查，但不是產(chǎn)前檢查，主要是做常規(guī)檢查，看看胚胎芽是否健康。

6.注意保證充足的睡眠

懷孕初期，孕婦容易感到疲勞，睡眠不足。這時(shí)，孕婦需要保證充足的睡眠。當(dāng)他們想睡覺(jué)的時(shí)候，最好找個(gè)地方休息一下。不要勉強(qiáng)自己，造成過(guò)度勞累。在過(guò)度勞累的狀態(tài)下，很容易引起流產(chǎn)，尤其是一些老年孕婦和有流產(chǎn)史的孕婦，更是需要保證充足的睡眠。

雖然分享是一個(gè)完整的孕早期注意事項(xiàng)的集合，但是孕期知識(shí)太多，一篇文章要注意的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不完整。建議孕媽媽多讀一些孕期知識(shí)的書(shū)籍，為更好的照顧胎兒做準(zhǔn)備！