寶寶8個(gè)月了，要重新準(zhǔn)備寶寶的飲食計(jì)劃。八個(gè)月的寶寶該如何選擇飲食？媽媽們通常會(huì)在大腦中開(kāi)始制定計(jì)劃，但我們不知道如何為寶寶安排，所以我們可以跟隨我們的飛輪海寶寶營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，看看一些關(guān)于寶寶八個(gè)月飲食的建議。

　

寶寶已經(jīng)八個(gè)月了，單奶已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間不能滿足其營(yíng)養(yǎng)需求了。這時(shí)寶寶已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)爬行，需要通過(guò)輔食來(lái)滿足它的營(yíng)養(yǎng)和身體需求。媽媽們可以在保證每天500-600毫升牛奶的基礎(chǔ)上，根據(jù)葷素搭配的原則，提供輔食，適當(dāng)增加碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)食物。在輔食的選擇上，為了照顧寶寶嬌嫩的胃，要嫩滑半固體，可以選擇碎菜、雞蛋、粥、面、魚(yú)、肉末等。另外，可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇蔬菜品種。一般可以選擇胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。如果寶寶便秘，可以選擇菠菜、白菜、蘿卜、洋蔥等纖維較多的食物。

有很多關(guān)于八個(gè)月大寶寶的食譜。現(xiàn)在讓我們來(lái)看看專家們的建議:

八個(gè)月寶寶食譜1。魚(yú)醬豆腐

　　

它營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，還能補(bǔ)鈣

準(zhǔn)備材料:豆腐80克，三文魚(yú)50克，鹽，洋蔥，香油，淀粉。

做法:1。豆腐洗凈，切成大塊，洋蔥洗凈，切塊，三文魚(yú)洗凈，搗碎成泥，拌入少許淀粉備用；

2.將魚(yú)醬涂在切好的豆腐片上，放入蒸籠中，用大火蒸7分鐘至熟，加入蔥花、鹽和香油即可食用。嬰幼兒吃面條怎么選？這里有可靠的答案！

八個(gè)月寶寶食譜二。牛奶、蛋黃和綠色蔬菜泥

奶香和菜香混合

準(zhǔn)備材料:1個(gè)雞蛋、50毫升牛奶、適量綠色蔬菜汁、米湯和鹽。

做法:1。將雞蛋放入冷水鍋中，用中火煮熟，取出，去除蛋白質(zhì)，留下蛋黃備用；

2.鍋內(nèi)放入適量清水，開(kāi)大火，然后加入蛋黃、牛奶、青菜汁、米湯、鹽，邊煮邊攪拌均勻制成糊狀。

關(guān)于華氏寶寶的小提示

尤其對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，充足的營(yíng)養(yǎng)不僅是生長(zhǎng)發(fā)育的保證，也是影響其免疫力的重要因素。所以媽媽們一定要多注意寶寶輔食的添加。

今天的分享到此為止。更多專業(yè)育兒知識(shí)，關(guān)注飛輪海寶貝！