毒五月指農(nóng)歷五月，正式進入2018年6月14日。

古人形成了很多消除“毒五月”的方法，比如采摘艾葉辟邪，佩戴香囊清理穢物，甚至讓已婚婦女在“毒五月”回娘家，避免與丈夫同房。

端午節(jié)請記得洗澡、刮痧、拔罐、艾灸。這幾天是一年中排毒壯陽的最佳時間。請把握機會解毒驅(qū)邪，祛寒祛濕，養(yǎng)陽會事半功倍。

自古以來，人們在農(nóng)歷五月就患有各種疾病，所以有“毒月”的說法。中醫(yī)認(rèn)為這種說法有些道理。五月為午月，五行為火。此時陽最盛，火極盛。此時陽氣外散內(nèi)弱，不宜進行消食活動:吃冷飲、出汗、做愛。......

另外，端午節(jié)期間，雨季逐漸來臨，氣溫大幅上升?？湛諝獬睗瘢h(huán)不暢，濕熱之邪旺。一旦濕熱阻滯了氣血經(jīng)絡(luò)，就會出現(xiàn)人體新陳代謝受阻，氣血不暢，濁邪不暢，百病皆生的窘境。

此時的自然氣候容易滋生蛇、蟲、鼠、螞蟻和各種病菌，進一步加劇了疾病的傳播。因此，端午節(jié)時，在門前插艾條，喝雄黃酒，泡艾草，以達到除惡養(yǎng)生的目的，在民間習(xí)俗中很流行。

端午節(jié)、九毒日這種民間說法也不是沒有科學(xué)依據(jù)的。人們不妨做艾灸來提高自己抵抗各種疾病的能力。同時，鮮魚腥草。應(yīng)挖出來，用手揉，揉出的草汁應(yīng)加入沸水中與紅糖一起飲用，可達到清熱解暑的效果?；蛘咔兴榈拈_水。

第一個和第九個中毒日的時間

2018年九毒日:

農(nóng)歷五月初五(六月十八日)、初六(六月十九日)和初七(六月二十日)，

6月15日(6月28日)、16日(6月29日)和17日(6月30日)

25日(7月8日)、26日(7月9日)、27日(7月10日)，

這九天是“九毒日”，5月14日是天地交泰之日。

這九天就是古代所謂的“九毒日”。此時泡腳、沐浴、艾灸解毒效果最佳。抓住這些排毒的日子，會事半功倍。

二、《毒五月》中的“毒”在哪里

那么，五月的毒在哪里呢？人為什么會在這個時候患上各種疾?。咳藗儜?yīng)該如何應(yīng)對？

一個

第一毒:失水導(dǎo)致梗塞

排毒之道:多喝水

農(nóng)歷五月通常包括夏至。也就是說，一年中最熱的時候就是這個階段。高溫導(dǎo)致人體水分流失，形成中醫(yī)理論中的“津液不足”。如果這個時候不做針對性的預(yù)防，很容易淤血和血。這也是為什么夏天腦梗死和心肌梗死頻繁發(fā)生的原因。尤其是高血脂高血壓的人，這個時候更容易生病。

為了預(yù)防這種疾病，人們應(yīng)該盡量避免體液的流失。農(nóng)歷五月有意識的多喝水是很重要的，尤其是早上起床和晚上睡覺前兩杯溫開水。其次，避免熬夜，早睡早起。

因為熬夜是傷害尹金的行為。飲食上，盡量多吃水果蔬菜，避免辛辣的燒烤食物。另外，要保持心態(tài)穩(wěn)定，避免大悲歡，焦慮抑郁。否則氣血運行可能受情緒影響，從而誘發(fā)疾病。

2

二毒:脾胃虛弱引起的腹瀉

解毒之道:溫食，勿觸寒

脾胃虛弱是人在五月的常見狀態(tài)。這是因為陽氣在夏至前后向外流動，氣血更多地在體表流動，造成人體內(nèi)部虛寒。

脾胃作為中焦最重要的兩個器官，受此影響最大。所以，不要被農(nóng)歷五月看似旺盛的身體運動功能所迷惑。其實此時脾胃很脆弱。

脾胃虛弱的主要表現(xiàn)是腹瀉和消化不良。以前看似正常的飲食行為，此時可能會讓人重病。所以日常生活中要謹(jǐn)慎，多照顧脾胃。其中，不吃冷食很重要。

因為脾胃會吃冷喝熱，這樣就容易消化，也就是消耗楊琪的過程。此外，此時的人應(yīng)力求三餐有規(guī)律，以防止饑餓感和飽腹感的不均損害脾胃的正常功能。農(nóng)歷五月氣溫高，食物容易腐敗，所以人們應(yīng)該盡量不吃剩菜。

三

第三毒:腸內(nèi)熱積所致的便秘

排毒之道:多吃蔬菜，少吃肉

對現(xiàn)代人來說，毒梅引起的另一個常見問題是腸熱，導(dǎo)致便秘。曾經(jīng)有一個病人，每年農(nóng)歷五月便秘，經(jīng)常一周大便一次，臉上長痘痘，口臭。病人的問題是由腸道內(nèi)熱積聚引起的。

現(xiàn)代人喜歡吃燒烤，會造成這個問題。特別是晚上吃燒烤的時候，讓熱的食物在晚上停留在腸道內(nèi)，人體無法運輸，久而久之就會形成瘀熱。當(dāng)然，人體缺乏陰津也會發(fā)生便秘。受此影響，人也容易長痘、口臭、口干、口苦、失眠。因此，要避免吃太多燒烤和辛辣的食物。

為了減少腸道熱量積累，我們應(yīng)該有意識地多吃新鮮蔬菜和水果，并經(jīng)常喝水。

四

第四毒:過度消耗精子？

解毒之道:保存欲望，避免消費

夏天會消耗很多人。除了正常的工作和學(xué)習(xí)，人們應(yīng)該避免額外消耗身體。所以要控制好農(nóng)歷五月的夫妻生活，尤其是夏至前后。臨床上，一些心臟功能差的人，夏天夫妻生活時會發(fā)生心血管事件。這就是為什么性本身會增加心臟的負(fù)荷，到最后是無法承受的。所以古人主張妻子在農(nóng)歷五月回到父母身邊是有一定科學(xué)道理的。

但是，這個會因人而異。人越老，越要注意這一點。

三、毒五月解毒妙法

按照古人的說法，農(nóng)歷五月有很多疾病，所以人一定要忍讓，嚴(yán)禁殺生或奸淫，否則會嚴(yán)重傷身、喘不過氣、耗精。他們還應(yīng)該控制自己的渴望，吃清淡的食物，減少酸味，增加苦味，并有益于他們的肝臟和腎臟。這時，節(jié)日應(yīng)該是安靜的，與自然和諧相處的。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論似乎對農(nóng)歷五月有不同的看法。

《傷寒論》中明確指出“五月，太陽在表，胃寒，太陽在里……”農(nóng)歷五月似乎被認(rèn)為是一個多事的秋天。同時，消除“毒五月”的方法有很多，比如采摘艾葉辟邪，佩戴香囊清理穢物，甚至讓已婚女性在“毒五月”回娘家，避免與丈夫同房。

對應(yīng)癥狀:脾胃虛弱，胃寒，濕疹，乏力，心功能弱，易上火。艾灸具有解郁、祛濕、壯陽的作用，特別適合夏季養(yǎng)生。特別是在艾晨三年的基礎(chǔ)上，山甲、當(dāng)歸、丹參、益母草、乳香、牛膝、紅花等20種本草艾條，味道足，功效與其他艾條不同:熱量足，滲透性強，經(jīng)常灸以下穴位，讓你輕松避開五月常見病，度過困倦的五月。