柯大夫，你好。今天早上，我迷迷糊糊起床去上大號，完事了回頭沖馬桶的時候，看到粑粑竟然是黑色的！這是怎么回事？要緊嗎？
家醫(yī)柯大夫
人的正常大便一般呈現(xiàn)為黃色，出現(xiàn)黑色樣便，一般先考慮以下兩種情況：
1. 前一天，你有沒有吃了什么富含鐵元素的食物？比如，動物的肝臟、豬血（豬紅）、雞血、鴨血、牛肉等等。這些食物都會在我們的腸道里形成硫化鐵，從而使大便呈黑色。深綠色蔬菜，也可能造成大便變黑。
2. 有沒有吃補(bǔ)血的鐵劑？比如，乳酸亞鐵片等，也有同樣的效果。如果你符合以上情況，就不必太過擔(dān)心。這是正常反應(yīng)，之后注意平衡飲食即可。但如果不符合，就要注意了，有可能是上消化道出血所致。建議你觀察一下往后幾次大便的顏色，看看是否依舊是黑色，并注意自己是否有貧血的感覺，比如頭暈、乏力、犯困、臉色蒼白等。如果大便黑色不見減退，抑或是伴有貧血感覺，就要及時去醫(yī)院消化內(nèi)科或肛腸科就診。
切記：反復(fù)黑便，不可忽視！
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