放屁是一種再正常不過的生理現(xiàn)象，每個人都會放屁，放的屁或大或小，或響或輕，或臭或不臭。俗話說，臭屁不響，響屁不臭。大聲的屁一般是不臭的，無聲的反而要臭死人，特別是在密閉、擁擠的空間，例如公交、地鐵上。放屁的術語是排氣，是由胃腸蠕動消化引起的，是體內(nèi)消化吸收后排放的廢氣，大部分成分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

屁的產(chǎn)生途徑一般是三個，分別是吞咽食物時，空氣隨之一起進入消化道、腸道中食物經(jīng)細菌菌落發(fā)酵產(chǎn)生的氣體以及血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。一般來說，每個人每天放屁1-5次左右。我們吃進去的食物，有的可以分解有些是不能被分解的，而這些沒有被分解的部分，例如糖類，就成了大腸桿菌的食物，大腸桿菌將它們分解后就會形成氣體。這些氣體在體內(nèi)累積，久而久之形成一股氣壓，壓力變大時就會被排出，也就是放屁了。

經(jīng)常放屁是不是腸道不好?經(jīng)常放屁，可能身體多少存在異常。但一般是功能性的、暫時的，多數(shù)由于小腸的消化吸收功能不良導致。吃了土豆、甜食等含糖量高的食物，難以分解，就被大腸桿菌分解后排出氣體，也會放屁。研究發(fā)現(xiàn)，當人的脾功能處于一個較為衰弱的情況下，此時人體所攝取食物的營養(yǎng)成分就無法被全部進行吸收。而這些沒有被吸收的營養(yǎng)成分，則會停留在腸胃的內(nèi)部。長期以往，這些氣體積累的量多了，就會最終變成濁氣，通過肛門排出體外，即大家常常說的屁。

在生活中，放屁多的人大多存在有以下這一個普遍現(xiàn)象，即其身體要比正常的人更容易出現(xiàn)有身體無力，衰弱的情況，有的人甚至還可能會出現(xiàn)有肥胖或者是腹部的增大。中醫(yī)上認為，之所以會出現(xiàn)這一情況，究其根本原因，主要是由于機體的脾虛胃較為虛弱。

一般來講，放屁多的人在大便的時候，其大便的氣味往往都比較臭。對于部分人來講，可能會發(fā)現(xiàn)存在大便塘薄等不良癥狀。之所以會出現(xiàn)這一情況，主要是因為機體的脾胃狀態(tài)不好，使得食物無法在腸胃里進行充分的吸收所致。要想緩解這一情況，大家可以結合機體實際。在平時的生活中，多多嘗試蔬菜水果，多吃一些富含有粗纖維的食物。對于一些具有潤腸通便功效的食物，也可以酌情進行攝取，以進一步促進機體胃腸的健康。

指導專家：吳世洪，副主任醫(yī)師，達州市達川區(qū)疾控中心附屬醫(yī)院消化內(nèi)科。

從事消化內(nèi)科專業(yè)二十年，多次在華西醫(yī)院消化內(nèi)科進修，對消化科的常見病及疑難雜癥的診治有豐富經(jīng)驗。

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