現(xiàn)在我們的生活中，頸椎病非常的常見。很多年輕人身上都不同程度的患有頸椎病，在患上頸椎病之后，身體會出現(xiàn)哪些癥狀？該如何去緩解頸椎病的癥狀呢？跟隨小編一起了解下吧！

出現(xiàn)這五種癥狀的人，要警惕頸椎病發(fā)生

1、肩部怕冷

在正常情況下，我們肩部是不會特別怕冷的，和身體其他的部位一樣，只需要正常穿衣即可。而患有頸椎病的人群則不同了，肩部會特別的怕冷，在生活中只要肩部一受寒都會導(dǎo)致整個肩背部出現(xiàn)拉扯感，整個人都很難受。

2、視力障礙

頸椎病會導(dǎo)致身體出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂，這樣一來會導(dǎo)致椎基底動脈供血不足。會引起大腦內(nèi)的枕葉視覺神經(jīng)中樞缺血，當出現(xiàn)這個癥狀的時候會直接的引起眼睛出現(xiàn)異常，比較常見的癥狀有視力下降、怕光以及眼睛脹痛等。

3、吞咽障礙

頸椎病還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)吞咽異常的現(xiàn)象，具體會表現(xiàn)出在吞咽的時候感覺喉嚨或者是食管內(nèi)有異物感，因為頸椎病會導(dǎo)致頸椎的前骨質(zhì)出現(xiàn)異常而壓迫到食管的后壁，這樣一來就會導(dǎo)致正常的吞咽出現(xiàn)異常。還有一種情況就是因為頸椎病導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂而引起食管出現(xiàn)痙攣而導(dǎo)致的，這種情況下，患者多數(shù)還會有犯惡心的癥狀。

4、眩暈

患有頸椎病的患者如果在走路或者是站立的時候突然扭頭的話，很可能會出現(xiàn)身體失去支撐力猝倒的現(xiàn)象。但是在倒地之后可以很快的清醒，不會有意識喪失的情況存在，也不存在后遺癥。這是因為頸椎出現(xiàn)增生之后導(dǎo)致壓迫到了椎動脈，使得患者出現(xiàn)短暫性的腦供血不足而引起的。

5、頸部僵硬

患有頸椎病的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸部僵硬的現(xiàn)象，在活動頸部的時候會出現(xiàn)嘎啦嘎啦的響聲。很多患者還會因為頸椎病的緣故而牽連到手臂都出現(xiàn)酸麻脹的感覺。

緩解頸椎病疼痛，可從三個方面入手

首先，對于患有頸椎病的人群而言，在日常生活中要注意防止劇烈的活動頸椎或者是拉傷頸椎。在睡覺的時候要選擇合適的枕頭，過高過低的枕頭都會加重頸椎病的癥狀，并且要做好頸部的保暖工作。

其次，在生活中還可以多做一些拉伸肩頸的運動，有條件的可以去學(xué)習(xí)瑜伽，瑜伽里很多動作都可以有效的緩解頸椎病。工作閑暇之余可以站起來活動活動肩膀，做做開肩的動作也是很不錯的。

最后，對于一些頸椎病比較嚴重的人群，要及時的去醫(yī)院進行檢查治療。在嚴重的情況下，自行鍛煉一般都收效甚微，在去醫(yī)院進行治療之后，再配合上日常的自我保健，可以起到事半功倍的效果。