很多人有這種體驗(yàn)，那就是在氣候寒冷、干燥的冬季，皮膚最容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥、濕疹、異位性皮炎、銀屑病復(fù)發(fā)等皮膚問題。皮膚瘙癢癥給人帶來無盡的皮膚干燥、脫屑，搔癢無度及反復(fù)搔抓。而濕疹多在冬季復(fù)發(fā)，出現(xiàn)皮損增多、瘙癢、流水或皸裂等癥狀。異位性皮炎患者在冬季癥狀較重，表現(xiàn)為皮膚大面積干燥紅斑、粗糙、肥厚、脫屑、皸裂、癢痛并作。銀屑病患者大多也有此明顯的季節(jié)性，冬重夏輕，此季常常出現(xiàn)皮損范圍擴(kuò)大，鱗屑干燥、肥厚，可伴有瘙癢。

冬季三類人群最惹皮膚病

皮膚科專家指出，冬季干燥的環(huán)境下，老年人、糖尿病患者、腎功能不全者更易出現(xiàn)皮膚病。 老年人的皮脂腺普遍開始萎縮，皮脂分泌減少，從而使皮膚水分的蒸發(fā)加快，局部干燥瘙癢。糖尿病、腎病患者由于血糖、肌 酐、尿素氮的異常，影響皮膚代謝，從而出現(xiàn)皮膚癥狀。

專家認(rèn)為，反復(fù)、過度的搔抓刺激，會(huì)造成皮膚破潰、感染，日久會(huì)使皮膚粗糙、肥厚、增生，繼發(fā)毛囊炎、癤病或逐漸演變成神經(jīng)性皮炎、結(jié)節(jié)性癢疹等皮膚?。粐?yán)重時(shí)會(huì)影響人們的休息、工作，對(duì)于患有血壓高、心臟病等慢性病的人還會(huì)由于休息不好而加重這些基礎(chǔ)病的病情。

冬季護(hù)膚洗澡不能太勤快

一旦身體出現(xiàn)了瘙癢情況，多數(shù)人愿意用熱水頻繁清洗以止癢，但這種做法恰恰適得其反。冬季可每周洗浴一次，老年人或有糖尿病、腎病等基礎(chǔ)病的患者可間隔時(shí)間更長(zhǎng)些，洗浴的水溫不宜熱，或盡量少用堿性太強(qiáng)的肥皂搓洗，病情較嚴(yán)重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水沖洗即可。浴后在經(jīng)常瘙癢的部位適當(dāng)涂抹一些含有少量油脂的滋潤(rùn)、保濕的潤(rùn)膚乳或霜或膏，可以在皮膚表面形成保護(hù)膜，減少皮膚中水分的流失，從而使皮膚潤(rùn)澤。

要多喝水多吃水果

人體皮膚的好壞與肺臟的生理功能息息相關(guān)。肺功能正?？墒蛊つw滋潤(rùn)，肺燥則皮膚干燥，容易脫皮。專家認(rèn)為，隆冬后，寒氣勝，易通過口鼻侵襲肺，從而引起身體皮膚干燥。因此，應(yīng)該注意多喝水，養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，及時(shí)為身體補(bǔ)充水分幫助皮膚抗御干燥，如多飲用綠茶。

同時(shí)，預(yù)防皮膚干燥還要多吃水果。皮膚干燥的主藥原因是缺乏水分和維生素，故應(yīng)多吃富含維生素A和C的食物，如牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、蘿卜、南瓜、番茄、生果、果汁、蔬菜等。

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