進來閱讀這篇文章的朋友，你們覺得什么是世界上最“爽”的事情呢？是與異性的交往？還是玩游戲時勝利的喜悅？事實上，世界上最爽的事情應(yīng)該是“拉粑粑”。

當(dāng)我們從感覺體內(nèi)那股抑制不住的“洪荒之力”要沖出身體，到感覺身體徹底解脫的酥麻瞬間，那種直沖頭頂、無法言說的愉悅感涌上心頭，任何贊美的語言，都無法形容這種舒爽。

但是你有沒有想過，為什么在“拉粑粑”的時候會感覺很爽呢？接下來，讓我們來看看答案是什么。

為什么“拉粑粑”會感覺到“爽”

古人曾言人生有三“爽”，那就是吃飯、排便、拜天地，大便屬于排泄物，是需要從體內(nèi)去除的糟粕，從理論上講，所有清除糟粕的行動都可以讓人獲得快感，這是人類基因所固有的，比如擠痘痘、挖鼻孔等。

拉粑粑感到“爽”其實是大腦的獎賞機制，它的運作得益于神經(jīng)遞質(zhì)，與在同房時釋放的多巴胺不同，拉粑粑時主要產(chǎn)生血清素。

當(dāng)我們在拉粑粑時腸神經(jīng)系統(tǒng)接收指令，分泌出血清素，并通過迷走神經(jīng)到達下丘腦，在進入大腦后開始抑制神經(jīng)壓力，此時大腦會感到非常放松，就像在云端一樣，因此衛(wèi)生間往往是靈感的源泉，這是真正意義上的“屁股決定腦袋”。

因為拉粑粑是人類生存所必需的，原則上只要有利于生存的行為，我們就會有“爽”的感覺，如進食、排泄、交配、呼吸新鮮空氣等，這是生物生存的動力，只不過人類為了獲得這種快樂會有意識地影響它。

另一方面來講，拉粑粑會感覺到“爽”也是因為被壓抑的器官得到了釋放，從表面上看，多巴胺和血清素都可以讓人感覺舒適，但它們對應(yīng)的方面是不同的。

多巴胺對應(yīng)著快樂，經(jīng)常鍛煉的人應(yīng)該會有很深的感受，當(dāng)我們在進行完跑步、打籃球等活動后，除了會感到疲憊之外，還會有一種幸福感，這就是多巴胺在起作用。血清素對應(yīng)著放松，試著想想，當(dāng)我們上廁所的時候是否放下了緊張的神經(jīng)，只是想盡快實現(xiàn)自我解脫，這種解脫的唯一方法就是排泄掉體內(nèi)那些讓我們感到不爽的東西。

為了我們的健康，應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣

1、避免毒素積聚

糞便不僅含有許多毒素，而且當(dāng)人體出現(xiàn)便秘時，還會產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，如果這些物質(zhì)跟隨血液到達各個部位，會影響人體器官并引起各種疾病，因此每天排便一次，可以避免這些毒素的形成，對人體的調(diào)節(jié)有很大幫助。

2、保持消化系統(tǒng)的規(guī)律

每天排便一次是一種健康的排泄習(xí)慣，可以調(diào)節(jié)人體生物鐘，維持消化系統(tǒng)的健康規(guī)律，有助于提高營養(yǎng)吸收效率和新陳代謝功能，使人體更加協(xié)調(diào)。

3、減輕腸胃負擔(dān)

每天排便一次對腸胃很有幫助，因為排便時胃腸蠕動能力增強，更有利于消化食物，提高營養(yǎng)吸收效率，減輕腸胃所受有毒物質(zhì)和食物殘渣的負擔(dān)，還可以保證消化系統(tǒng)的正常功能，減少消化不良引起的營養(yǎng)缺乏。

4、保護皮膚

一天排便一次可以幫助我們保護皮膚，減少毒素的積累，使皮膚更光滑，更水嫩，看起來更有氣色，更加滋潤有光澤。若是經(jīng)常發(fā)生便秘的情況，容易引起毒素感染內(nèi)臟，不利于正常內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，但是如果能每天排便一次，就可以將有毒物質(zhì)排出體外，減少毒素在皮膚中的殘留，起到保護皮膚的效果。

題外話：拉完粑粑后我們?yōu)槭裁纯偸且仡^看一眼？

人們總是莫名其妙地依戀著與身體分離的部分，例如，如果我們挖耳朵和掏鼻子，通常都會看一眼，甚至是用手搓一番，然后才愿意把它們?nèi)拥簟?/p>

這種習(xí)慣是一種在潛意識中不斷進化的習(xí)慣，以便更好的把握自己的身體狀況，如果平時有所注意的話，就會發(fā)現(xiàn)不僅是人類，還有許多哺乳動物都有這個習(xí)慣，例如常見的貓和狗。