各位親,你們知道嗎?現(xiàn)在大多數(shù)人都患上了一種叫“松鼠癥”的??!
什么?你說(shuō)你不愛(ài)吃堅(jiān)果,怎么會(huì)患上“松鼠癥”!其實(shí),松鼠癥說(shuō)的是人們對(duì)各種資料的占有欲,它表現(xiàn)為轉(zhuǎn)發(fā)和收藏大量自己一輩子也看不完的文章,或者囤積一堆自己根本用不完的日用品,就和要過(guò)冬的松鼠一樣,收藏大量的堅(jiān)果,然后都忘了自己藏哪兒了。
舉個(gè)栗子吧,如果你有以下行為,那你很可能就患上了“松鼠癥”哦!
小編感覺(jué)全中?。?!你們呢?
更要命的是,小編查閱資料發(fā)現(xiàn):2013年5月,美國(guó)精神病學(xué)會(huì)發(fā)布了《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》的第五次修訂版本。這本一直被奉為精神病學(xué)領(lǐng)域“圣經(jīng)”的診斷手冊(cè),把這種過(guò)度堆積物品,拒絕丟棄的行為,列為一種新的精神疾病——“囤積癥”。聽(tīng)著是不是感覺(jué)跟我們說(shuō)的“松鼠癥”有幾分類似?
不過(guò),美國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),其實(shí)囤積癥患者很多都是“聰明人”!比如,一些囤積者很容易注意到每一期雜志封面的不同。所以囤積狂往往很享受囤積的過(guò)程。
當(dāng)然,“松鼠癥”也不算絕癥,它也是有破解之道的,下面小編就整理了網(wǎng)友對(duì)抗“松鼠癥”的幾種方法,大家先馬克后看吧↓↓↓
普通版
搬一次家就解決啦!而東西是丟還是留著只遵循一個(gè)宗旨,這件東西是否還令我心動(dòng)?如果仍然讓你心動(dòng),留著,如果只是可能以后會(huì)用到?可能我還會(huì)想要?全數(shù)扔掉,可能以后會(huì)用到的東西,基本都是垃圾。
二逼版
閉上眼睛,直接開(kāi)始刪除你電腦中的存貨。相信自己,萬(wàn)事開(kāi)頭難,只要能刪除第一個(gè),后面的都不算什么難事啦!
如果以上兩招還不能根治你的“松鼠癥”,請(qǐng)看最后的大殺器……
文藝版
您只需記住三個(gè)字:
斷·舍·離
斷= 不買(mǎi)、不收取不需要的東西;
舍= 處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西;
離= 舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀,讓自己處于寬敞舒適,自由自在的空間。
其實(shí),不只是物件,感情也好,朋友也罷,全部遵循這個(gè)宗旨。失去了一些所謂的熟人朋友,得到的是更美好清爽的人際關(guān)系,不是嗎?
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編輯:王望 值班主任:蔡萍萍
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