對(duì)于糖類(lèi)，誰(shuí)都不陌生。十個(gè)人中有九個(gè)人喜歡糖。特別是對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，因?yàn)闊o(wú)法抵抗對(duì)糖的誘惑，所以很多成年人用糖哄孩子?？吹教蔷涂薜暮芏嗪⒆娱]上嘴，開(kāi)心地開(kāi)始吃糖果。

還有一些食物本來(lái)味道不好，但加了一點(diǎn)糖就變得非常好吃，以這種方式來(lái)看，糖真的是不可缺少的好產(chǎn)品。(莎士比亞。哈姆雷特。)很多人做飯時(shí)也用糖。就像湯水燈芯一樣。糖醋里脊沒(méi)有糖的話(huà)，這道菜也沒(méi)有特色。

糖這么多人喜歡吃，甚至有人吃糖尿病。糖里不是含有引起罌粟花般快樂(lè)感情的東西嗎？換句話(huà)說(shuō)，糖被認(rèn)為是毒品嗎？

事實(shí)上，葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖、乳糖、淀粉都屬于糖，多吃一定程度的糖確實(shí)會(huì)成為“毒品”。

醫(yī)學(xué)研究表明，吃糖的時(shí)候，人們會(huì)有快樂(lè)的心，舌尖上的味道對(duì)人們來(lái)說(shuō)“好吃”。給人“想吃”的感覺(jué)。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，食物)糖中還含有多巴胺，非常容易上癮，不能直接漏掉糖。

少吃糖沒(méi)有害處。不意味著吃糖會(huì)上癮。學(xué)會(huì)克制沒(méi)有問(wèn)題。糖分在我們的生活中也是不可缺少的，但吃得太多會(huì)發(fā)生意想不到的事情。后悔的時(shí)候已經(jīng)晚了。

現(xiàn)在很多糖尿病患者吃糖過(guò)量，不僅不能吃含糖的食物，還不能吃其他高蛋白食物，吃飯也要少。這其實(shí)是一件很痛苦的事，所以一開(kāi)始就不要讓自己染上沾糖的毒癮，還是要多吃綠色有機(jī)食物和營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。這是最安全和對(duì)人體有益的食物。應(yīng)該值得鼓勵(lì)和鼓勵(lì)多吃。(莎士比亞。)。

小孩子要少吃糖類(lèi)食物。不僅僅是因?yàn)樘菚?huì)終生染上毒癮。另一個(gè)重要原因是孩子的牙齒屬于生長(zhǎng)期。這個(gè)時(shí)候，如果給孩子吃太多糖分，孩子有可能長(zhǎng)蛀牙。長(zhǎng)蛀牙的話(huà)，牙齒會(huì)很丑，等牙齒自然脫落，或者去醫(yī)院拔牙手術(shù)，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)沒(méi)有幫助。

生活中也要少吃糖，過(guò)健康的生活。