晨報(bào)記者范文

“我的孩子不想上學(xué)怎么辦？”開學(xué)在即，上海市精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理咨詢?cè)\所迎來了“小高峰”。中學(xué)生兩年內(nèi)多次反復(fù)出現(xiàn)嘔吐癥狀，做了5次胃鏡也沒有查出病因，跑了好幾家醫(yī)院，最后發(fā)現(xiàn)“焦慮”在作怪。

醫(yī)生告誡家長(zhǎng)平時(shí)不僅要關(guān)心孩子的健康，還要關(guān)心孩子的心理健康，不要把“小問題”逐漸變成“大問題”。如何讓孩子們的情緒到位，需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)多方面的努力，需要建立多元化的評(píng)價(jià)體系。(莎士比亞)。

在學(xué)校反復(fù)嘔吐，回家就好了

小霞(化名)是上海重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，兩年來多次反復(fù)出現(xiàn)嘔吐癥狀。一開始去學(xué)校嘔吐和腸胃不舒服，但回家后情況會(huì)變好。父母認(rèn)為孩子早上可能有點(diǎn)不舒服，腸胃有問題，所以帶他去醫(yī)院做了胃鏡。此后，孩子的嘔吐癥狀不僅沒有緩解，反而越來越頻繁。一開始上學(xué)就會(huì)嘔吐，后來在家做作業(yè)的時(shí)候或考試前都會(huì)出現(xiàn)嘔吐和不適。

反復(fù)嘔吐了兩年，父母帶著孩子跑了幾家醫(yī)院，接連做了5次胃鏡，想找出嘔吐的原因。(威廉莎士比亞、住院醫(yī)生、嘔吐、嘔吐、嘔吐、嘔吐、嘔吐)但醫(yī)院都表示，孩子的身體沒有任何問題，輕微的淺表性胃炎不會(huì)引起長(zhǎng)期和反復(fù)的嘔吐癥狀。最后，有的醫(yī)生建議家長(zhǎng)帶孩子去看心理醫(yī)生。

在上海市精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理咨詢?cè)\所，醫(yī)生詳細(xì)了解了小夏的病情，檢查后診斷為焦慮引起的嘔吐。經(jīng)過藥物治療和心理咨詢，小夏的癥狀明顯緩解。

這種病例并不是例子。上海市精神衛(wèi)生中心兒童小科主治醫(yī)生張子爵樹最近引進(jìn)了即將上初三的學(xué)生，開學(xué)期間經(jīng)常發(fā)火，摔東西，情緒崩潰，痛哭不已。

通過詢問，張子爵發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生暑假前一直在補(bǔ)習(xí)班，最近還有很多學(xué)校作業(yè)沒有完成，怎么補(bǔ)充都做不完，很絕望，不想去學(xué)校。

張家雀樹這樣解釋。“子女父母也想告訴子女能做多少就做多少，和學(xué)校老師談?wù)勄闆r，和子女溝通，鼓勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)，但孩子們自己不能接受。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、家人)馬到了三年級(jí)，孩子和家長(zhǎng)都很焦急，來尋求心理醫(yī)生的幫助。”

上海市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科主任醫(yī)生范娟也表示：“我們?cè)\療過程中出現(xiàn)過很多類似的事例，雖然經(jīng)常成績(jī)很好，但也有要求自己更高，不允許失敗的情況?！边@其實(shí)也和父母有關(guān)。有些父母從小對(duì)孩子的期望和要求就很高，慢慢地，孩子們把這變成了對(duì)自己的要求?！备改赴l(fā)現(xiàn)孩子有心理問題時(shí)，一般的說服已經(jīng)無法改變了?！?

范娟說，遇到這種情況，有必要通過心理誘導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整，改變孩子的認(rèn)識(shí)，放松，看到有意義的事情，而不是學(xué)業(yè)。同時(shí)父母說，父母是孩子最好的老師，優(yōu)質(zhì)的伴侶，優(yōu)質(zhì)的親子關(guān)系非常重要，父母要和孩子一起參加活動(dòng)，出去走走等，自己也要放松。

“不想上學(xué)”是主要表現(xiàn)之一

每年開學(xué)前后，上海市精神保健中心的兒童青少年心理咨詢?cè)\所診療人數(shù)都會(huì)增加。來看病的兒童和青少年的心理問題也比較集中，主要表現(xiàn)之一是“不想上學(xué)”。癥狀包括煩躁、脾氣、日夜顛倒、一個(gè)人躲在房間里、不和家人說話、拼命玩手機(jī)等。

范娟介紹說，有些孩子很快就要初三、高三了，面臨升學(xué)壓力，學(xué)習(xí)壓力比較大。開學(xué)后，新的學(xué)校環(huán)境、新的同學(xué)、比較敏感和擔(dān)心的東西，比如上小學(xué)、上高中等。暑假里瘋狂玩耍，睡得晚，睡得晚，翻生物鐘，學(xué)習(xí)和玩耍的時(shí)間安排得不好，開學(xué)前夕做不完的作業(yè)，心情突然緊張，甚至有些人破罐子破摔，不想上學(xué)。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》，教育)另一些孩子有抑郁癥、焦慮等心理問題。暑假期間比較放松，癥狀緩和，開學(xué)精神開始緊繃，情緒、癥狀又開始波動(dòng)，嚴(yán)重的話會(huì)厭倦學(xué)習(xí)。

范娟提醒父母，平時(shí)要多聽孩子的想法，而不是先指責(zé)或說教。如果孩子不想上學(xué)，可以先找原因，詢問老師孩子在學(xué)校的情況，或者找專業(yè)心理醫(yī)生咨詢。有些孩子不想上學(xué)，可能與抑郁癥有關(guān)，要通過藥物干預(yù)和心理干預(yù)，讓孩子逐漸出來。

開學(xué)前如何調(diào)整狀態(tài)？

開學(xué)快到了，怎么樣調(diào)整好狀態(tài)，迎接新學(xué)期？張家作樹介紹說，出現(xiàn)“開學(xué)焦慮”的主要原因是學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)生活所需的心理準(zhǔn)備，學(xué)生和家長(zhǎng)都需要做好準(zhǔn)備。

學(xué)生

1.調(diào)整好作息時(shí)間

有些孩子暑假期間不規(guī)律地休息，睡懶覺，晝夜顛倒，開學(xué)前要調(diào)整為規(guī)律的休息，這樣開學(xué)后就不太適應(yīng)了。

2.整理暑假作業(yè)

這幾天可以整理暑假作業(yè)，看看有沒有還沒有完成的。到最后一天還沒完成作業(yè)，來不及做，可以防止情緒崩潰。(莎士比亞)。

3.對(duì)暑假進(jìn)行總結(jié)

總結(jié)自己的暑假，包括暑假期間看到的風(fēng)景、印象最深的事情、新學(xué)的家務(wù)技能、好書、什么新游戲、有什么收獲、有什么遺憾。

家長(zhǎng)

1.和孩子們一起告別暑假生活

有些父母可能答應(yīng)暑假帶孩子出去玩，但后來因?yàn)閭魅静〉仍驔]能去。趁著這個(gè)暑假的最后幾天，可以帶著孩子在城里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看展覽、人氣打卡點(diǎn)等，帶著孩子告別暑假生活。

2.給孩子準(zhǔn)備開學(xué)信息

給孩子新學(xué)期發(fā)信息，提高儀式感(如對(duì)孩子的祝福、期待等)，讓孩子感受到父母的期待，讓孩子從心理上慢慢知道“要開學(xué)了”。

3.不要太焦急

父母的不安全感會(huì)影響孩子的情緒，父母自己不要焦慮，不要把自己沒有完成的愿望強(qiáng)加給孩子，要調(diào)整好心態(tài)，做好榜樣，和孩子一起迎接新學(xué)期。

范娟說該怎么撫養(yǎng)孩子

情緒有處安放，需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)的多方努力，建立多元化的評(píng)價(jià)體系，而不只是有用和沒用、成功和不成功這種單一評(píng)價(jià)，讓孩子看到社會(huì)的多元化和包容性，改變對(duì)自己、對(duì)他人的看法。

來源： 新聞晨報(bào)