孕期對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的時(shí)期。這時(shí)，自己的身體不僅要背負(fù)更大的負(fù)擔(dān)，還伴隨著一系列的妊娠生理反應(yīng)，所以懷孕期間，孕婦們要更加注意自己的身體，尤其是這三種早孕反應(yīng)。我們一起看吧。

第一反應(yīng)，嘔吐嗜睡

一般來(lái)說(shuō)，懷孕6周左右，孕婦嘔吐的反應(yīng)會(huì)更大。特別是聞到或看到油膩的肉食食物，會(huì)引起惡心和嘔吐癥狀，部分孕婦嗅覺(jué)更靈敏，早孕反應(yīng)更明顯。

除了以外，早孕反應(yīng)和困倦，多睡一天的時(shí)間，總感覺(jué)身體困倦，這些都是正常的懷孕原因，懷孕12周左右癥狀就會(huì)逐漸消失。對(duì)于早孕反應(yīng)，孕婦可以適當(dāng)吃檸檬、山楂等食物，對(duì)緩解妊娠有很好的效果，要保持心情好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

第二反應(yīng)，尿頻

一般懷孕3個(gè)月左右，孕婦出現(xiàn)尿頻反應(yīng)，妊娠中期癥狀得到緩解。但是在妊娠末期，尿頻反應(yīng)再次出現(xiàn)。這是懷孕期間正常的生理反應(yīng)。孕婦千萬(wàn)不要憋尿。平時(shí)可以吃很多新鮮水果

第三種反應(yīng)，乳房不適

另外，一些孕婦有乳腺瘙癢、脹痛等反應(yīng)，這也是懷孕初期的正常生理現(xiàn)象。平時(shí)要注意保持乳房清潔。

不舒服的時(shí)候，可以通過(guò)熱敷緩解乳房的不適。保持熱療水溫50度左右，用毛巾浸濕、擰干，敷在乳房上，用手指輕輕摩擦，從里到外按摩，緩解效果顯著。另外，盡量穿寬松舒適的衣服，不要讓乳房受到外界壓力。

懷孕期間，孕婦要注意自己的身體變化，一旦身體難受，就要及時(shí)接受治療，不能忽視。

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