咳嗽是最常見的身體不適癥狀。特別是秋冬交替的季節(jié)，氣候干燥，很多人又開始了“咳嗽”咳嗽不停的痛苦日子，有些人連續(xù)咳嗽兩個月，有些人晚上咳嗽嚴(yán)重影響睡眠，還有胸部陣痛和呼吸道出血。事實(shí)上，咳嗽本身不是疾病，而是身體有問題的征兆。引起咳嗽的原因不僅是感冒發(fā)燒、支氣管炎、支氣管炎，還可能是心臟疾病引起的。

心臟病大部分是慢性病，但后果很嚴(yán)重，絕對不能忽視。據(jù)統(tǒng)計，全國約有3億人患有心血管疾病，其中30%以上是可以提前預(yù)防的，專家警告說，只要抓住心臟的這種“求助”信號，就能大大降低死亡風(fēng)險。

身體的這種表現(xiàn)可能是“心血管”問題！

1、呼吸困難、胸敏、胸痛。

在胸敏、呼吸困難和心臟病中最常見。如果排除情緒激動和呼吸道疾病，就要考慮心肌缺血的可能性。心臟病發(fā)作引起的胸痛、呼吸困難，一般會持續(xù)一段時間，情況嚴(yán)重的話胸痛，這種疼痛不僅在胸部出現(xiàn)劇烈的疼痛，還延伸到左肩、手臂和手指。這種癥狀就是我們常說的心絞痛和心境。要立即服用速效救濟(jì)丸，打急救電話，第一時間住院接受治療。

當(dāng)然，即使只是呼吸困難，也不能放松警惕。因為很多人患心力衰竭后，平躺的時候，血液回流堵塞的祈禱越來越多，呼吸困難、窒息和呼吸困難。只要坐下癥狀就會緩解，這種情況也要盡快接受檢查。

2、心律失常。

心律失?？梢詥为?dú)發(fā)病，也可以與其他心臟疾病一起發(fā)生。自己的心跳突然加快，心悸，胸敏，這時要立即測量脈搏。脈搏跳動不超過60——100次/分鐘就會發(fā)生心臟疾病，不要拖延，不要馬上就醫(yī)。

3、流冷汗

出汗大部分是因為天氣熱，運(yùn)動多。但是，如果坐著不動，冷汗持續(xù)出現(xiàn)，伴隨著胸敏、呼吸困難的情況，就有可能發(fā)生心肌缺血。在這種情況下，出汗與運(yùn)動、熱天氣出汗不同，通常伴隨著其他心臟不適癥狀，因此要重視肢體預(yù)防。

4、心慌，全身無力

在日常生活中，我們經(jīng)常遇到疲憊、全身無力的情況。正常情況下，這種疲勞在休息一段時間后癥狀會緩解。心血管疾病引起的心慌，全身無力，明顯的心跳加速、胸敏癥狀、休息后也不能很好地緩解癥狀。因為心臟的功能受損，血液無法很好地支撐周圍組織的需要。

有些疾病的發(fā)生都是積累的過程，心血管疾病也是如此。心臟病發(fā)病時有明顯的特征，但其他部位不明顯的發(fā)病跡象也預(yù)示著心血管危機(jī)，為了避免大錯，必須重視。

防止容易混淆的心臟病征兆、忽視和誤診！

1、咳嗽

咳嗽癥狀比較常見。大多數(shù)人都不太重視。實(shí)際上引起咳嗽的原因很多。白天沒有明顯的癥狀，晚上咳嗽不停的話，咳嗽帶痰，比平躺著站著更嚴(yán)重的是心臟的問題。心臟功能受損會產(chǎn)生肺淤血，氣道刺激伴有粉紅色泡沫痰或血痰，所以必須重視。

2、消化不良、食欲不振

偶爾食欲不振、腹脹、風(fēng)扇可能是消化系統(tǒng)疾病，但如果長時間腸胃不適、服藥后癥狀無法緩解，則應(yīng)考慮檢查心臟功能，預(yù)防心力衰竭引起的類似癥狀。

3.穿的衣服和鞋子突然不合適

這種情況經(jīng)常有一天突然碰到衣服或鞋子，穿得很緊，或者不能穿。很多人的第一反應(yīng)是自己變胖了。但是前一天很正常。事實(shí)上，這種情況的出現(xiàn)可能是由于心臟疾病導(dǎo)致我們的身體“浮腫”。心臟受損，流向腎臟的血液減少，腎臟代謝水分的功能減弱，身體特別是下半身的水腫出現(xiàn)。另一方面，心臟疾病會減慢血液回流，血液中的水分滲入身體其他組織，導(dǎo)致腳背和腳踝位置的明顯水腫。

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4、耳鳴、眩暈

引起眩暈、耳鳴的原因也有很多，這是因為耳朵附近的毛細(xì)血管特別敏感，身體一旦出現(xiàn)不適，它們就會表現(xiàn)出異常。心血管疾病引起的耳鳴、眩暈通常伴隨心臟的不適癥狀，一定要重視。

5、口鼻發(fā)紫

口鼻、嘴唇發(fā)紫是心臟疾病相對較常見的癥狀，因為血液供應(yīng)缺失，身體的末端部位會出現(xiàn)發(fā)紫的情況，需要引起注意。

6、尿量減少

天氣炎熱、運(yùn)動量大出汗多以及飲水少會導(dǎo)致尿量減少，如果排除這些因素而出現(xiàn)尿量減少情況的要注意可能是腎臟出現(xiàn)了問題。心臟功能受損引起腎臟血流不足，腎功能惡化，由此出現(xiàn)尿量減少的情況，而對于男性來講，還可能伴隨性欲衰退的情況出現(xiàn)。

數(shù)據(jù)顯示，近些年心血管疾病患者的年齡逐漸年輕化，因為飲食習(xí)慣不佳、工作壓力大、長期熬夜，不少人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了心臟問題。作為人體最重要的器官之一，心臟一旦出現(xiàn)問題就很可能危及生命，因此，保護(hù)心臟健康刻不容緩。尤其進(jìn)入冬季之后，氣溫驟降，心腦血管疾病高發(fā)，我們應(yīng)該注意預(yù)防和糾正各種危險因素，保護(hù)心臟不受傷。

秋冬季節(jié)防心臟病您要做好六個方面：

1、健康飲食

保護(hù)心臟健康，飲食是最為重要的一環(huán)，現(xiàn)在人飲食普遍較為油膩腥辣，且存在水果、蔬菜、粗糧攝取不足的現(xiàn)象，日常飲食一定要多樣化，少油少鹽，每餐維持八分飽即可。

2、注意保暖

天氣變冷，溫度降低也是心血管疾病發(fā)作的一個誘因，這是因為外界溫度降低之后，身體會下意識地將核心區(qū)域的熱量進(jìn)行封存，血管隨之緊縮，因此心臟官腔隨之變窄，一旦遇到刺激就可能引發(fā)心腦血管疾病。

3、控制體重、堅持運(yùn)動

控制體重對于維持心臟健康和身體健康異常重要，人之所以會出現(xiàn)肥胖的情況，大多是因為攝入的熱量較多而運(yùn)動不足，為了維持身體健康，除了飲食控制之外，還要加大運(yùn)動量，每周堅持戶外運(yùn)動不少于3次，每次的運(yùn)動時間不低于1小時。當(dāng)然，平時沒有運(yùn)動習(xí)慣的人開始運(yùn)動時要注意循序漸進(jìn)，切忌直接進(jìn)入高強(qiáng)度運(yùn)動，因為這種突然的變化很可能引起心臟病發(fā)作，引發(fā)嚴(yán)重后果。

4、戒煙限酒

香煙和酒精是健康的攔路虎，對于心臟的傷害尤其嚴(yán)重，日常生活中一定要注意控制煙酒的攝入，多喝茶少喝酒，情緒低落時選擇健康合理的排解方式，“一醉解千愁”既不能解愁還傷身！

5、開心一點(diǎn)

精神問題也會誘發(fā)心臟疾病，近年來，年輕人患心梗的人數(shù)越來越多，除了飲食和運(yùn)動之外，生活工作壓力大、精神緊張是非常重要的原因。不少人因為壓力大，變得宅、不愛與人交往、抑郁，研究顯示，心臟病患者一生中患抑郁癥的機(jī)會有近50%，這種病變會向心腦血管施壓，最終導(dǎo)致更加嚴(yán)重的健康問題。

6、每年體檢、遵醫(yī)囑用藥

三高是導(dǎo)致心腦血管疾病的高危因素，成年人一定要重視自己的健康問題，積極體檢、盡早預(yù)防。而且，不論是否存在三高問題，都要重視體檢，一旦確定患有心腦血管方面的問題，就要遵醫(yī)囑積極治療，需要長期服藥的，切不可因為感覺狀況好轉(zhuǎn)就私自減藥或停藥。

心血管疾病的發(fā)生和氣候有很大的關(guān)系，尤其是北方的冬天，室外天氣寒冷，室內(nèi)因為有暖氣供熱氣溫較高，這種冷熱交替的情況常常引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。一方面，因為氣溫差異大導(dǎo)致血管壓力增大，另一方面，屋內(nèi)干燥的空氣會帶走人體多余的水分，讓血壓粘稠度升高，導(dǎo)致心血管疾病高發(fā)，一定要引起重視。