水是生命的源泉。當(dāng)然，我們身體的運作離不開水，這是毋庸置疑的。為了給孩子們良好的健康，很多父母也在努力培養(yǎng)孩子們從小喝水的習(xí)慣。這本來是件好事，但凡事都有學(xué)位。如果做一件事“太多”，很容易反應(yīng)。

這是一個真實的事例：不久前，我去朋友家的時候，我再也看到了“不正?！钡默F(xiàn)象。孩子們口渴的時候，媽媽給了他們飲料，而不是開水。我建議孩子們經(jīng)常喝不好的飲料會導(dǎo)致肥胖、蛀牙和身體發(fā)育不良。我沒想到媽媽的回答。這讓我很吃驚。

當(dāng)然，她也知道孩子喝酒不好，但她的孩子生理上被排除在喝白開水之外，喝白開水會嘔吐。你怎么能這樣？原來她的孩子小時候住在奶奶家。大人們非常寵愛他們的孩子。他們沒有停止零食和飲料，養(yǎng)成了壞習(xí)慣。孩子回來后，她決定改變孩子的“錯誤”，切斷飲料供應(yīng)。她每天要喝六杯水。因為從小沒帶自己，他有抵觸心理，覺得應(yīng)該喝點水，結(jié)果孩子后來生理上受到排斥。每當(dāng)他強迫孩子喝水時，他都會對嘔吐物反應(yīng)嚴(yán)重。

孩子，多喝水，多嘔吐，不是排斥，而是水中毒！

因為我們的生活離不開水，但不是越多越好。對成年人來說，一次喝很多水也會對身體造成傷害。最直接的是，增加腎臟負(fù)擔(dān)會導(dǎo)致“水中中毒”，更不用說嬰兒了。

水中毒顧名思義，是一次性攝入過多的水，引起人體“中毒”反應(yīng)。主要原因是人體在短時間內(nèi)攝入過多水分，體內(nèi)正常鹽含量稀釋，鈉離子過低，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。結(jié)果腦細(xì)胞內(nèi)水分過多、腫脹、顱內(nèi)壓增高，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、煩躁、困倦、心跳慢、體溫過低等神經(jīng)癥狀。嚴(yán)重的人會導(dǎo)致痙攣、休克、甚至死亡。

據(jù)國家科學(xué)院醫(yī)學(xué)研究所統(tǒng)計，0 ~ 8歲幼兒6個月內(nèi)日需求量為700毫升，6 ~ 12個月內(nèi)日需求量為800毫升，1 ~ 3歲日需求量為1300毫升，4 ~ 8歲日需求量為1700毫升。小心！這里提到的水量不僅是直接飲用的水，而且是食物本身包含的水。

所以不要再強迫孩子喝酒了。他渴了自然能找到水。如果他不渴，喝太多不是愛，而是一種傷害。損害孩子的健康，容易“破壞”孩子。