從孩子出生的那一刻開始，孩子爸爸們走上了育兒的大路，但這條路沒有想象的那么舒服。也許三天不學(xué)習(xí)就會(huì)落后。(莎士比亞)。

寶寶爸爸們?yōu)榱藢殞毜慕】党砷L而茁壯成長，搜索各種資料，看各種視頻，到底如何進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)，這似乎將成為家長們重要的行動(dòng)指南。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，家人)附上最新的科學(xué)供餐觀念，一起來看看有什么變化。

第一，提倡母乳喂養(yǎng)到兩歲

如果可能的話，提倡一直母乳喂養(yǎng)到2歲。不能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。建議選擇配方奶粉，每天要保證500毫升左右的配方牛奶。食欲不好、體質(zhì)不好的嬰兒可以適當(dāng)增加配方牛奶的攝入量。要保證牛奶的量，攝取其他食物，均衡飲食，嬰兒的食物要溫和一些，盡量清淡，少吃鹽。

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第二，維生素D，生長總是需要的。

最近的研究表明，在整個(gè)嬰兒期，甚至成年期，嬰兒的成長都需要維生素D的陪伴。維生素D在嬰兒的身高、視覺功能發(fā)育、免疫功能、缺鐵性貧血的預(yù)防治療等很多方面都有很好的促進(jìn)作用。但是維生素D在食物中不容易獲得，在陽光充足的地方，皮膚暴露范圍必須足夠才能補(bǔ)充。用維生素D補(bǔ)充劑補(bǔ)充，難度相對(duì)較小。

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第三，與嬰兒心理發(fā)展相一致的手指食物

最近的研究表明，手指食物對(duì)嬰兒很重要，這不僅僅是緩解牙齒那么簡單。在向成人化飲食習(xí)慣轉(zhuǎn)變的過程中，手指食物是讓嬰兒第一次咀嚼的重要工具。手指飲食還可以提高寶寶對(duì)新食物的接受能力、吃飯技巧和直接吃飯的意識(shí)，促進(jìn)寶寶下巴、牙齒和消化器官的正常發(fā)育，對(duì)寶寶的心理發(fā)育起著重要作用。

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第四，及時(shí)添加輔食，不要擔(dān)心過敏，不能推遲

不管孩子對(duì)食物過敏與否，都要及時(shí)添加輔助食品。由于滿4個(gè)月大的嬰兒，腸道菌群中的雙歧桿菌一生達(dá)到了相對(duì)含量的最高峰，其他菌群也基本成立，可以少量接觸不同的食物。如果初期不接觸孩子們的各種食物，以后過敏的危險(xiǎn)可能會(huì)更高。初期讓寶寶少量、多次接觸各種食物，他的身體會(huì)慢慢適應(yīng)這些食物，對(duì)食物的抵抗力會(huì)更強(qiáng)。

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五、肉泥可在米粉之后添加，滿足寶寶較大的營養(yǎng)需求

寶寶在添加了強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉之后，就可以早點(diǎn)添加肝泥、肉泥。如果不注意添加富鐵輔食，有增加寶寶貧血的風(fēng)險(xiǎn)。肉泥的營養(yǎng)密度較大，能夠滿足胃容量有限的寶寶較大的營養(yǎng)需求。添加期間，注意給寶寶2～3天的適應(yīng)時(shí)間，密切觀察寶寶是否有不良反應(yīng)。并且添加肝泥、肉泥的方法也是由少到多，由稀到稠，等寶寶適應(yīng)后再添加別的種類。

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在育兒的大道上，沒有止境，唯有一直學(xué)習(xí)，隨時(shí)get新技能。這些新觀念，望各位寶爸寶媽收藏好，為了寶寶的健康成長而努力。