高血壓通常沒(méi)有自覺(jué)癥狀，容易引起重大并發(fā)癥

高血壓對(duì)血管壁施加過(guò)大的壓力會(huì)引起血管硬化，但高血壓幾乎沒(méi)有自覺(jué)癥狀，因此被稱為“沉默的殺手”。

因?yàn)椋谩皻⑹帧币辉~形容某種疾病總是令人不愉快的，但高血壓在臨床上經(jīng)常能看到大腦、心臟、腎臟等人體最重要器官的重大并發(fā)癥。當(dāng)然高血壓有多種并發(fā)癥，但其中與這三個(gè)器官相關(guān)的并發(fā)癥最嚴(yán)重，所以患者要特別注意。

動(dòng)脈硬化導(dǎo)致腦神經(jīng)和心肌損傷

高血壓的并發(fā)癥有一個(gè)共同點(diǎn)，就是直接原因都來(lái)自動(dòng)脈硬化。

對(duì)大腦來(lái)說(shuō)，腦中風(fēng)幾乎是最嚴(yán)重的疾病。

腦中風(fēng)分為腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦梗塞三種。

腦出血也被稱為腦溢血，因?yàn)楦哐獕簩?duì)大腦動(dòng)脈壁施加了強(qiáng)大的壓力，導(dǎo)致大腦動(dòng)脈承受不住壓力破裂，導(dǎo)致腦出血。動(dòng)脈硬化或先天性腦動(dòng)脈瘤破裂都可能引起蛛網(wǎng)膜下腔出血。

腦梗塞是因?yàn)榇竽X動(dòng)脈堵塞而發(fā)病的。動(dòng)脈堵塞的原因是動(dòng)脈硬化，高血壓是促進(jìn)動(dòng)脈硬化的走私。

高血壓是心臟病和各種疾病的第一誘因

心臟病和高血壓的相關(guān)性已經(jīng)眾所周知。引起心臟病的原因有很多，其中吸煙習(xí)慣、血脂異常(高膽固醇血癥，即血液中不良膽固醇過(guò)高)、糖尿病等影響最大。誘發(fā)因素越多，患心臟病的危險(xiǎn)就越高。

心臟病也分很多種。突發(fā)性心臟病最常見(jiàn)的“急性冠狀動(dòng)脈綜合征”(包括Acute Coronary Syndrome、ACS、不穩(wěn)定型心絞痛和急性心肌梗塞)是由于冠狀動(dòng)脈硬化的“疤痕”破裂導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈堵塞。這種病可由急性心臟衰竭或心肌缺氧引起心律失常而猝死。

慢性心臟病最常見(jiàn)的是“心絞痛”和“慢性心力衰竭”等?！靶慕g痛”在跑步、搬運(yùn)沉重的行李、爬坡等給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)時(shí)，會(huì)誘發(fā)心肌缺氧而發(fā)作?！奥孕呐K衰竭”是心肌梗塞后心臟的泵功能障礙導(dǎo)致呼吸困難、虛脫感、腿部水腫等現(xiàn)象。另外，有心肌缺血的二尖瓣(二尖瓣)逆流等也會(huì)引起慢性心力衰竭。

高血壓導(dǎo)致腎硬化萎縮，腎衰竭

慢性腎病(CKD)是循環(huán)系統(tǒng)研究領(lǐng)域近年來(lái)最關(guān)注的問(wèn)題之一。尿檢結(jié)果顯示尿蛋白陽(yáng)性反應(yīng)。血液檢查中腎功能指標(biāo)肌酐超出正常值不僅僅是腎功能下降。

據(jù)悉，腎功能障礙會(huì)影響全身的循環(huán)系統(tǒng)，引起血壓上升，加劇循環(huán)系統(tǒng)疾病的惡化。

高血壓和腎硬化的密切關(guān)系是毋庸置疑的。不僅會(huì)引起腎臟中的小動(dòng)脈硬化，還會(huì)引起被稱為“腎臟過(guò)濾器”的腎小球功能障礙。(威廉莎士比亞，新疆，新疆，新疆，新疆，新疆，新疆，新疆)腎沙區(qū)的作用在于過(guò)濾血液，將血液中的廢物排出尿液。功能低下的腎臟逐漸硬化和萎縮，因此被稱為“腎硬化癥”。

腎硬化的末期是腎衰竭。腎功能衰竭時(shí)，患者需要通過(guò)人工過(guò)濾裝置接受血液透析治療。

我該怎么降低血壓？

第一，良好的飲食習(xí)慣

戒煙戒酒

八分吃不飽飯

減少鹽分?jǐn)z取(每天6克以下)

第二，良好的生活習(xí)慣

出入溫差大的地方要注意(室內(nèi)外/洗澡或洗澡從浴室出來(lái)時(shí)要注意)

不要過(guò)分激動(dòng)感情

上廁所的時(shí)候不要屏住呼吸

不要在寒風(fēng)凜冽的洗手間上廁所

保持運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)的好方法