吃完東西后，要消化吸收腸胃。身體分解對(duì)身體有益的物質(zhì)。毒素和垃圾也會(huì)產(chǎn)生，無用的東西會(huì)被代謝，有用的東西會(huì)留下來。這樣身體才能健康正常地工作。排泄方式有排便，每個(gè)人的排便習(xí)慣不同。有的人每天排便，有的人多日排隊(duì)一次，一般吃多了排便也多了。但是有些人吃得多，吃得少，擔(dān)心身體出問題。(莎士比亞)。

多吃少吃到底是什么原因？

食物都需要胃腸消化和吸收。胃腸蠕動(dòng)減慢會(huì)影響食物的消化和吸收，使食物堆積在身體里，不能及時(shí)排出，腸胃也會(huì)受到一定的損傷，影響正常排便，吃得多的情況可能很少。

可能會(huì)受到體內(nèi)激素的影響，激素水平不穩(wěn)定會(huì)影響人體代謝。甲狀腺分泌出現(xiàn)問題，可能會(huì)出現(xiàn)吃得多的小現(xiàn)象。如果不是便秘引起的，如果出現(xiàn)這種情況，大便會(huì)干燥，難以排出，排出至少會(huì)導(dǎo)致腸道消化出現(xiàn)問題。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、便秘、便秘、便秘、便秘、便秘、便秘、便秘、便秘)要滋潤腸道，改善腸道蠕動(dòng)。

除了這幾個(gè)不良原因之外，還可以成為好事?？梢哉f明，吃的食物大多數(shù)被人體吸收，給身體的都是營養(yǎng)素，都是對(duì)人體有用的物質(zhì)，身體的消化和吸收比較好，腸胃也比較健康。

總是吃得多吃得少，該怎么改善？

可以經(jīng)常給腹部按摩，腹部接近腸胃，血也很多，經(jīng)常揉有助于刺激血液，也有助于胃腸蠕動(dòng)。沒事的時(shí)候按壓和摩擦，過一段時(shí)間可以改善胃腸消化和吸收，吃得多的情況也可以改善。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國電視劇)，食物)不僅可以改善胃腸運(yùn)動(dòng)，還可以有益于痛經(jīng)，便秘的人經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作。

另外，還可以通過食物幫助烹飪。如果消化和吸收有問題，就要多吃容易消化的食物，適當(dāng)補(bǔ)充含有纖維素的食物有助于改善胃腸運(yùn)動(dòng)。有經(jīng)常吃的常見食物，有助于改善情況。玉米、玉米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，里面的水溶性纖維素有助于腸道暢通，排出體內(nèi)的毒素和垃圾會(huì)容易得多，大便不會(huì)硬排出，也會(huì)給身體帶來其他好處。

激素分泌障礙的原因也有，要用合理的方法解決。身體出了問題，要及時(shí)找到原因，根據(jù)原因解決問題。這樣更有效，不會(huì)給身體帶來更多問題。要多注意日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣對(duì)健康更好。

理解后，可以看出吃得多的少，要分情況。不是所有的事情都是壞的。但是不能忽視。最好能早點(diǎn)理解原因，更好地解決問題。大部分原因在于自己。要知道平時(shí)要保養(yǎng)身體，注意自己的個(gè)人習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣。