飲食文化在我國(guó)也有著悠久的歷史，食物來(lái)源的開發(fā)和利用、家人的運(yùn)用和創(chuàng)新、食品的生產(chǎn)和消費(fèi)、食物和國(guó)泰民安、食物和文學(xué)藝術(shù)、食物和生活領(lǐng)域等關(guān)系深刻而廣泛。我國(guó)的食物不僅具備“顏色、香味、味道”，而且具有“艾滋病、陽(yáng)陽(yáng)、滋補(bǔ)”的特性，隨著社會(huì)的發(fā)展，烹飪也越來(lái)越豐富?？梢?jiàn)我們對(duì)“吃”提出了越來(lái)越嚴(yán)格的要求。不再是追求和滿足“果腹”的境界。

其實(shí)，我們平時(shí)再怎么追求吃的“境界”，也離不開營(yíng)養(yǎng)全面、好的食物搭配。偶爾放縱一兩次并不是什么大問(wèn)題，但長(zhǎng)期需要均衡的飲食。否則，營(yíng)養(yǎng)不良或部分營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)損害健康。不管食物有多好吃，都要補(bǔ)充碳水化合物(糖類)、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、水、維生素。這是我們?nèi)梭w生存所需的幾個(gè)重要營(yíng)養(yǎng)成分，不可缺少。所以不要挑食。

小編嘮叨了這么多，要說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)全面重要。飲食文化再深也離不開營(yíng)養(yǎng)均衡。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、食物)因此，我們?cè)陲曫B(yǎng)烏龜?shù)耐瑫r(shí)要記住均衡的飲食，保持烏龜?shù)臓I(yíng)養(yǎng)指標(biāo)正常，想這樣的烏龜不是好烏龜也很難啊。(莎士比亞)。

我們是哺乳動(dòng)物，烏龜是卵生動(dòng)物，但我們都是活的，營(yíng)養(yǎng)成分的攝入自然是差不多的。如果是烏龜，平時(shí)也要按時(shí)喝水，補(bǔ)充水分。對(duì)水手書和半水手書來(lái)說(shuō)，水當(dāng)然可以及時(shí)得到。水的問(wèn)題我們不會(huì)討論的。

那么，我們來(lái)看看其他幾個(gè)必要的營(yíng)養(yǎng)。

蛋白質(zhì)：我想很多烏龜朋友會(huì)第一時(shí)間想到。是的。蛋白質(zhì)對(duì)人或其他生長(zhǎng)的動(dòng)物非常重要。我們一般認(rèn)為，龜糧中蛋白質(zhì)含量高，龜糧營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，烏龜吃了能長(zhǎng)得快。的確，生長(zhǎng)的烏龜需要補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)才能長(zhǎng)得更好。所以平時(shí)飼養(yǎng)期間可以喂很多蝦、魚和高蛋白食物。但是，能給我多吃點(diǎn)嗎？多喂也不好。蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì)造成龜甲腎臟的負(fù)擔(dān)。每周能適當(dāng)喂食，一次2次3次，準(zhǔn)備食物，確認(rèn)是否有時(shí)間喂食。記住，即使喂龜糧，龜糧也含有蛋白質(zhì)，需要補(bǔ)充。(莎士比亞)。

無(wú)機(jī)鹽：篇認(rèn)為無(wú)機(jī)鹽僅次于蛋白質(zhì)。無(wú)機(jī)鹽是指鈣、鎂、鐵、磷等元素。無(wú)機(jī)鹽對(duì)龜體也很重要。除了直接參與骨骼和血液的形成外，還對(duì)調(diào)節(jié)烏龜身體的生理功能起到直接或間接的作用。眾所周知，鈣是不可缺少的，尤其是對(duì)下蛋的烏龜來(lái)說(shuō)。因此，海龜食物選擇需要營(yíng)養(yǎng)更全面地融化，平時(shí)也可以多喂蝦干類食物。烏龜柔軟的甲是鈣吸收不當(dāng)造成的。編制自己通常是龜糧配蝦制作的。

維生素：維生素對(duì)人體有多重要，編制就不用說(shuō)了吧。維度A不足會(huì)夜盲，維度B不足會(huì)腳氣病，維度C不足會(huì)導(dǎo)致壞血病，維度D佝僂病消失。對(duì)烏龜同樣重要，不僅能健康成長(zhǎng)，還必須補(bǔ)充，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。主要是非B和非C水溶性維生素?fù)p失快，所以要適當(dāng)補(bǔ)充阻斷時(shí)間。非A在一些肉類和內(nèi)臟類食物中的含量已經(jīng)很高了，相信你的烏龜也能補(bǔ)充。維生素B、C多長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)充一次？這位編輯沒(méi)有做過(guò)實(shí)驗(yàn)，也沒(méi)有妄言。小編是在記憶的時(shí)候，在適當(dāng)?shù)氖澄锷险壕S生素B、C喂食。平時(shí)喂的食物種類豐富，也不必刻意補(bǔ)充。小編平時(shí)也要工作，有時(shí)會(huì)對(duì)“我家主人”避免疏忽，所以會(huì)稍微彌補(bǔ)一下。

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至于脂肪和碳水化合物，很多食物都含有，即使龜糧含量都不低，而且進(jìn)入龜?shù)南到y(tǒng)都可以轉(zhuǎn)化。一個(gè)作為龜?shù)哪芰績(jī)?chǔ)備用，一個(gè)作為龜?shù)闹饕芰抗?yīng)物，也都是正常身體機(jī)能不可或缺的。

現(xiàn)在大家對(duì)龜所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有個(gè)大概的了解了吧。不關(guān)是我們自己需要均衡飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，龜也是一樣的。有的龜友會(huì)因?yàn)閻?ài)之切，而不停的喂食“高營(yíng)養(yǎng)”食物，這樣也會(huì)造成龜身體的失衡啊。就好像我們生活中的小胖墩那樣，也是營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？?，需要一定調(diào)理才行。我們可以通過(guò)鍛煉，適當(dāng)節(jié)食等方法調(diào)整，但是龜沒(méi)有主觀能動(dòng)性，不會(huì)自動(dòng)鍛煉的，還是需要你的照料才行。

在關(guān)心我們自己的同時(shí)，也可以關(guān)注一下龜?shù)娘嬍?；同樣的你注意到了龜?shù)臓I(yíng)養(yǎng)搭配，自然也會(huì)反射到自己身上，過(guò)上健康飲食的健康生活，是不。