腹瀉似乎不是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，但影響也不小。首先，肚子疼的話很難受。如果有點(diǎn)嚴(yán)重的話，可能要上一會(huì)兒廁所。事實(shí)上，鬧肚子的人都有這種體驗(yàn)。上廁所的次數(shù)多了，拉的話就沒(méi)力氣了，拉的話越弱，呼吸就越差。

腹瀉有很多不好的地方，但我們也要正確地看待它。有時(shí)拉比拉得不好。例如，夏天經(jīng)常吃冷的食物或燒烤等。正常情況下，這些東西會(huì)刺激腸胃，含有對(duì)身體有害的毒素或病菌，人體會(huì)自發(fā)地將這些東西排出體外，因此會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國(guó)電視))但是，吃了同樣的食物后，有些人很快反應(yīng)過(guò)來(lái)，有些人什么事都沒(méi)有。什么事都沒(méi)有的人可能會(huì)得意洋洋，我的身體有多好，吃什么都不怕，嘲笑跑廁所的人。事實(shí)上是這樣嗎？(威廉莎士比亞，哈姆雷特，食物)如果是我，我寧愿吃完再拉。身體要接受不好的東西排出去。排出快，對(duì)身體的影響就會(huì)減少。如果這些毒素病菌在身體里呆一夜，對(duì)身體的影響很大。

所以從這個(gè)角度來(lái)看，能拉肚子是好事。如果因?yàn)槌粤宋覀儾辉摮缘氖澄锒霈F(xiàn)腹瀉的癥狀，如果不是很?chē)?yán)重的話，可以把它拽出來(lái)取出來(lái)。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》，《食物》)不要盲目地停止腹瀉，否則本來(lái)是想排出毒素的，你一下子就堵住了，受苦的是腸胃。

腹瀉本身對(duì)身體有一定的危害，對(duì)大家的養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，要從源頭開(kāi)始。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》，《健康》)但是大多數(shù)老百姓都不是養(yǎng)生專(zhuān)家，也做不了那么多禁忌。因?yàn)槲也荒茏柚谷藗儾怀赃@個(gè)不吃那個(gè)，所以我只能教人們及時(shí)處理危險(xiǎn)，少受一點(diǎn)傷害。這將比禁忌實(shí)用得多，容易接受得多。