天氣變冷后，霧霾似乎已經(jīng)開始訪問北方的一些城市?？諝庥悬c臟，皮膚自然也不能干凈。洗臉是護膚的第一步，關(guān)于皮膚的健康和后續(xù)護膚，該怎么洗臉，每天洗幾次，每次洗多久，每塊皮膚怎么選潔面產(chǎn)品？今天我們來談談這個吧。

清潔皮膚最需要注意的是什么？

這個季節(jié)出現(xiàn)的是霧還是霧霾？

@Natalie CC:這幾天早上起床后空氣很模糊。這到底是霧還是霧霾？

到了秋天，空氣下沉的擾動速度會減慢，早晨濕度相對較大，不利于空氣中污染物的擴散，大霧期間，空氣中還夾雜著微粒，所以這個季節(jié)看到的除了霧之外還有霧霾。(大衛(wèi)亞設)。

保護皮膚最有效的方法是清潔保護。(比如使用物理防曬霜，一定程度上隔離霧霾，外出時戴口罩。）

霧霾對皮膚有什么危害？

@竹：骯臟的空氣真的會傷害皮膚嗎？

微塵附著能力強，攜帶的微生物破壞皮膚平衡，引起干燥、過敏、瘙癢等。滲透到毛囊和細胞縫隙中會引起炎癥，加速細胞老化，引起痘痘、痘痘、細紋、色斑等。

我怎么知道臉洗干凈了嗎？

@埃琳娜：你怎么知道臉洗干凈了？

皮膚緊繃、不舒服、發(fā)癢、脫皮、后續(xù)涂抹保養(yǎng)劑有明顯的刺痛，感覺吸收效果變差，這意味著清洗太嚴重了。潔面后皮膚光滑，毛孔看起來干凈利落，沒有化妝的顆粒殘留物基本上干凈也很徹底。(大衛(wèi)亞設，Northern Exposure(美國電視))潔面、潔面、潔面。

怎么選擇卸妝乳？

@nikki:洗面奶可以航程嗎？最近長了細紋。我應該買什么洗面奶？

潔面產(chǎn)品最大的訴求是清潔皮膚表面的油、臟、殘妝等。有針對性地解決皮膚問題要交給后續(xù)的護膚品，洗面奶在皮膚上只停留幾十秒鐘(洗臉按摩不超過一分鐘)，所以除了酶、磨砂顆粒、酸以外，成分皮膚不能發(fā)揮有效作用。

潔面乳只要徹底清潔皮膚，不破壞皮脂膜，就可以保護皮膚屏障功能，清潔皮膚，更好地吸收后續(xù)保健品。

一天要洗幾次臉？

@DEW:秋天一天要洗幾次臉？用涼水或溫水洗臉好嗎？

每天早晚各洗一次臉就可以了。建議使用溫水。但是，如果油脂分泌非常旺盛，皮膚屏障功能就會穩(wěn)定，不敏感，午飯后也可以打掃一次。

洗幾分鐘臉最合適？

@shishi:洗臉的時候要注意時間和手法嗎？

不管是哪種或質(zhì)地的潔面，對皮膚按摩不要超過一分鐘。否則會影響屏障健康。手法上，通過違背毛孔生長方向的圓形按摩(即從里到外圈出)重點清潔鼻子、額頭和下巴部位即可。

早上用清水洗臉就可以嗎？

@貓和玫瑰：早上要用洗面奶洗臉嗎？

晚上沒有出門，但早上洗臉的時候最好用柔軟的洗面奶清潔皮膚。因為休息一夜，皮膚上的護膚品和分泌的油會被空氣氧化，早上只要用清水就很難洗。(大衛(wèi)亞設)。

不化妝要卸妝嗎？

@大眼貓：早上涂防水的防曬霜，午睡前要去掉嗎？

午飯一般不需要特別卸妝，下午涂防曬霜的話用吸奶器簡單打掃一下就可以了。晚上洗臉前防曬霜是否應該去除，取決于產(chǎn)品本身，一般不需要防曬霜，但如果含有粉底成分或防水性強，就應該去除。

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卸妝和潔面能一次完成嗎？

@甯：含有卸妝效果的洗面奶可以取代卸妝產(chǎn)品嗎？

很多產(chǎn)品都是卸妝潔面二合一的，如果妝容比較淡，或是只用了防水防曬霜，可以直接使用，如果妝容比較厚還是建議將卸妝和潔面分開來做。

卸妝后需不需要二次清潔？

@菜菜子：用完卸妝油之后，還需要用洗面奶嗎？

這是一定的，卸妝之后一定要用潔面乳再清潔一次，特別是卸妝油，一旦乳化不徹底，或是有油脂殘留在毛孔里，很容易引發(fā)閉口粉刺和痘痘。

黑頭能洗掉嗎？

@楠兒：我的臉鼻子黑頭粉刺很多，怎么都洗不干凈？

黑頭其實就是氧化之后裸露在毛孔末端的皮脂，不要用手去擠壓，否則會傷害毛孔，可以用卸妝油局部按摩幫助油脂排出，也可以選擇含有果酸的潔面乳，并定期使用清潔面膜。

敏感肌膚如何清潔？

@白樺：皮膚干燥起皮，涂抹水乳的時候非常刺痛發(fā)紅，這是為什么呢？

不要認為洗完臉之后有干澀感才是洗干凈的表現(xiàn)，如果肌膚非常敏感，就建議用溫和的藥妝類潔面乳，洗完之后些許的油潤感和順滑感能幫助保護肌膚屏障功能的完整。

用什么產(chǎn)品洗臉對痘痘比較好？

@飛鳥：痘痘肌在污染嚴重的時候會不會加劇?

污染的確會加重痘痘和炎癥，所以一定要認真清潔，含有水楊酸和果酸成分的產(chǎn)品比較適合痘痘肌，另外在干燥的冬季，即使是油性痘痘肌膚也建議選擇溫和的潔面乳來清潔，不要盲目控油，這對痘痘愈合無益。

毛孔粗大是霧霾引起的嗎？

@Cathy：毛孔粗大跟霧霾有關(guān)嗎，要如何清潔？

研究表明，霧霾不僅會停留在肌膚表面，也會滲入毛孔甚至角質(zhì)層深處，所以在霧霾嚴重的時候建議每天除了認真卸妝也選擇一些含有竹炭或黏土成分的潔面乳來加強清潔。

想知道怎么去閉口？

@Mirandaaa：額頭、腮長閉口，怎么辦？

閉口粉刺是由于皮脂排泄和角質(zhì)代謝不暢引起的，建議從潔面開始就選擇一些含有酵素、果酸、水楊酸等成分的潔面乳。

想要均勻膚色怎么做？

@糕仔：為什么嘴角下巴總是黑黑的？

下巴黑并不是清潔不徹底，而是色素沉積，建議選擇一些含有果酸或者水楊酸的煥膚潔面乳幫助均勻膚色，平時在局部著重涂抹美白精華。

洗臉應該用毛巾嗎？

@葉子：用毛巾洗臉真的很不干凈嗎？一次性棉柔巾是唯一選擇？

用一次性潔面巾是最好的，不過用毛巾也沒有問題。需要注意的是，毛巾至少每個月更換一次，且每次使用完一定要充分晾曬，避免螨蟲和細菌的滋生。

潔面乳需要定期更換嗎？

@Drinky：潔面產(chǎn)品是長期使用同一款好，還是定期更換，如果更換，多久為宜？

如果一款清潔產(chǎn)品能夠深層有效的幫助清潔肌膚上的雜質(zhì)和污垢，同時不傷害皮脂膜，那完全沒有必要更換。更換潔面產(chǎn)品跟護膚產(chǎn)品一樣，首先要考慮的是肌膚當下的狀態(tài)以及需求。

清潔肌膚，還需要注意些什么?

洗臉前先洗手

如果你發(fā)現(xiàn)潔面乳的起泡效果不佳，就要想一下洗臉前是否有洗過雙手，只有保證手部清潔，才不會影響潔面產(chǎn)品的清潔效果。

潔面的水溫不要太熱

洗臉的水溫不宜過高，32℃左右感覺溫熱即可，過熱的水溫會洗去肌膚表面必要的油分，讓肌膚干燥，并影響肌膚的屏障功能。

潔面膏最好搭配起泡網(wǎng)

在使用潔面膏的時候，為了避免產(chǎn)品中的潔面活性劑磨損肌膚，最好先在手心或用起泡網(wǎng)打出充分的泡沫，然后再開始清潔。

注意清潔發(fā)際線

發(fā)際線是經(jīng)常容易被忽略的清潔死角，所以不管是卸妝乳化，還是用潔面乳，都要特別注意清潔，避免長痘。

洗完臉盡快保濕

洗完臉之后肌膚在短時間會處在一個缺水缺油的狀態(tài)，所以要盡快使用化妝水或先導美容液為肌膚補充水分，平衡PH值，然后用面霜給肌膚保濕。

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