壓力是貓大多數(shù)不正常行為和常見疾病的重要原因(或觸發(fā)因素)。

貓不善于像其他物種那樣一目了然地表達(dá)情感，它們畏縮而安靜，“隱匿”自己的焦慮。因此，貓主人必須仔細(xì)觀察才能察覺到貓細(xì)微的應(yīng)激反應(yīng)，從而更好的照顧它們。

所有應(yīng)激都不好嗎？

貓可以通過下丘腦-垂體腎上腺軸（HPA）和交感神經(jīng)兩個系統(tǒng)來調(diào)節(jié)應(yīng)激。

這兩個系統(tǒng)在應(yīng)對自然生活的過程中，已經(jīng)進(jìn)化為一種“正常”短期應(yīng)激模式——控制激素的釋放，應(yīng)對挑戰(zhàn)——通常稱之為“戰(zhàn)斗/逃跑反應(yīng)”或“急性應(yīng)激反應(yīng)”。

但，這些系統(tǒng)不適合應(yīng)對慢性或長期的應(yīng)激。而貓的慢性應(yīng)激是貓行為問題和應(yīng)激相關(guān)疾病的始作俑者。

為什么有些貓更容易

產(chǎn)生慢性應(yīng)激？

個體應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力取決于遺傳和環(huán)境兩個因素。

調(diào)控應(yīng)激反應(yīng)的生理系統(tǒng)早在幼貓出生之前已開始發(fā)育。如果母貓?jiān)趹言衅陂g產(chǎn)生應(yīng)激或營養(yǎng)不良，那么出生后的幼崽可能更容易發(fā)生應(yīng)激、并難以適應(yīng)和應(yīng)對應(yīng)激，進(jìn)而導(dǎo)致許多常見的行為問題。

缺乏早期社交，缺少母/公貓的關(guān)懷包括熟悉的聲音和氣味，都可能導(dǎo)致以后的生活充滿挑戰(zhàn)。

如何識別應(yīng)激？

什么情況下貓會產(chǎn)生應(yīng)激？

貓?jiān)谂c人類的交往和應(yīng)對環(huán)境改變的過程中會產(chǎn)生應(yīng)激，但貓大部分的應(yīng)激與其群體相關(guān)。在多貓環(huán)境中，如果貓與跟它合不來的貓共享資源，即可能是噩夢的開始。

有些貓主人可能在無意中惡化了貓的應(yīng)激。有些主人可能會在行為方式上威脅到貓，因?yàn)樗麄兿Ｍc貓有更多的互動和接觸，但這種希望可能超出了貓能夠回應(yīng)的范圍。還有一些貓主人的做法經(jīng)常不一致，使得貓不知道如何回應(yīng)。

論及貓的福利，環(huán)境是無法回避的話題。人類總將安全和愛心彰顯為“對貓好”。事實(shí)上，對于某些貓來說，幽閉室內(nèi)、缺乏陪伴、無法藏匿甚至難以順利地進(jìn)入貓砂盆都會產(chǎn)生很大的壓力。

怎么緩解或防止貓的應(yīng)激？

無論獨(dú)自一只貓生活還是多貓環(huán)境，能夠從滿足貓的需求去照顧它，即是防止或減少慢性應(yīng)激最好的方法。要摒棄那些平時不在意但會導(dǎo)致貓應(yīng)激的做法。

生存能力強(qiáng)的貓進(jìn)入新的環(huán)境或社交場合時，會進(jìn)行風(fēng)險評估，判斷是否存在危險。如果環(huán)境熟悉且可預(yù)測，它們會根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判定為安全，通常非常放松。因此，墨守成規(guī)的行為或生活習(xí)慣是防止貓產(chǎn)生應(yīng)激的好方法。

應(yīng)謹(jǐn)慎考慮貓的數(shù)量，尤其是已經(jīng)有了多只貓；否則，可導(dǎo)致新的應(yīng)激。

為貓準(zhǔn)備的生活必需品（包括食盆、水碗、貓砂盆、床、藏匿處、貓爬架、貓抓板、玩具等）的數(shù)量應(yīng)充分滿足它（們）的需求。其合適的數(shù)量為“比貓的數(shù)量多一個，并且放置在不同的位置”。這樣做的目的是讓貓與貓之間充滿友好。

關(guān)心貓的情感是讓貓舒適生活的關(guān)鍵，但通常很難處理好人貓關(guān)系。相對于一只膽小的貓或毫無社交經(jīng)驗(yàn)的幼貓，一只自信而善于交際的貓通常能獲得更多的關(guān)注。不斷地跟貓互動，是增進(jìn)人貓情感的簡單方法。

如果貓去室外，那么，讓貓而不是貓主人安排外出的時間。領(lǐng)地通常由許多貓“分時共享”，一只貓可能覺得在一天中有特定時間這片領(lǐng)地安全，而其他時間則充滿危險。貓具備復(fù)雜的通訊系統(tǒng)，可通過氣味傳遞它占據(jù)該區(qū)域的時間，并以此判斷什么時候外出!

如果貓生活在室內(nèi)，貓需要鍛煉和玩耍，貓才不會無聊和沮喪。因此，為了貓的身心健康，需要為貓?zhí)峁┮粋€模擬自然棲息地——充滿樂趣和挑戰(zhàn)性的環(huán)境，比如可以攀爬的地方。這些構(gòu)建了貓舒適的生活。

想讓您的貓完全規(guī)避應(yīng)激觸發(fā)因素不現(xiàn)實(shí)，但了解這些觸發(fā)因素并將其保持在最低限度，將減少慢性應(yīng)激產(chǎn)生的概率。