第一階段
拿著大量的小食物。帶零食和你的狗進入安靜的房間。
第2步
在金毛的鼻子前面展示一個零食。慢慢將其放到狗的前腿之間，朝著地面。它會跟隨食物躺下。在此階段不要發(fā)出任何命令！如果您的狗對此感到不舒服，請將零食拿著停在椅子或桌子下，它必須放下身子到椅子的高度才能看到零食。
第3步
當您的狗躺下的時候（趕快）贊美它，給它零食！重復這個行為，直到您的狗看到食物時就迅速的躺下。此時，可以休息一下！
第4步
準備好狗和零食。拿一塊食物，說“趴下”，然后引誘您的狗就位。如果您指向地面，它會更容易理解；使用類似于食物誘餌的動作（以后可以將其用作向狗發(fā)出的信號）。贊美它完成動作。重復命令直到您的狗開始躺下，同時說出“躺下”命令。此時，休息一下！
第5步
現(xiàn)在您開始摒棄食物。像上一次那樣做好準備。說“趴下”。當您的狗躺下時，贊美您的狗，不用給零食！接著重復“趴下”的命令，但是這次給您的狗一些零食。重復一遍，隨機給您的狗喂食。
第6步
現(xiàn)在您可以開始推廣了。讓您的金毛躺在不同的位置。根據(jù)地點的不同，您可能需要先在一些新地點開始用食物誘使它趴下。對失敗保持寬容的態(tài)度。繼續(xù)在新的地方練習，直到無論您身在何處，您的狗都能可靠地接受這一條命令。
恭喜，您已訓練好您的金毛接受趴下這個命令了！
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