彬姐推薦了嬰兒版咖喱土豆蝦蓋飯，今天這個(gè)食譜也用了咖喱，而且形狀非?？蓯?ài)，貓爪形狀，寶寶想吃，適合1歲以上的寶寶吃。
大寶寶們可以和媽媽一起來(lái)制作哦，快快學(xué)起來(lái)吧！（確保寶寶對(duì)文中所提及的食材不過(guò)敏，且根據(jù)寶寶年齡段處理食材大小，根據(jù)寶寶口味酌情添加調(diào)味料。）
咖喱鷹嘴豆貓爪飯
分享人 | 好ma
營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)：
寶寶可以吃咖喱嗎？
- 1歲以下還沒(méi)加過(guò)鹽的寶寶先不要嘗試，因?yàn)榭о泻宣}分。
- 1歲以上輔食加過(guò)鹽的寶寶，可以少量吃點(diǎn)咖喱。
至于添加哪種咖喱，選擇普通原味咖喱就可以，不一定非要選購(gòu)所謂的「兒童咖喱」。很多所謂的「兒童食品」，配料和普通的差別不大，價(jià)格卻高出很多倍，性價(jià)比不高。
作為家長(zhǎng)，我們要學(xué)會(huì)看營(yíng)養(yǎng)成分表，具體可詳見(jiàn)：干貨滿滿！營(yíng)養(yǎng)師教你擦亮眼睛，對(duì)9個(gè)營(yíng)銷噱頭Say NO！
有爸媽問(wèn)，家有不愛(ài)吃飯的寶寶怎么辦？斌姐整理了幾個(gè)提升寶寶食欲的方法：
提升食欲的方法
- 要養(yǎng)成定時(shí)吃飯的習(xí)慣，吃飯前1小時(shí)不能吃奶、飲料和其他零食。
- 建立飯前儀式，如告訴寶寶開(kāi)飯了、洗手、擺餐具、坐餐椅、帶圍嘴等，從而讓寶寶進(jìn)去吃飯狀態(tài)。
- 吃飯時(shí)，不能邊吃邊玩，可坐在大人飯桌旁邊，在大人大口吃飯帶動(dòng)下，也會(huì)模仿大口吃飯。也可以一邊讓他自己拿勺吃，一邊喂。
- 經(jīng)常更換花樣，除米飯外，還可以換餃子、餛飩和面條等。
作者簡(jiǎn)介：兒童營(yíng)養(yǎng)師王斌，中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)講師。擅于將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)知識(shí)相結(jié)合，專注于母嬰營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域，手把手教你科學(xué)喂養(yǎng)孩子。
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