一到冬天天氣干燥，北方室內(nèi)有暖氣，南方室內(nèi)開(kāi)空調(diào)。
隨著室內(nèi)環(huán)境的變化，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子出現(xiàn)干咳、雅蓋針和口渴的癥狀，這是什么原因？
怎樣才能控制改善？
今天給大家詳細(xì)說(shuō)明烹調(diào)的好方法。
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中醫(yī)講“肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥?！狈闻K嬌嫩，喜清肅濡潤(rùn)，既不耐熱，更不耐燥。若小兒為燥邪所傷，可致津傷液耗，肺傷氣逆，發(fā)為干咳、痰黏等癥狀。
所以，室內(nèi)溫度升高，空氣干燥，容易出現(xiàn)肺燥。
我們可以通過(guò)以下6個(gè)辦法調(diào)理改善，特別是最后一個(gè)辦法：
第一，勤喝水，給身體補(bǔ)充充足的水分。
第二，多通風(fēng)，定時(shí)2-3小時(shí)通風(fēng)一次。天氣晴朗時(shí)，建議長(zhǎng)時(shí)間通風(fēng)。
第三，室內(nèi)使用加濕器，增加室內(nèi)空氣濕度。
第四，多戶外活動(dòng)，增強(qiáng)孩子對(duì)寒冷溫度的適應(yīng)能力，提高身體抵抗力。
第五，注意飲食，少吃干貨、辛辣刺激性食物，避免燥邪內(nèi)生。
第六，經(jīng)典古方“五汁飲”，由梨、鮮藕、鮮蘆根、鮮麥冬、荸薺五種組成，去皮去核，去藕節(jié)，切碎或剪碎，用榨汁機(jī)取汁，飲用。潤(rùn)肺化痰、清熱瀉火、生津止渴。
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