天氣熱,在食物中也更喜歡吃面食、湯水類食物。今天試試健康美味的燕麥貓耳朵吧。
貓耳朵是山西,陜西等地的一種叫法,也有稱之為麻食的。并非是跟貓咪的耳朵有關(guān),而是因形似貓耳而得名,用家中有紋路的工具就能做成,非??蓯?。 自己做的貓耳朵口感更勁道,一次性吃不完冷凍起來,再次再吃風(fēng)味口感不減。最經(jīng)典的搭配就是濃郁的番茄湯汁了,再加點喜歡的時令蔬菜,一碗色香味俱的貓耳朵就能上桌了,你家孩子一定喜歡吃!By 孔老師教做菜 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 金龍魚多用途燕麥小麥粉 250克
- 清水 適量
- 雞蛋 2個
- 西紅柿 1個
- 木耳 7-8朵
- 小青菜 幾顆
- 鹽 適量
做法步驟
1、面盆中倒入金龍魚多用途燕麥小麥粉。
2、加入適量水。
3、使面粉和水均勻的融合,最后成絮狀。
4、絮狀的面團用手一點點的揉和,保持耐心不要操之過急,會感覺到面團在一點點的變得細膩變得柔軟,最后會得到一個光滑的面團。
5、揉好的面團放進碗中蓋上保鮮膜,然后靜置30分鐘左右讓它松弛下。
6、案板上撒上適量面粉,取出面團用手掌稍使勁按壓面團幾下。
7、松弛好的面團再搟開就不會回縮了,用搟面杖將面團搟成一個圓形的大面片。
8、按照1cm左右的寬度,先將面團橫切成條。繼續(xù)按照1cm左右的距離豎切,這樣就變成了很多正方形的面塊。
9、取一張做壽司用的竹簾,大拇指和壽司簾上都撒點面粉防粘。
10、用大拇指將方形面團碾搓成貓耳朵的形狀,其實也是有點類似于貝殼的形狀。
11、將所有的貓耳朵搓好以后可以撒點面粉防粘,如果一時半會吃不完,就將剩下的放進冰箱里冷凍保存即可,需要的時候再拿出來煮熟。
12、雞蛋加少許鹽打散。鍋中倒入適量的食用油,待油溫稍熱,放入雞蛋,不間斷的沿順時針攪拌,將雞蛋炒碎,盛出待用。
13、鍋內(nèi)放少許油,油溫上來后倒入準備好的西紅柿丁翻炒出汁,然后加入一碗半清水燜煮一會兒。
14、加入泡發(fā)好的木耳和雞蛋碎。
15、倒入做好的貓耳朵。我用了不到一半的量。
16、煮到所有面團浮上來。
17、加入適量鹽調(diào)味。
18、最后可以加入一些小青菜,青菜燙熟即可。這種貓耳朵食用時耳卷里吸存著湯汁,味道飽和,吃起來十分鮮美。
19、上桌享受美味吧~
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