髕骨脫位是怎么回事？

髕骨是人類雙腳影響直立行走的重要籽骨，也是人體最大的籽骨，位于膝關(guān)節(jié)前，對膝關(guān)節(jié)的屈伸活動起著重要作用。

在行走、膝屈伸時，髕骨會在股骨滑車溝內(nèi)上下滑動。

當(dāng)髕骨因為各種原因偏離了股骨滑車溝 ，就可能出現(xiàn)髕骨脫位的趨勢。

導(dǎo)致髕骨脫位的原因有很多，可能是外傷、也有可能是先天性的發(fā)育缺陷等，大致可分為急性創(chuàng)傷性髕骨脫位、慢性復(fù)發(fā)性髕骨脫位以及青少年習(xí)慣性髕骨脫位。

當(dāng)磨損達(dá)到一定程度后，患者在做膝關(guān)節(jié)屈伸動作時，會感覺到膝關(guān)節(jié)疼痛、走路不穩(wěn)。

哪些人容易發(fā)生髕骨脫位？

1、膝蓋過度活動者

人體上下樓梯以及登山時，髕骨需要承受3倍體重；而在蹲下起身站立時，髕骨受到壓力是體重的8倍。因此經(jīng)常做爬山、跑跳等高載荷屈膝運(yùn)動的人，更容易患髕骨脫位。這也就是為什么許多職業(yè)運(yùn)動員都有習(xí)慣性髕骨脫位的問題。

2、曾有過外傷史

膝關(guān)節(jié)曾經(jīng)有過損傷、扭傷。比如韌帶撕裂，髕骨在減少韌帶把持的情況下，就容易出現(xiàn)跑偏。

3、大腿肌肉不足者

膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，若肌肉力量不足或者不平衡導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，會加大髕骨位置跑偏的幾率。

髕骨脫位后如何治療？

針對首次髕骨脫位的患者大多會選擇保守治療（物理治療，康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)股內(nèi)側(cè)肌肌力鍛煉），少部分復(fù)發(fā)性或者習(xí)慣性脫位的患者，就有可能需要進(jìn)一步評估并進(jìn)行手術(shù)處理了。不過大家不必過于擔(dān)心，醫(yī)生會考慮患者的年齡、軟組織損傷程度如何、康復(fù)后是否還需要進(jìn)行高強(qiáng)度的膝關(guān)節(jié)活動等因素，最終判斷是否需要進(jìn)行手術(shù)。

若發(fā)現(xiàn)膝蓋存在較長時間的不適，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。建議膝關(guān)節(jié)時常有疼痛的朋友們盡量避免高強(qiáng)度的爬山、爬樓活動，避免做過多跳躍的動作，合理運(yùn)動，減少對髕骨的過度沖擊。

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