抑郁癥不是新話題。名人因?yàn)橐钟舭Y選擇自殺的新聞時有發(fā)生。

某歌手的跳樓自盡，某演員的家中身亡，都讓我們見識了抑郁癥的可怕。

微笑型抑郁更加隱蔽

著名心理學(xué)家弗洛伊德在《哀悼與憂郁癥》中提道：憂郁癥最突出的特征是非常痛苦的沮喪，對外在世界不感興趣，喪失愛的能力，自我評價降低，以致于通過自我譴責(zé)來加以表達(dá)，這種情況發(fā)展到極致時甚至?xí)撏仄诖艿綉土P，而懲罰的終極體驗(yàn)就是死亡。

根據(jù)癥狀表現(xiàn)、復(fù)雜的病因，抑郁癥可以分為4種：

①重性抑郁障礙，是最典型的抑郁癥，來勢最兇。

②持續(xù)性抑郁障礙，抑郁會靜悄悄潛伏發(fā)作，可能根本不知道自己的情緒出現(xiàn)了問題，只是感到麻木，覺得生活沒什么樂趣。

③破壞性心境失調(diào)障礙，屬于兒童和青少年的抑郁，與成人不同，更容易表現(xiàn)出憤怒，很頻繁，就像活火山隨時可能爆發(fā)。

④經(jīng)前期煩躁障礙，女性專屬的定時炸彈。

和“常規(guī)”的抑郁癥狀相比，微笑型抑郁更加隱蔽，雖然患者內(nèi)心極度痛苦，甚至想要結(jié)束自己的生命，但在日常生活中總會表現(xiàn)出一副若無其事的狀態(tài)。

而且，微笑型抑郁患者的社交能力比普通人更高，患者通常是一些高學(xué)歷、有身份地位和事業(yè)有成的人。

在外人看來，他們比大多數(shù)人更樂觀、更開朗。但其實(shí)，他們已經(jīng)想死很久了。

他們看起來那么健康，那么開心友善，可能是一群人中的開心果，可能過著令旁人羨慕的生活，很容易被人們貼上樂觀、開朗的標(biāo)簽。卻不知被“微笑抑郁”困擾的人，在那燦爛笑容的背后，內(nèi)心正經(jīng)歷著怎樣的顛沛流離。

突然有一天，這樣的人自殺了，親人、朋友無比震驚，更加無法相信：怎么會自殺！不明白為什么？歸根到底是我們所有人對抑郁癥的了解都太少、太少了。

對“抑郁”無知，是對抑郁者的殘忍因?yàn)閷σ钟舭Y認(rèn)識的不足以及對其存在誤解，我國抑郁癥患者的生存環(huán)境不容樂觀。比如，很多人認(rèn)為抑郁癥患者就是負(fù)能量太多，喜歡鉆牛角尖。

就像崔永元所說，自己在患病初期，面臨最大的問題不是疾病本身，而是身邊人的誤解：“他們覺得我就是想不開，小心眼、愛算計(jì)，以前火現(xiàn)在不火了，所以受不了了?！?/p>

還有人認(rèn)為，“抑郁癥的人就是矯情，比他們慘的人多了去，難道都要自殺嗎？”

“抑郁癥的人，到底在想些什么?。?！”

“抑郁癥的人太自私，沒有一點(diǎn)責(zé)任感，難道自殺后就不想想親人們該怎么辦呢？”

雖然這些話語非常刺耳，但這并不是他們本性上的惡意，而是對抑郁癥不理解所造成的誤解。在我們身邊，認(rèn)為抑郁癥患者就是矯情的人并不在少數(shù)。

但其實(shí)，抑郁癥和心臟病、高血壓一樣，都有其深刻的生物學(xué)根源。它是一種疾病，不是一時的情緒低落， 更不是無病呻吟。醫(yī)學(xué)界的主流觀點(diǎn)認(rèn)為，抑郁癥主要是因?yàn)榇竽X內(nèi)一些重要的神經(jīng)遞質(zhì)，例如5-羥色胺、去甲腎上腺素、以及多巴胺的減少，最終導(dǎo)致人體神經(jīng)內(nèi)分泌的異常，從而引發(fā)抑郁癥。深陷其中的人，如果得不到及時的治療，便很容易被疾病吞噬。

抑郁癥也可能是“先天”的

都知道生活壓力容易導(dǎo)致一個人抑郁，但很少有人知道，一個人出現(xiàn)抑郁的可能性首先取決于基因。如果他的父母子女或者兄弟姐妹等--級親屬患有重性抑郁障礙，那么自己患抑郁的風(fēng)險會比一般人高2~4倍。如果小時候就經(jīng)歷了第一次抑郁癥發(fā)作，而且之后反復(fù)發(fā)作，那么后代患抑郁癥的風(fēng)險就會更高。當(dāng)然，也不是說父母患有抑郁，子女就一定會患有抑郁，只是說可能性更大。如果你的家人中有抑郁癥患者，那么你就要注意預(yù)防抑郁的風(fēng)險了。

抑郁癥標(biāo)簽隨便貼，讓患者的處境愈發(fā)艱難

近些年，大家的生活壓力越來越大，社會變化也是瞬息萬變，大家難免會有一種迷茫和無力感，于是很多人就說自己患上了抑郁癥。殊不知，正是這種隨隨便便的貼標(biāo)簽，正一步步把真正抑郁患者的處境給推向深淵。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)人口中的抑郁癥，只是抑郁情緒而己。抑郁情緒與抑郁癥不同，抑郁情緒來得快，去的也快，當(dāng)你吃上一頓美食，睡上一覺便會消失不見。而抑郁癥患者的負(fù)面情緒，通常會長達(dá)至少2周，甚至伴隨一生。

很多人分不清抑郁癥和正常的抑郁情緒。當(dāng)我們輕易給自己貼上抑郁癥的標(biāo)簽，很快恢復(fù)后便會認(rèn)為抑郁癥并不可怕，從而進(jìn)一步加深了對抑郁癥的誤解，當(dāng)下一次碰到真正抑郁的朋友時，就很難感同身受，反而覺得對方矯情。

抑郁癥不是一蹴而就的，有個積累的時間，最開始可能就是抑郁情緒，找個出口發(fā)泄一些，或是找個人傾訴一下，得到正確的開導(dǎo)，抑郁情緒可能就消失了，可能不會日積月累成為抑郁癥。抑郁癥得到正確的治療，也會治愈的。我們每個人都會接觸抑郁情緒，從也都可能患抑郁癥，如果是抑郁情緒，及早排解，如果是抑郁癥，及早治療，早日康復(fù)。

總之，抑郁癥并非單純的心理疾病，它和糖尿病、心臟病一樣，并不像大家所認(rèn)為的那樣，只要心態(tài)好，抑郁癥就可以消失。如果你對它有充分的了解，就能夠使我們在人生的黑暗時刻，更有力量和信念來幫助自己或他人。