千日紅是莧菜植物千日紅干燥的頭狀花序，別名為百日紅、千金紅、百日白、千日白、千日紅等。

千日紅性寒、味甘、微苦，歸肺、心、胃經(jīng)，具有止咳定喘、平肝明目功效。

《河北中草藥》記載其有 “清濕熱，平肝風(fēng)。治痢疾，帶下及小兒驚風(fēng)，癲痛”的作用；《四川中藥志》記載其有 “止咳平喘，清肝明目”的作用；《中藥大辭典》言其功用主治為止咳平喘，明目解毒，主治咳嗽，哮喘，百日咳，小兒夜啼，目赤腫痛，肝熱頭暈，頭痛，痢疾，瘡癤。

千日紅原產(chǎn)于熱帶美洲，是熱帶和亞熱帶地區(qū)常見花卉，中國僅適合亞熱帶地區(qū)栽培，長江以南普遍種植，而北部、南部等地區(qū)較為少見。性喜陽光，生長適溫為 20℃ ～25℃ 。

近年來研究表明千日紅含黃酮、皂苷、多糖、揮發(fā)油及酚類等活性化學(xué)成分。現(xiàn)代主要用于治療呼吸系統(tǒng)疾病，尤其對支氣管炎的治療表現(xiàn)出了明顯效果。千日紅全草注射液、花序片劑及 花序注射液用于治療支氣管炎等癥均有不錯(cuò)的療效。墨西哥生物科學(xué)系專家利用千日紅研制出了一種避孕藥，實(shí)驗(yàn)顯示，雌鼠的排卵功能會在 10 至 15 日內(nèi)受到抑制，雄鼠的絕大多數(shù)精子會被殺死。

千日紅含有水溶性色素花色苷，花色苷具有清除體內(nèi)自由基、增殖葉黃素、、抗炎、抑制脂質(zhì)過氧化和血小板凝集、預(yù)防糖尿病、減肥、保護(hù)視力等多種藥理活性。千日紅茶具有降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、活血養(yǎng)顏、美膚祛斑等作用，常飲能調(diào)理氣血、養(yǎng)顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性，對內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等均有療效。

花茶的好處在于既能品味花的清香又能簡單之中祛病健身，是日常養(yǎng)生保健絕佳方法。

止咳平喘，感冒后期咳嗽痰多

千日紅3g、桔梗3g、甘草3-5粒調(diào)味，放入保溫杯加適量開水泡水喝，每天早晚各一次即可。

止咳平喘，感冒后期咳嗽喑啞

千日紅3g、胖大海3個(gè)、甘草3-5粒調(diào)味，放入保溫杯加適量開水泡水喝，每天早晚各一次即可。

千日紅3g、木蝴蝶3g、甘草3-5粒調(diào)味，放入保溫杯加適量開水泡水喝，每天早晚各一次即可。

清肝明目，肝經(jīng)有熱之目赤

千日紅3g、菊花3g、冰糖3顆，放入保溫杯加適量開水泡水喝，每天早晚各一次即可。

千日紅3g、夏枯草3g、冰糖3顆，放入保溫杯加適量開水泡水喝，每天早晚各一次即可。

最后，在此提醒，千日紅及千日紅搭配之品均為寒涼之物，癥狀解除后應(yīng)當(dāng)停藥，此外脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。