說起趙宋王朝，大家所津津樂道的大多數(shù)是其“重文輕武”的國家政策、繁榮富饒的市民經(jīng)濟，以及蓬勃發(fā)展的各類文藝體育活動。

除了我們所熟知的宋詞以外，宋朝的體育運動也是迅猛地發(fā)展了起來。這些體育運動大致可以分為兩大類：一種是競技類的體育賽事，另一種則是觀賞性的體育表演。時至今日，這些傳承自宋朝的體育運動還是十分熱門，廣受平民百姓們的歡迎。

那么宋朝時期究竟流行過什么樣的體育活動呢？發(fā)展到今天，這些體育活動又是演變成了什么樣子？接下來，就讓我們一起來揭開他們的廬山真面目。

一、蹴鞠

說起蹴鞠，想必大家都不會陌生。它的運動模式和現(xiàn)在的足球有些類似。我國的蹴鞠運動最早可以追溯到戰(zhàn)國時期。在《戰(zhàn)國策·齊策》之中，就對此有詳細的記載：

“臨淄甚富而實，其民無不吹竽、鼓瑟、擊筑、彈琴、斗雞、走犬、六博、蹴鞠者。”

從這里我們就可以看出，在戰(zhàn)國時期的齊國都城，就有很多民眾自發(fā)地組織起了蹴鞠活動，可以說蹴鞠已經(jīng)成為了民眾日常生活中十分重要的一項娛樂活動。

蹴鞠運動發(fā)展到了兩漢三國時期，已經(jīng)可以說是風(fēng)靡全國了。漢代桓寬所著的《鹽鐵論·國病》中就有相關(guān)描述：“康莊馳逐，窮巷蹴鞠。”不僅僅是居住著豪宅大院的達官貴族喜歡玩蹴鞠，就連窮鄉(xiāng)僻壤里的平民百姓們也喜歡玩蹴鞠。

除了日常的娛樂以外，蹴鞠運動也演變出了競技性與軍事性的特性。早在東漢時期，競技性的蹴鞠比賽便風(fēng)靡一時。舉辦方會設(shè)立有專門的蹴鞠賽場，四面八方圍有城墻，還布設(shè)有觀眾席，與今日的足球場十分相似。

再到了唐宋時期，隨著充氣球和球門的出現(xiàn)，蹴鞠比賽發(fā)展到了最高峰。并且，蹴鞠運動在古代士兵的軍事演練中也發(fā)揮了重要的作用。它不僅能夠鍛煉士兵的體力、反應(yīng)能力和競技對抗能力，而且也能夠豐富枯燥的軍中生活。漢代的劉向在《別錄》之中記載：

“蹴鞠，兵勢也。所以練武士，知有才也，皆因嬉戲而講練之……今軍無事，就使蹴鞠。”

我們所熟知的北宋著名奸臣高俅，就是一位踢蹴鞠的高手。元祐八年（公元1093年）的時候，高俅原來只是大文豪蘇軾的一個小秘書，后來蘇軾將他推薦給了時任小王都太尉的王詵。

而王詵的身份可非同一般，他正是端王趙佶，即后來的宋徽宗的姑夫。借助王詵的這一層關(guān)系，高俅得以在端王趙佶面前露面，展示了一手技藝高超的蹴鞠本領(lǐng)。這讓一向喜好蹴鞠的端王趙佶大喜過望，當(dāng)即將他留了下來當(dāng)作親信。

二、捶丸

說起捶丸運動，可能大家就會有些陌生了。實際上，捶丸運動的模式和今天的高爾夫球、曲棍球類似，都是一種通過使用球棒球仗來將球打進洞穴里的運動。根據(jù)寧志齋所編纂的《丸經(jīng)》所記載：

“捶丸，古戰(zhàn)國之遺策也。在曠地畫線為基，離基線遠處掘一淺穴為窩；球置基中，以棒擊之，入窩者為勝?！?/p>

捶丸運動在一開始是一種競技對抗類的體育賽事，酷似今天的曲棍球。只不過，捶丸運動發(fā)展到了宋朝時期，就有所改變，運動員可以依次擊球，以誰的球能進洞為衡量勝負的標準，這就和今天的高爾夫球的規(guī)矩相似了。

所以，捶丸運動漸漸沒有了競技對抗性，而演變成了人們休閑娛樂、閑暇放松的一種娛樂活動。那些喜愛捶丸運動的達官貴族，就像是今天打高爾夫球的精英階層一樣，顯得高端大氣上檔次。

捶丸運動也有許多講究。首先是場地的選擇，室內(nèi)并不合適，通常會選擇在野外。場地需要有一定的地形起伏，以凹凸不平的地面最為合適。

其次是球仗與球。球仗并沒有統(tǒng)一的款式，而是有“攛棒”、“杓棒”、“樸棒”等多種不同形式的球仗，每一種球仗都有各自不同的使用方法和技巧，適合不同年齡、不同性別、不同階層的人來使用。球本身也是由一種叫做“癭本”的植物制成的，材質(zhì)堅硬牢固，輕重恰當(dāng)。

三、馬球

顧名思義，馬球是一種在馬上用球桿擊球入洞的運動。在唐朝的時候，馬球運動還僅限于王公貴族，可到了宋朝時期，它就已經(jīng)廣泛地流傳于軍旅與民間了。

不僅如此，馬球還傳播到了高麗、日本等國，風(fēng)靡了半個亞洲。到了公元13世紀，馬球還傳播到了印度，因此被當(dāng)?shù)氐挠趁裾哧P(guān)注，又千里迢迢地傳播到了英國。如今，馬球運動依舊在歐美等國存在，廣受人們的歡迎。

小結(jié)

中華文化博大精深，即便是相關(guān)的體育賽事也是得到了廣泛地流傳，時至今日依舊在世界范圍內(nèi)發(fā)揮著不可替代的作用。這也是身為中華兒女的我們值得自豪與驕傲的。

不論是蹴鞠、捶丸還是馬球，都代表了我國古代人民的智慧與創(chuàng)造力。身為后人的我們也有責(zé)任去守護好、傳承好它們，讓它們得到更好的發(fā)展。