約翰·列儂說:“當(dāng)我們?yōu)樯疃鴬^斗的時候，生活已經(jīng)離我們而去?！?/p>

快節(jié)奏的生活讓我們失去了對生活的認(rèn)真體驗，而這恰恰是生活中最吸引人的部分。如何在工作與生活之間找到平衡，放松心情，好好生活？像螞蟻一樣努力，像蝴蝶一樣詩意地生活。

像螞蟻一樣努力工作

螞蟻生活在一個有組織的群體中，有明確的紀(jì)律和分工，一起工作筑巢，適應(yīng)性強，可以在世界任何地方的惡劣環(huán)境中生存。工作要像螞蟻一樣，積極向上，頑強拼搏，不斷學(xué)習(xí)，持之以恒。

◆注重方法，精簡邏輯

工作不辛苦，思路和方法很重要。學(xué)會簡化復(fù)雜的事情。

在開始工作之前，想好工作可能的步驟和路徑，在腦海中勾勒出最優(yōu)路徑。遇到困難，避免固執(zhí)，改變思維，轉(zhuǎn)換思維，可能會豁然開朗。

◆明確優(yōu)先順序和計劃

梳理當(dāng)天的工作清單，標(biāo)記事情的輕重緩急，不僅能快速進(jìn)入狀態(tài)，還能給人以自信的掌控感。

可以采用工作日志和PDCA循環(huán)，即計劃、做、檢查、行動，不僅可以有效增強個人的工作管理意識，還可以不斷優(yōu)化工作效率。

◆明確目標(biāo)，集中精力

工作不要三心二意。目標(biāo)明確后，全身心的投入到工作中，專注于一件事，做好它。不要撿芝麻丟西瓜。最后什么都沒做好。

◆懂得停下來，工作，休息

節(jié)奏是運動的藝術(shù)。除了前進(jìn)，適當(dāng)?shù)耐ｎD也是必要的。

當(dāng)你狀態(tài)不好的時候，認(rèn)真的盯著電腦是不能有任何進(jìn)步的。不如放松一下，倒杯水，或者出去走走。

像蝴蝶一樣詩意地生活

蝴蝶很美，自由自在，無拘無束。從莊到，成為一只蝴蝶，追求和表現(xiàn)的是奔放而美麗的意境。像蝴蝶一樣生活，放下壓力，享受下班后豐富多彩的生活。

◆冥想與沉思，精神對話

在快節(jié)奏的時代，我們需要把自己拉出來，沉思，反思。關(guān)掉手機(jī)，忘記工作，泡一杯好茶，挑一本好書，慢慢看，細(xì)細(xì)品味，和書中的人物對話。

偶爾去一些大山河欣賞一下美景，去廣闊的草原上打滾，去鄉(xiāng)間呼吸一下新鮮的空空氣……試著去觸摸生活中每一個緩慢的瞬間。這就是你一個人的世界。這個世界安靜祥和，撫慰心靈。

◆規(guī)律作息，舒緩運動

即使你工作很忙，你也應(yīng)該得到足夠的睡眠，這樣你才能高效地工作。

鍛煉也是必不可少的?？梢赃x擇瑜伽、慢跑、散步等一些舒緩的運動，既能消除疲勞，又能舒緩疲憊的靈魂，緩解心理壓力，調(diào)節(jié)身心平衡。

◆合理消費，質(zhì)量第一

理性消費不在于數(shù)量而在于質(zhì)量，不在于奢侈而在于舒適，在經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)買最好的東西，在生活細(xì)節(jié)上慢慢提高生活質(zhì)量。

泰然的子公司泰然城，為您挑選世界上最好的產(chǎn)品，嚴(yán)格控制產(chǎn)品質(zhì)量，讓您既能享受到質(zhì)量保證又能享受到價格優(yōu)勢的產(chǎn)品，同時感受到每一款產(chǎn)品的生命力和靈魂。

快工作是為了更好的慢生活，慢生活是快工作的有效保證。生活是色彩斑斕的萬花筒。我們應(yīng)該像螞蟻一樣努力實現(xiàn)自己的人生價值，像蝴蝶一樣優(yōu)雅詩意地管理自己的生活。

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