學(xué)習(xí)鏡湖的首要要求是掌握正確的姿勢。這是練琴前的必要準(zhǔn)備。正確的姿勢是一代又一代很多名師探索總結(jié)出來的。
正確的姿勢是根據(jù)鋼琴的特點(diǎn)和人性科學(xué)形成的。它應(yīng)遵循以下原則:
1.京胡的特殊形態(tài)和發(fā)聲特點(diǎn)；
2.不同人的生理特點(diǎn)；
3.是否有利于掌握鋼琴藝術(shù)；
4.外在形象是否自然美觀。
京胡等民族弦樂器，發(fā)聲獨(dú)特。所以對表演姿勢有嚴(yán)格的要求?？偨Y(jié)起來有三個方面:坐姿、抱琴壓弦、抱弓運(yùn)弓等。
第一，坐姿
常見的有三種:擱腿式、腳墊式、平腿式。請參考下圖，仔細(xì)閱讀課文，然后根據(jù)自己的特點(diǎn)和愛好進(jìn)行選擇。
1.腿部坐姿
左腿放右腿上，俗稱“兩條腿”。這是老鋼琴家慣用的姿勢。
因為鏡湖比較矮，左腿彈鋼琴比較方便。但同時也有兩個缺點(diǎn):一是琴身太傾斜，容易擱腳，不穩(wěn)；第二，右腿長期承受左腿的重量，腿容易酸。為了緩解腿部酸痛而無意識地移動可能會導(dǎo)致琴身不穩(wěn)。
2.坐腳姿勢
這是腿式的靈活姿勢。習(xí)慣左腿高，避免腿部支撐的缺點(diǎn)。左腳下放木凳抬高左腿。如果琴手腿太短，經(jīng)常用來彌補(bǔ)，但是外觀不優(yōu)雅，一直帶小凳子比較麻煩。
3.平腿坐姿
這是現(xiàn)代樂隊成員在舞臺上最常見的姿勢。
平腿坐姿就是腿平放，自然分開，彈鋼琴時更加自然大方，也可以避免以上兩種坐姿的缺點(diǎn)。作者在多年的實(shí)踐中認(rèn)識到，平腿坐姿更科學(xué)。
首先上半身要自然挺拔，表情大方。伴奏的時候可以看演員的嘴，聽唱歌；獨(dú)奏時，要注意放松、自信、大方，微微轉(zhuǎn)頭按手指，以示奉獻(xiàn)；偶爾把目光移向舞臺的中間和后面，與觀眾適度交流。
握琴時注意平躺雙腿，要像生活中的坐姿一樣自然，將桶底貼在左大腿中部前方，身體向左傾斜30度左右，琴負(fù)擔(dān)頂部正對左肩邊緣，蛇皮臉略前傾。
請?zhí)貏e注意:
(1)琴身不宜前傾或后傾過大，應(yīng)與上半身基本平衡。如果你向左傾斜太多，你將沒有足夠的鞠躬力量。如果你太直立，你的身體會不穩(wěn)定，你的外表會變得遲鈍。
(2)時刻注意調(diào)整姿勢上的疏漏，盡量避免醉酒時翻滾和左右搖擺的問題。
⑤避免露齒而笑、眨眼、搖頭晃腦、用腳踩拍子的壞習(xí)慣。
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