本文來源于上海疾控中心官方內(nèi)容

根據(jù)中國慢性病和危險因素監(jiān)測研究結(jié)果，2013年中國成年人(18歲及以上)糖尿病患病率為10.9%，這意味著每10名成年人中就有一人患有糖尿病。

注:糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病和其他類型的糖尿病。

糖尿病可以遺傳嗎？

是

根據(jù)一個人的家族史(親戚的病)，可以推斷ta受遺傳因素影響。

在對中國人群糖尿病的研究中，發(fā)現(xiàn)有一級親屬患有糖尿病的人患病的風(fēng)險是沒有糖尿病家族史的人的近三倍。然而，有兩代一級親屬家族史的人患糖尿病的風(fēng)險是正常人的六倍以上。

注:一級親屬包括父母、子女、有父母的兄弟姐妹等。

除了一級親屬，二級親屬(祖父母、外祖父母、叔叔、阿姨、阿姨、叔叔)更容易患糖尿病。

即使有家族史，發(fā)病也需要外界因素刺激

糖尿病是一種復(fù)雜的疾病，除了遺傳因素外，還受生活方式和環(huán)境因素的影響。有些人，雖然他們攜帶導(dǎo)致糖尿病的基因或有家族史，但如果沒有適當(dāng)?shù)耐獠吭?，他們不會患糖尿病?/p>

可能增加糖尿病風(fēng)險的外部因素主要包括:

1型糖尿病:天氣寒冷，部分病毒如麻疹、流行性腮腺炎、柯薩奇B病毒、輪狀病毒；

2型糖尿病:超重或肥胖、久坐、高血壓、高甘油三酯、低高密度脂蛋白、心血管史、妊娠糖尿病史、抑郁癥、多囊卵巢綜合征、高齡等。

事實(shí)上，由于家庭生活方式和遺傳因素的結(jié)合，很難確定遺傳因素在糖尿病中的比例。家族史對家庭成員糖尿病的風(fēng)險不僅體現(xiàn)在具有相同的致病基因，還體現(xiàn)在共同生活的家庭通常具有相同的不健康生活方式。比如長期吃高脂高糖食物的家庭，糖尿病患者的數(shù)量會更多。

如果有家族史的人可以通過盡早改善生活方式來預(yù)防，那么他們患糖尿病的風(fēng)險就會降低，比沒有家族史但生活方式不健康的人要低。

4個小問題，了解你的家族史

國家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所列出了四個問題，要求家庭成員幫助人們了解他們的2型糖尿病家族史:

■家里有人有2型糖尿病嗎？如果有，是誰？

■家庭中有人被告知他們可能患有糖尿病或已經(jīng)有患糖尿病的風(fēng)險嗎？

■家里有人被告知需要多運(yùn)動或減肥來預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生嗎？

■母親生自己或其他弟妹時是否有妊娠糖尿病？

如果以上任何一個問題的答案為“是”，或者你的父母、兄弟姐妹中有一人患有2型糖尿病，那么你患2型糖尿病的風(fēng)險更高。

有糖尿病家族史，怎么辦？

如果發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病家族史，可以先篩查糖尿病。

《2型糖尿病防治指南(2017年版)》建議對糖尿病高危成人盡早開始篩查；對于兒童和青少年，篩查應(yīng)從10歲開始；青春期提前的個體建議從青春期開始篩查。如果初始篩查結(jié)果正常，建議至少每三年重復(fù)篩查一次。

如果沒有糖尿病，就要改善不良生活習(xí)慣，降低患糖尿病的風(fēng)險，包括合理飲食、控制體重、適度運(yùn)動、限鹽、控?zé)煛?/p>