網(wǎng)易娛樂3月4日報道據(jù)臺灣省媒體報道，香港女星胡杏兒因《那年月圓花開》人氣飆升。2017年生下兒子李依婷后，她在一月份宣布了自己的第二個孩子。她經(jīng)常通過微博分享自己懷孕的心情，3張?zhí)柕恼掌@“為什么我懷孕的鼻子會變大”，網(wǎng)友驚呼“懷孕的男人！”

胡杏兒懷孕后繼續(xù)鍛煉，選擇健身自行車、跑步機(jī)或瑜伽。出汗很舒服。然后她在太陽下拍照，額頭還在冒汗。最后她感嘆“為什么我懷孕鼻子變大了，別人就不會了？”她的問題引起了兩個學(xué)校的意見。有網(wǎng)友認(rèn)為鼻子大了就是生了兒子，而生過孩子的人說鼻子大了也會生女兒。討論串不斷涌入“鼻子大生兒子”、“可能又生兒子”等猜測。

39歲的胡杏兒已經(jīng)有了一個大兒子李依婷，第二個孩子的性別尤其引人注目。她承認(rèn)自己的生日愿望是生個女兒，老公一直在積極創(chuàng)造寶寶。雖然嬰兒的性別尚未公開，但引起了外界的好奇。

演員陳意涵最近在微博上拍了自己跑5.55公里的照片，很“吸引人”！這條微博立刻引發(fā)熱議，讓很多朋友和粉絲擔(dān)心，當(dāng)然也贏得了很多人的支持。

照片中，陳意涵懷孕5個多月的肚子已經(jīng)明顯凸出，以至于粉絲們?nèi)滩蛔【o張地叫“你慢點(diǎn)！”很多網(wǎng)友擔(dān)心她懷孕會因?yàn)檫@樣劇烈的運(yùn)動導(dǎo)致流產(chǎn)，但也有網(wǎng)友贊同孕期這樣的運(yùn)動方式。

孕期可以跑步嗎？南京婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師吳蘭說，孕期能否鍛煉取決于每個人不同的狀態(tài)和體質(zhì)。有的準(zhǔn)媽媽孕期跳跳沒問題，有的準(zhǔn)媽媽甚至可能會咳嗽導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。孕婦運(yùn)動時，要量力而行，了解身體狀況，咨詢醫(yī)生，制定合適的運(yùn)動計劃。如果身體條件允許，孕期做一些低強(qiáng)度運(yùn)動有很多好處，不僅可以緩解孕期疲勞，增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，還可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，有助于自然分娩。

至于跑步，強(qiáng)度很難把握，尤其是懷孕初期和后期。如果可以，最好選擇一些其他的低強(qiáng)度運(yùn)動。烏蘭解釋說，懷孕初期，胎兒處于胚胎狀態(tài)，胎盤在子宮內(nèi)生長不牢固，劇烈運(yùn)動刺激子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，懷孕初期應(yīng)以休息為主，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些低強(qiáng)度的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，不適合跑快。懷孕中期，孕婦可以適當(dāng)增加運(yùn)動量。孕婦運(yùn)動時會帶著胎兒一起運(yùn)動，有利于胎兒的發(fā)育。慢跑也是可選的。懷孕后期，孕婦體重迅速增加，孕腹明顯，此時活動不太方便，不適合劇烈運(yùn)動。

烏蘭還提醒準(zhǔn)媽媽們，鍛煉一定要根據(jù)自己的體質(zhì)，循序漸進(jìn)。習(xí)慣性流產(chǎn)和早產(chǎn)患者、雙胎醫(yī)者、前置胎盤、胎膜早破等。不適合運(yùn)動，所以不要強(qiáng)迫自己運(yùn)動。另外，如果準(zhǔn)媽媽在運(yùn)動中出現(xiàn)心悸、胎動過快、頭暈等不適，請立即停止運(yùn)動，去醫(yī)院觀察。還是那句話，孕期鍛煉確實(shí)不錯，但是準(zhǔn)媽媽要根據(jù)實(shí)際情況量力而行，遵醫(yī)囑。