本站訊 3月19日消息，最近，就健身追蹤方面智能手機(jī)和健身追蹤器誰(shuí)更擅長(zhǎng)的問(wèn)題，人們爭(zhēng)論不休。為此，《連線(xiàn)》進(jìn)行了自己的測(cè)試，并將結(jié)果發(fā)表以饗讀者，以下是該文的主要內(nèi)容：

由于引起爭(zhēng)論的研究是針對(duì)智能手機(jī)與健身追蹤器的計(jì)步功能，因此，我佩戴不同設(shè)備，圍繞棒球場(chǎng)，仔細(xì)數(shù)著走了1000步，不多不少。我們發(fā)現(xiàn)，無(wú)論使用專(zhuān)業(yè)追蹤器還是智能手機(jī)，都對(duì)最終結(jié)果影響不大。

與實(shí)際的1000步相比，iPhone 6記錄了995步（偏差為-0.5%），Nexus 6為914步（-8.6%），佳明Fenix 3是1007步（0.7%），F(xiàn)itbit Charge HR為1001步（0.1%），Jawbone UP Moov為1011步（1.1%），Basis Peak是1011步（1.1%），Withings Pulse O2則為1047步（4.7%）。

有趣的是，Nexus 6的偏差最大。實(shí)際上，我們進(jìn)行了兩次測(cè)試，而第一次Nexus 6的表現(xiàn)要好得多。這也表明，這些設(shè)備的準(zhǔn)確度取決于諸多方面，包括設(shè)備在口袋中的位置或者褲子松緊程度等等。

而且，就邁步這一動(dòng)作來(lái)說(shuō)，也有輕重緩急之分，不可能精確計(jì)量與之相關(guān)的數(shù)據(jù)。之所以各種應(yīng)用都會(huì)以計(jì)步為主要功能，是因?yàn)槠鋵?shí)現(xiàn)起來(lái)相對(duì)容易，只需借助加速計(jì)即可，而加速計(jì)的成本相當(dāng)?shù)土?。但本質(zhì)上，這些所謂的“健身追蹤器”都只是改頭換面的電子計(jì)步器。

當(dāng)然，這些追蹤器也并非完全一無(wú)是處，其所能提供的最重要的功能可能就是預(yù)估卡路里消耗量。無(wú)論你想減輕體重、保持身材或者增加肌肉脂肪比，該數(shù)據(jù)都能夠提供重要參考。因?yàn)橛行穆时O(jiān)測(cè)能力的可穿戴設(shè)備可以判斷你的活動(dòng)程度劇烈與否，對(duì)于這些產(chǎn)品而言，至少它們?cè)谶@方面還是表現(xiàn)不錯(cuò)的。當(dāng)然，用戶(hù)需要同時(shí)配合食物追蹤應(yīng)用才能達(dá)到最好的效果。

我進(jìn)行了一些仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，這些智能手機(jī)和健身追蹤器不知道我在干嘛，但它們能夠發(fā)現(xiàn)我的心率正在穩(wěn)步上升，進(jìn)而對(duì)熱量消耗進(jìn)行大致地測(cè)算。

在對(duì)卡路里消耗的測(cè)試中，F(xiàn)itbit Charge HR報(bào)告的數(shù)字為226，Basis Peak是243，而Jawbone UP Moov則為163。

我們從上述實(shí)驗(yàn)中了解到，就計(jì)步方面而言，智能電話(huà)并不必然比健身追蹤器更為精確。此外，拋開(kāi)精確與否不談，單純就所走步數(shù)而言并不能全面反映每日所需的活動(dòng)量。因此，你真正需要的是一部具備心率監(jiān)測(cè)的設(shè)備。在我的測(cè)試中，上述設(shè)備的表現(xiàn)都還不錯(cuò)。另外，由于Apple Watch目前還尚未面市，因此其具體表現(xiàn)尚不得而知。（汪天盈）