現(xiàn)在有不少軟件可以實(shí)現(xiàn)控制記錄您的手機(jī)使用時(shí)間，并具有強(qiáng)制性的減少手機(jī)使用時(shí)間，甚至是直接關(guān)閉退出軟件的功能。以下是詳細(xì)介紹：
1、番茄計(jì)時(shí)：這款軟件會(huì)給您的設(shè)定使用手機(jī)的限定時(shí)間，只要超過(guò)時(shí)間了，這款應(yīng)用就讓軟件自動(dòng)退出，您還可以給每個(gè)軟件設(shè)定目標(biāo)，如使用微信、抖音不超過(guò)一個(gè)小時(shí)等；
2、offtime：在進(jìn)入【學(xué)霸】模式后，應(yīng)用會(huì)限制您使用的時(shí)間和功能，不過(guò)初次使用offtime的時(shí)候可以進(jìn)行一系列的設(shè)定，仍然保留聯(lián)系到你想要聯(lián)系的人以及需要保留的應(yīng)用
3、拾光：能夠直接將手機(jī)的功能鎖定限制，只能使用手機(jī)打電話發(fā)短信，而你要打開(kāi)應(yīng)用只能打開(kāi)你之前設(shè)置好的白名單，而白名單只有三四個(gè)名額；
4、應(yīng)用計(jì)時(shí)：和番茄計(jì)時(shí)差不多，都可以可以設(shè)定手機(jī)使用的限定時(shí)間，和限定使用的應(yīng)用時(shí)間，超過(guò)時(shí)間直接退出應(yīng)用；
5、QualityTime： 可以記錄用戶在使用手機(jī)時(shí)的各種數(shù)據(jù)，包括各應(yīng)用的使用時(shí)間、頻率，開(kāi)屏次數(shù)等，相關(guān)數(shù)據(jù)會(huì)在應(yīng)用中以可視化的形式展現(xiàn)。
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